早在《黃帝內經》就有記載：入秋後，寒氣升，泡腳驅寒，消百病。
而藥物品種用法不同，泡腳也會產生不同的功效。
生薑泡腳
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1、預防流感
秋天感冒可以先嚐試用5片生薑泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能好，還可以增強體質。
2、手腳冰涼
一到秋冬季節，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現，連續用生薑泡腳1-2周，手腳冰涼會完全消失，並且不易反覆。
當歸泡腳
1、月經不調
月經不調甚至伴有不同程度的婦科病，似乎是每個女人很苦惱的問題。用當歸泡腳，連續泡7-10天，經期不調和炎症會逐漸消失
2、緩解抑鬱
當歸泡腳能舒緩情緒，在醫學上常用作抑鬱症和自閉症的治療，能夠讓煩悶的情緒得到控制，並且減少生氣對肝臟的影響。
艾葉泡腳
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1、止咳化痰
咳嗽是秋天高發病，一旦得上就很難好，用艾葉泡腳，每天20分鐘，泡第一次就會有改善，並且還能清肺熱，排肺毒。
2、皮膚止癢
艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢，如果皮炎溼疹引起的瘙癢配合外用·齊峰堂本膚膏·淘寶有，不僅快速止癢還能徹底恢復，多年的皮膚問題，最後用它好了。
3、皮膚過敏
艾草泡腳能改善敏感肌膚，配合外用·艾林卡甘草面膜·不僅能完全恢復敏感肌膚，還能增厚角質層，防止後期過敏的出血。
【本文作者：郭強中主任 微信號是 CZX473 ←長按可複製 】
郭主任不定時解答健康問題。
作者簡介：中醫學博士，原廣東省中醫院副主任醫師
蒼耳泡腳
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1、慢性鼻炎
天氣一冷，鼻炎就非常難受，鼻塞流鼻涕，不僅尷尬，而且影響健康，用蒼耳加泡腳，連續泡一週鼻炎會有很好改善。
2、咽喉腫痛
秋天上火很容易引發咽喉腫痛，用蒼耳泡腳，能卸除虛火，消除咽喉腫痛，配合艾草泡腳效果更好。
但需注意：心血管病人泡腳時間不宜超過20分鐘，溫度不超過40度，否則大腦和心臟容易供血不足，出現頭暈目眩。孕婦泡腳時間15分鐘最佳，防止對胎兒產生影響。兒童泡腳，水溫不宜過熱，以免燙傷。
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