中秋節到了,我吃這些過佳節
古城記憶
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今天是中秋佳節,小夥伴們都出去過節了,吃著山珍海味的,美美地看著心儀的電影。而我在家吃的這些,雖然看著簡單,想必你也一定很想吃吧?它們是:涼皮一碗,稀飯一碗,粘玉米一個,香蕉一根。簡單粗暴有味道。
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涼皮和稀飯是習連套餐的其中兩樣食品,爽口有味道。女孩子們在夏天最愛的兩樣食品。
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這根粘玉米也只有這個季節的才是最正宗的,口感超好,粘玉米含有豐富的鈣、鐵、硒、鋅、鉀、葉酸、煙酸等以及人體必需的各種維生素,是營養豐富的食品。因此,人們常食黑糯玉米有益於健康。
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晚餐中還增加了一根香蕉,香蕉屬高熱量水果,據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高,含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長,增強對疾病的抵抗力;硫胺素能抗腳氣病,促進食慾、助消化,保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。怎麼樣配餐比起你吃的這樣的,大魚大肉節日宴,哪個更好呢?
2017-10-06
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