今天是立冬的節氣，關於立冬，除了各位熟知的包餃子外，還是一年中泡藥酒的最佳時宜。我們當地都說這個節氣泡的藥酒吸收了一年中的天之精，地之氣，飲起來藥效事半功倍。

我長在一個愛喝藥酒的家庭，老父親和爺爺都有泡藥酒喝的習慣，尤其是在北方的冬季，天寒人冷，在外做工回來的爺爺都會讓奶奶燙上一小壺泡好的藥酒，驅寒保健。這個習慣一直保持了幾十年，即使到了現在，生活改變了，也堅持著這個習慣，有時我在想，這或許就是老爺子70歲血壓、血脂、血糖都正常，肝腎也沒有毛病的原因。

“立冬補冬，補嘴空”，每到立冬的時候，家裡都會泡一種滋補肝腎的保健藥酒，因為在我們當地都有立冬包餃子、泡藥酒的習俗，我們認為立冬這一天是一年中泡藥酒的最佳時宜。我們當地都說這個節氣泡的藥酒吸收了一年中的天之精，地之氣，飲起來藥效事半功倍。今天就給大家分享一下這個藥酒的方子。

滋腎潤肝補精酒

一、材料

白酒8斤（最好是70度以上的）、枸杞50克、陳皮10g、熟地100克、菊花15克、冰糖適量

二、做法

首先把陳皮撕成小塊，熟地抓小塊的，然後清洗乾淨並晒乾，用白色紗布包好放進70度以上的白酒中，然後找個罈子或者泡酒的桶盛酒密封,儲存7-9天即可飲用。

三、功效

那就從從最基本的藥材說起：

先講熟地：熟地性微溫，滋腎補血，益髓添精，烏須黑髮。熟地添骨髓，長肌肉，生精血，補五臟，內傷不足，通血脈，滋精補血。

枸杞：枸杞味甘平，填精補髓，明目祛風，陰興陽起。

菊花：菊花最是滋養肝腎，兼利血氣。

陳皮：陳皮理氣健脾，燥溼化痰，還可以糾正藥酒的氣味，讓藥酒喝起來口感更好。

冰糖：冰糖大家可能都知道，生津止渴，潤肺下肝火，解肝毒

四、推薦服用方法

本藥酒滋腎潤肝重點在溫養，而且藥酒度數很高，所以每次不能多飲，但要持續飲用才能見效，推薦每天飲用3錢左右即可（10錢=1兩），晚上喝一小盅。（可以根據自己酒量調整，最高不推薦超過8錢）

五、注意事項

患有心腦血管疾病的人請諮詢相關醫生，再飲用，以免危害健康。

最後祝各位身體健康，歡迎轉發分享給你重要的家人！

9i編輯：小劉，本頭條號商務合作聯繫微信號：yywyh2016