肝臟是我們身體當中最重要的一個排毒器官，每天在肝臟當中產生的生化作用不下於1500種。可見肝臟對於我們的健康來說是至關重要的。因此，想要身體健康，就必須保證肝臟的健康。儘管肝臟是排毒的器官，但是在肝臟內部也會累積下毒素。如果不及時排出這些毒素，那麼毒素長期積累下來的話，就會讓我們的肝臟受到損傷。
肝臟毒素太多時，人體通常會有以下幾個信號：
1：口苦
中醫認為，造成口苦的主要原因是溼熱，其中就包含肝膽所形成的溼熱。溼熱原本就屬於中醫當中“毒”的範疇，因此一旦肝臟中毒太深，就會使人感覺口苦。
2：黃褐斑易生
肝自身藏血，並清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生髮不出來，氣血就失去了順暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。多會形成皮膚粗糙、面色灰暗，容易使得色素沉著，出現色斑，特別是黃褐斑。
3：粉刺增加
人身體內部的黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能影響黃體荷爾蒙的分泌，調節荷爾蒙平衡。所以肝臟能力降低會使皮脂分泌增加，最終引起粉刺叢生。
4：痤瘡嚴重
肝臟中毒素累積會引起激素失衡。內分泌的失調，會引起皮膚問題，如痤瘡等。可怕之處，在於這些由於肝臟內部毒素累積而引起的痤瘡，只是經過簡單的外部清潔是去不掉的！
5：脾氣太壞
大家都知道“氣大傷肝”的道理，反過來一旦肝毒太多，脾氣一樣會變大。肝臟出現問題會使你總有所胸口發悶、兩肋脹滿的感覺。如果你總感覺壓力太大，壓得你喘不過氣來，那也許是身體當中的肝毒太重所導致的。
教你自己動手做2個小食療，排肝毒，身體棒！
1、自己動手做——菊苣杜仲茶
平時因為很少有運動時間，在加上吃喝容易患上脂肪肝，最好辦公桌上常備一杯菊苣杜仲茶，是一種對肝臟具有很好保養作用的養肝茶。
它是由12種材料；包含狹基線紋香菜茶，菊苣，枸杞，菊花，桑葉，決明子，重瓣紅玫瑰，杜仲雄花，葛根，蕎麥，玫瑰茄，甘草所製成。降脂、降糖、疏肝理氣、清熱解毒、護肝保肝等效果挺好的，還能幫助脂肪肝、酒精肝更好的恢復。
狹基線紋香菜茶：具有清熱解毒，去火消炎，對於保肝護肝排毒有很好的作用。對肝炎、黃疸型肝炎、肝臟功能下降，脂肪肝等有很好的治療作用。能清熱利尿，去積止痛。用其泡水有助於促進新陳代謝，促進有害物質通過尿液排出體外。
桑葉又叫家桑，是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現已被衛生部列為“藥食同源類”食品。