老中醫說漏嘴:泡腳水裡放一點,溼氣去得一乾二淨,體重輕腰苗條
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溼氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源,溼邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對溼氣進行調節。
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溼氣遇寒則成為寒溼,這就好比冬天的時候,如果氣候乾燥,不管怎麼冷,人都還是能接受的,但如果溼氣重,人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受,就是因為南方溼氣比較重,寒溼襲人。所以這個季節也要懂的祛除溼氣。
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溼氣遇熱則成為溼熱,這就好比夏天的桑拿天,又熱又溼,讓人喘不過氣來,明顯不如烈日當空、氣候乾燥的時候來得痛快。溼氣遇風則成為風溼,驅風很容易,但一旦成了風溼,就往往是慢性疾病,一時半會兒治不好了。溼氣在皮下,就形成肥胖,
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由此可見肥胖大部分是由於溼氣重引起的,就像有些人喝水都會胖,就是因為體內溼氣太重。
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祛溼的方法有很多,用艾草搭配一些其他中藥或者紅豆薏米經過科學搭配是公認的最好的祛溼的了,效果是最棒的。給大家介紹幾個祛溼療效很好的簡單方法。
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2017-11-03
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