左天宇，戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院），品牌質量管理辦公室
從中醫的理論來講，當人體虛弱的時候，就要用到補藥。滋補中藥，用在需要的人身上就是補品，用在不需要的人身上就是"毒藥"。
中醫非常講究平衡，人體既有不足的一面，需要補，也有亢盛的一面，需要抑制。如果補得太過了，就可能產生疾病。另外，虛弱的體質並不一定會因為進補而好轉。
無論食補、藥補，都要通過脾胃的吸收才能到達全身，發揮作用。如果脾胃虛弱，運化無力，會導致虛不受補。如果確實屬於虛弱體質，補的時候要找專業醫生幫你辨別體質，也就是辨別補的方向。
1. 有"表邪"和"裡邪"的人，病邪不淨，妄用補藥。用補藥之前最好先將身體中的病邪祛除，這樣才不會一下子加重病情，或者將輕的疾病更加留宿在體內，形成"病根"，久而久之，就更不好治了。
2. 在中醫看來，只有維持身體的陰陽平衡才能保持健康的狀態，當陰陽失衡，出現陰虛陽亢，熱症群體有發熱、口渴、舌紅、煩躁等熱症表現時，應該禁止滋補中藥，這會讓症狀進一步惡化。
3. 不受補的人一定要先把經脈氣血打通，再慢慢的加大補藥的用量，對於經絡阻塞的病人，不宜一下子用大量補藥，此時，藥的"能量"是無法疏通運化分佈到身體的各個部位的，還可能引發各種不適。
4. 中藥養生，重在補虛，對於無病也不虛的人，根本不需要使用藥物，他們的養生以非藥物為主。而虛症又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛等，對證服藥才能補益身體。不分虛實諸證，亂用補藥，只能越補越糟。
5. 常言道："是病三分治七分養"，無論是調理病症還是滋補身體，都不能過度依賴藥物，只要養成健康的飲食習慣，合理的生活習慣，在配以適量的中藥滋補，就能達到理想的效果，過度依賴藥物反而會不健康。
中藥進補也要講方法，不能濫用，否則既花了錢，又傷了身，不合理使用中藥滋補，往往適得其反。