艾葉泡腳好處多，艾葉可以從商場買，可以從藥店買，可以從山上採。什麼方式獲得的好?從艾草藥性來講，其實最好是自己去野地自己採摘，晾晒乾的好。用艾草洗腳具有平喘鎮咳，祛風散寒等功效。
艾草有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。如果是寒涼感冒，可以用艾草洗洗腳，出出汗，就好了，如果是風溼老寒腿，也可以用艾草洗腳，出出汗，舒服很多。特別注意，艾草洗腳要洗幾天停停，否則人會上火。
艾葉以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、走三陰;芳香溫散，可升可降;亦常用於鍼灸，故又被稱為“醫草”。艾草最大功效為袪溼散寒、止血止痛，另外還具有溫血活血、健胃強壯等功效。
藥效好的艾草存放多久?
1、艾絨存放時間太長最好在一年之內，而艾葉可以存放三年左右。
2、為什麼?我們知道艾草起作用的藥性成分具有揮發特點，無論是艾草還是加工產品都會隨著時間揮發油成分慢慢減少。當然效果也會大打折扣的。
艾葉泡腳的好處：
有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。簡單來說，艾草泡腳就是，中國人講求對於腳的呵護，例如風寒感冒了泡腳，出出汗，可以有效緩解感冒有人是汗腳，或者有腳部皮膚病，泡泡腳有利於除去腳臭，殺菌作用。有人體質虛寒的人群，可以經常用艾草煮水泡泡腳，驅除手腳冰涼的特徵。
使用艾葉的注意事項：
中醫藥典籍中，艾草出現的頻率不高，也不是什麼珍稀藥材，但正因其不甚珍奇卻可治病，所以才成為普通百姓家中的常備藥。
當然了，艾葉畢竟是藥，是藥三分毒的道理大家都懂。而且艾葉長時間食用會導致陰邪入體，不利於健康，因此，陰虛血熱者慎用。
兒童不要使用艾葉，兒童在成長期，艾葉會造成發育畸形，不利於健康。老人有頭暈多夢的症狀，或者心腦血管疾病，糖尿病也不宜服用。
艾葉性寒味苦，女性月經期間也不宜使用，可能會不舒服，造成月經不調的毛病。
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