很多人一旦身體檢查出什麼毛病，第一反應就是反問醫生：“怎麼會這樣呢？平常也沒有什麼不舒服啊”，其實，很多疾病在早期的病症都非常微妙，很難被人察覺。但只要平常多加觀察注意，你會發現，生活中其實有許多小的細節都是在向我們傳遞身體的健康信息。比如，半夜起來發現自己的嘴巴幹苦，它的背後就可能由於很多原因，其中，疾病的因素也讓人不能忽視。
" 很多人一旦身體檢查出什麼毛病，第一反應就是反問醫生：“怎麼會這樣呢？平常也沒有什麼不舒服啊”，其實，很多疾病在早期的病症都非常微妙，很難被人察覺。但只要平常多加觀察注意，你會發現，生活中其實有許多小的細節都是在向我們傳遞身體的健康信息。比如，半夜起來發現自己的嘴巴幹苦，它的背後就可能由於很多原因，其中，疾病的因素也讓人不能忽視。
一、生活因素所致 1、低碳飲食後導致的口乾口苦 這個情況對於處於減肥期的人相對會比較熟悉，減肥時為了控制體重會導致人體內碳水含量減少，在消耗能量過程中便會燃燒脂肪，而脂肪的消耗過程會刺激酮體的產生，身體進入生酮狀態，便會覺得唾液分泌減少，身體進入缺水狀態，從而產生口乾口苦的症狀。 2、飲食過於刺激導致的口乾口苦 白天飲食過於刺激如辛辣食物等，晚上睡覺時便容易因為代謝缺水而出現口乾口苦症狀，此外，飲食不當導致的積食等也會引起口乾口苦。 3、過度酗酒、抽菸 體內酒精含量過多會導致缺水，因此對於愛喝酒抽菸的人來說，很容易出現口乾口苦症狀。 4、張嘴睡覺或打呼嚕 對於有打呼嚕或是張嘴睡覺的人來說，出現口乾口苦的症狀是非常正常的。因為口腔由於長時間的直接與空氣接觸，容易口腔缺水導致嘴巴幹苦。 " 很多人一旦身體檢查出什麼毛病，第一反應就是反問醫生：“怎麼會這樣呢？平常也沒有什麼不舒服啊”，其實，很多疾病在早期的病症都非常微妙，很難被人察覺。但只要平常多加觀察注意，你會發現，生活中其實有許多小的細節都是在向我們傳遞身體的健康信息。比如，半夜起來發現自己的嘴巴幹苦，它的背後就可能由於很多原因，其中，疾病的因素也讓人不能忽視。 一、生活因素所致 1、低碳飲食後導致的口乾口苦 這個情況對於處於減肥期的人相對會比較熟悉，減肥時為了控制體重會導致人體內碳水含量減少，在消耗能量過程中便會燃燒脂肪，而脂肪的消耗過程會刺激酮體的產生，身體進入生酮狀態，便會覺得唾液分泌減少，身體進入缺水狀態，從而產生口乾口苦的症狀。 2、飲食過於刺激導致的口乾口苦 白天飲食過於刺激如辛辣食物等，晚上睡覺時便容易因為代謝缺水而出現口乾口苦症狀，此外，飲食不當導致的積食等也會引起口乾口苦。 3、過度酗酒、抽菸 體內酒精含量過多會導致缺水，因此對於愛喝酒抽菸的人來說，很容易出現口乾口苦症狀。 4、張嘴睡覺或打呼嚕 對於有打呼嚕或是張嘴睡覺的人來說，出現口乾口苦的症狀是非常正常的。因為口腔由於長時間的直接與空氣接觸，容易口腔缺水導致嘴巴幹苦。 5、精神性口乾 當我們精神緊張時，會感覺自己嘴巴乾乾的。因此，如果長期處於高壓、緊張的精神狀態，也會導致精神性口乾口苦。 二、疾病徵兆 如果只是上面所說的生活因素導致的嘴巴發乾發苦，針對源頭調節生活飲食習慣一般就會緩解。但若是出現長期性的口乾口苦，還要小心也可能是這些疾病導致的症狀哦。 1、口腔疾病 日常如果不注意口部衛生，便會容易使細菌在口腔內部滋生，長期沒有得到治療便會出現嘴巴發乾發苦的症狀，並且在夜晚由於嘴巴長時間緊閉，則會更為明顯。這種情況往往還回伴有口腔粘膜潰瘍等其他的口腔疾病病症。 2、消化系統疾病 當消化系統出現問題時，如慢性胃炎、消化不良等都會導致腸胃裡的食物無法在睡前完成正常的消化、分解和吸收，入睡後便會繼續在胃裡分解，從而產生一些不太好聞的氣體，導致半夜睡醒覺得口乾口苦，還會帶有一定的臭味，以及腹脹等其他消化道疾病的不適。 " 很多人一旦身體檢查出什麼毛病，第一反應就是反問醫生：“怎麼會這樣呢？平常也沒有什麼不舒服啊”，其實，很多疾病在早期的病症都非常微妙，很難被人察覺。但只要平常多加觀察注意，你會發現，生活中其實有許多小的細節都是在向我們傳遞身體的健康信息。比如，半夜起來發現自己的嘴巴幹苦，它的背後就可能由於很多原因，其中，疾病的因素也讓人不能忽視。 一、生活因素所致 1、低碳飲食後導致的口乾口苦 這個情況對於處於減肥期的人相對會比較熟悉，減肥時為了控制體重會導致人體內碳水含量減少，在消耗能量過程中便會燃燒脂肪，而脂肪的消耗過程會刺激酮體的產生，身體進入生酮狀態，便會覺得唾液分泌減少，身體進入缺水狀態，從而產生口乾口苦的症狀。 2、飲食過於刺激導致的口乾口苦 白天飲食過於刺激如辛辣食物等，晚上睡覺時便容易因為代謝缺水而出現口乾口苦症狀，此外，飲食不當導致的積食等也會引起口乾口苦。 3、過度酗酒、抽菸 體內酒精含量過多會導致缺水，因此對於愛喝酒抽菸的人來說，很容易出現口乾口苦症狀。 4、張嘴睡覺或打呼嚕 對於有打呼嚕或是張嘴睡覺的人來說，出現口乾口苦的症狀是非常正常的。因為口腔由於長時間的直接與空氣接觸，容易口腔缺水導致嘴巴幹苦。 5、精神性口乾 當我們精神緊張時，會感覺自己嘴巴乾乾的。因此，如果長期處於高壓、緊張的精神狀態，也會導致精神性口乾口苦。 二、疾病徵兆 如果只是上面所說的生活因素導致的嘴巴發乾發苦，針對源頭調節生活飲食習慣一般就會緩解。但若是出現長期性的口乾口苦，還要小心也可能是這些疾病導致的症狀哦。 1、口腔疾病 日常如果不注意口部衛生，便會容易使細菌在口腔內部滋生，長期沒有得到治療便會出現嘴巴發乾發苦的症狀，並且在夜晚由於嘴巴長時間緊閉，則會更為明顯。這種情況往往還回伴有口腔粘膜潰瘍等其他的口腔疾病病症。 2、消化系統疾病 當消化系統出現問題時，如慢性胃炎、消化不良等都會導致腸胃裡的食物無法在睡前完成正常的消化、分解和吸收，入睡後便會繼續在胃裡分解，從而產生一些不太好聞的氣體，導致半夜睡醒覺得口乾口苦，還會帶有一定的臭味，以及腹脹等其他消化道疾病的不適。 3、內臟疾病 特別是肝膽疾病，如肝炎、肝火過旺、膽囊炎症等內臟疾病也會導致口乾口苦。由於膽囊裡儲存著大量的膽汁，若肝臟部位出現疾病後，會連帶性影響膽汁的正常分泌，出現堆積、淤堵等情況，從而會感覺口乾口苦。這種情況的口乾口苦往往比較明顯。 4、免疫力功能失調 如果長期感覺口乾舌燥也可能是免疫功能失調引起的乾燥綜合症等免疫性疾病。這種情況的患者除了唾液分泌不足外，往往淚腺等身體其他外分泌腺也已出現一定程度的異常，因此此時除了口乾口苦外，往往還伴有眼乾、腮腺腫大、低熱等其他病症。 5、其他慢性病 許多患有慢性疾病的患者也會出現口乾口苦的症狀，如糖尿病、高血壓等。此外，癌症患者也會因為甜味閥的升高、苦味閥的降低，而經常感覺嘴巴發苦。 調理口乾口苦，具體應分為這兩種情況： 首先，如果察覺自己有口乾口苦的症狀，應先確定是否還有其他較為明顯的病症，以確定是否是疾病所致。如若是疾病所致，應及時去醫院治療，解決病源，口乾口苦自然會緩解。 " 很多人一旦身體檢查出什麼毛病，第一反應就是反問醫生：“怎麼會這樣呢？平常也沒有什麼不舒服啊”，其實，很多疾病在早期的病症都非常微妙，很難被人察覺。但只要平常多加觀察注意，你會發現，生活中其實有許多小的細節都是在向我們傳遞身體的健康信息。比如，半夜起來發現自己的嘴巴幹苦，它的背後就可能由於很多原因，其中，疾病的因素也讓人不能忽視。 一、生活因素所致 1、低碳飲食後導致的口乾口苦 這個情況對於處於減肥期的人相對會比較熟悉，減肥時為了控制體重會導致人體內碳水含量減少，在消耗能量過程中便會燃燒脂肪，而脂肪的消耗過程會刺激酮體的產生，身體進入生酮狀態，便會覺得唾液分泌減少，身體進入缺水狀態，從而產生口乾口苦的症狀。 2、飲食過於刺激導致的口乾口苦 白天飲食過於刺激如辛辣食物等，晚上睡覺時便容易因為代謝缺水而出現口乾口苦症狀，此外，飲食不當導致的積食等也會引起口乾口苦。 3、過度酗酒、抽菸 體內酒精含量過多會導致缺水，因此對於愛喝酒抽菸的人來說，很容易出現口乾口苦症狀。 4、張嘴睡覺或打呼嚕 對於有打呼嚕或是張嘴睡覺的人來說，出現口乾口苦的症狀是非常正常的。因為口腔由於長時間的直接與空氣接觸，容易口腔缺水導致嘴巴幹苦。 5、精神性口乾 當我們精神緊張時，會感覺自己嘴巴乾乾的。因此，如果長期處於高壓、緊張的精神狀態，也會導致精神性口乾口苦。 二、疾病徵兆 如果只是上面所說的生活因素導致的嘴巴發乾發苦，針對源頭調節生活飲食習慣一般就會緩解。但若是出現長期性的口乾口苦，還要小心也可能是這些疾病導致的症狀哦。 1、口腔疾病 日常如果不注意口部衛生，便會容易使細菌在口腔內部滋生，長期沒有得到治療便會出現嘴巴發乾發苦的症狀，並且在夜晚由於嘴巴長時間緊閉，則會更為明顯。這種情況往往還回伴有口腔粘膜潰瘍等其他的口腔疾病病症。 2、消化系統疾病 當消化系統出現問題時，如慢性胃炎、消化不良等都會導致腸胃裡的食物無法在睡前完成正常的消化、分解和吸收，入睡後便會繼續在胃裡分解，從而產生一些不太好聞的氣體，導致半夜睡醒覺得口乾口苦，還會帶有一定的臭味，以及腹脹等其他消化道疾病的不適。 3、內臟疾病 特別是肝膽疾病，如肝炎、肝火過旺、膽囊炎症等內臟疾病也會導致口乾口苦。由於膽囊裡儲存著大量的膽汁，若肝臟部位出現疾病後，會連帶性影響膽汁的正常分泌，出現堆積、淤堵等情況，從而會感覺口乾口苦。這種情況的口乾口苦往往比較明顯。 4、免疫力功能失調 如果長期感覺口乾舌燥也可能是免疫功能失調引起的乾燥綜合症等免疫性疾病。這種情況的患者除了唾液分泌不足外，往往淚腺等身體其他外分泌腺也已出現一定程度的異常，因此此時除了口乾口苦外，往往還伴有眼乾、腮腺腫大、低熱等其他病症。 5、其他慢性病 許多患有慢性疾病的患者也會出現口乾口苦的症狀，如糖尿病、高血壓等。此外，癌症患者也會因為甜味閥的升高、苦味閥的降低，而經常感覺嘴巴發苦。 調理口乾口苦，具體應分為這兩種情況： 首先，如果察覺自己有口乾口苦的症狀，應先確定是否還有其他較為明顯的病症，以確定是否是疾病所致。如若是疾病所致，應及時去醫院治療，解決病源，口乾口苦自然會緩解。 其次，若排除了疾病原因所致，那麼在日常生活中應注意飲食平衡和作息規律，晚上入睡前不要進食過多，避免消化不良。儘量戒除熬夜、吸菸等不良的生活習慣，適當運動有利於放鬆，平常也可以多吃有利於降火消炎的食物，如菊花茶、蓮子湯、綠豆粥等。 參考文獻： 1、王改仙、張曉娜、張建波：《菟絲子、麥門冬合用治療糖尿病口乾、口苦驗案1 則》，2005年，《河北中醫》。 2、楊秋菊：《辛開苦降法調治慢性淺表性胃炎的臨床療效觀察》，2014年，《 廣州中醫藥大學》。 未經作者允許授權，禁止轉載
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