尿急、尿頻、尿急、尿不盡，歸根到底大多都是由腎虛引起。腎是五臟之本，腎陽虛弱，就會出現易疲勞、畏寒怕冷、四肢發涼、身體發沉，腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早洩、患前列腺炎；腎虛不能主水，就會出現小便清長、尿不盡、尿頻尿等症狀。
補腎的食物有很多，今天重點介紹一下覆盆子補腎治腎虛的功效
覆盆子：覆盆子，中藥名。為薔薇科植物華東覆盆子的乾燥果實。覆盆子是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物，是一種水果，果實味道酸甜，植株的枝幹上長有倒鉤刺。
分佈於江蘇、浙江、安徽、福建、江西、廣西等地。具有益腎固精縮尿，養肝明目之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，陽痿早洩，目暗昏花。
1、添精補髓，疏利腎氣，不問下焦虛實寒熱，服之自能平祕。古今第一種子方：枸杞子八兩，菟絲子八兩（酒蒸，搗餅），五味子二兩（研碎），覆盆子四兩（酒洗，去目）。車前子二兩（揚淨），上藥，俱擇精新者，焙晒乾，共為細末，煉蜜丸，梧桐子大。每服，空心九十丸，上床時五十丸，百沸湯或鹽湯送下，冬月用溫酒送下。
2、治陽事不起：覆盆子，酒浸，焙研為末，每旦酒服三錢。
《本草通玄》：“覆盆子，甘平入腎，起陽治痿，固精攝溺，強腎而無燥熱之偏，固精而無疑澀之害，金玉之品也。”覆盆子補腎陽為主，桑葚子以補腎陰為主，二者都是藥食同源的中藥材，二者都補腎精，因此覆盆子與桑葚被稱為補腎的黃金搭檔。
老中醫利用覆盆子治腎虛尿頻，民間妙方早有記載
早在遠古東晉時期，就有一位老中醫，用民間野果覆盆子護腎養腎以及治療尿頻尿急，傳統治療的心得很獨特。他在採摘期間食用覆盆子鮮果，非採摘期用乾的葉或根泡水喝，取得良好的效果。
這位老中醫經過多年的臨床實踐指出，對於腎功能低下，尤其是尿頻尿急患者，用覆盆子鮮果或乾果煎服，一般無特殊情況者，均能趨向好轉或達到治癒。用法：每日取6-12g覆盆子乾果或幹葉、根煎湯代茶，頻飲，堅持服用半個月，則有明顯效果。
覆盆子治腎虛、補腎健脾的幾種用法(附方)
1、覆盆子酒
覆盆子、枸杞子各100g，菟絲子、五味子、車前子各50g，將上述藥物洗淨後裝入乾淨的紗布袋中，丟入裝有足量白酒的就痰中，密封保存14天，再揀去藥袋即可。
本方可補腎助陽，適用於腰膝痠軟、手足不溫、神疲乏力、夜尿頻多等腎陽不足證的治療。
2、覆盆子湯
覆盆子10g、鹿肉150g、海蔘200g。將覆盆子水煎取汁，鹿肉洗淨切塊，海蔘泡發洗淨切片；熱鍋內入少許素油，加入海蔘、鹿肉爆炒片刻，加入藥汁，大火煮沸後，轉為文火燉煮，熟後吃肉飲湯即可。
本方可補腎益氣、溫陽療痿，適用於陽痿、尿頻等腎虛症的治療。
3、覆盆子粥
覆盆子10g、粳米100g。將覆盆子洗淨浸泡15分鐘，和洗淨的粳米一同入鍋，加水適量，大火煮沸後，調入適量的白糖，以文火熬煮成粥即可。
本方可補腎助陽、固精縮尿，適用於陽虛、遺精、遺尿、尿頻、帶下等腎陽虛證的治療。
4、覆盆子茶
覆盆子150g，韭菜子150g。二者一同焙乾研末混勻，每日取15g以細沙布袋包緊，放入杯中以沸水沖泡飲用。
相信大家看了這篇文章，對藥食同源的覆盆子治腎虛引起的尿急、尿頻、尿不盡等問題有了深刻的認知，也知道了怎麼利用它補腎健脾了吧。
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