中秋佳節即將到來，中秋的舌尖賞味最火的莫過於各種月餅及螃蟹。不過，華商報健康週刊要提醒大家，特別是中老年人，一定不能多吃月餅，因為月餅中的糖、油脂、脂肪等可增強血液黏度，加重心臟缺血程度，甚至可誘發心肌梗塞。此外中秋節，各路聚餐即將到達“戰場”，你的“出口”也該做好一定的準備。
中秋佳節即將到來，中秋的舌尖賞味最火的莫過於各種月餅及螃蟹。不過，華商報健康週刊要提醒大家，特別是中老年人，一定不能多吃月餅，因為月餅中的糖、油脂、脂肪等可增強血液黏度，加重心臟缺血程度，甚至可誘發心肌梗塞。此外中秋節，各路聚餐即將到達“戰場”，你的“出口”也該做好一定的準備。
華商報健康週刊要提醒大家，特別是中老年人，一定不能多吃月餅，因為月餅中的糖、油脂、脂肪等可增強血液黏度，加重心臟缺血程度，甚至可誘發心肌梗塞。此外中秋節，各路聚餐即將到達“戰場”，你的“出口”也該做好一定的準備。
“進口”：
患有肝硬化的人不宜吃月餅
月餅含有糖分，有些月餅也含有大量的油脂，如果吃得太多可引起高脂蛋白血癥，促使脂質沉澱，形成動脈粥樣硬化，加重高血壓的病症。西安大興醫院老年病科劉吉祥教授告訴記者，月餅中含有大量的糖分，如果糖尿病人吃了，會導致體內血糖的升高，有些糖尿病人吃了月餅以後，還會產生糖尿病性昏迷，更有甚者導致死亡。
因此，糖尿病患者，特別是每天需要注射胰島素的青年、老年糖尿病患者絕對不能貪吃月餅。同時，市場上所售的無糖月餅對於糖尿病患者來說，也不可以隨便多吃，因為儘管這類月餅裡沒有加入蔗糖，但月餅內的油脂含量仍然很高，油脂含有比碳水化合物高出許多的熱能，而控制糖尿病的要點之一就是控制熱量，且月餅本身就是麵粉做的，其中的碳水化合物可轉化為葡萄糖而導致血糖升高。
中秋佳節即將到來，中秋的舌尖賞味最火的莫過於各種月餅及螃蟹。不過，華商報健康週刊要提醒大家，特別是中老年人，一定不能多吃月餅，因為月餅中的糖、油脂、脂肪等可增強血液黏度，加重心臟缺血程度，甚至可誘發心肌梗塞。此外中秋節，各路聚餐即將到達“戰場”，你的“出口”也該做好一定的準備。
華商報健康週刊要提醒大家，特別是中老年人，一定不能多吃月餅，因為月餅中的糖、油脂、脂肪等可增強血液黏度，加重心臟缺血程度，甚至可誘發心肌梗塞。此外中秋節，各路聚餐即將到達“戰場”，你的“出口”也該做好一定的準備。
“進口”：
患有肝硬化的人不宜吃月餅
月餅含有糖分，有些月餅也含有大量的油脂，如果吃得太多可引起高脂蛋白血癥，促使脂質沉澱，形成動脈粥樣硬化，加重高血壓的病症。西安大興醫院老年病科劉吉祥教授告訴記者，月餅中含有大量的糖分，如果糖尿病人吃了，會導致體內血糖的升高，有些糖尿病人吃了月餅以後，還會產生糖尿病性昏迷，更有甚者導致死亡。
因此，糖尿病患者，特別是每天需要注射胰島素的青年、老年糖尿病患者絕對不能貪吃月餅。同時，市場上所售的無糖月餅對於糖尿病患者來說，也不可以隨便多吃，因為儘管這類月餅裡沒有加入蔗糖，但月餅內的油脂含量仍然很高，油脂含有比碳水化合物高出許多的熱能，而控制糖尿病的要點之一就是控制熱量，且月餅本身就是麵粉做的，其中的碳水化合物可轉化為葡萄糖而導致血糖升高。
劉吉祥提醒，患有肝硬化的人不宜吃月餅，因月餅比較幹、粗糙，加之患者食道下段、胃底靜脈曲張充盈，血管變細，吃月餅後很容易導致食道下段破裂出血，造成病情惡化。乙肝患者可以選擇含糖量少的月餅，且不宜多吃，否則容易導致胃滿，腹脹，不消化。此外，月餅含油非常多，能刺激膽囊收縮，加快膽汁分泌。膽囊有炎症的病人，膽汁排洩發生障礙，吃月餅容易使病情復發，引起劇烈的膽絞痛或上腹痛，所以還是以不吃月餅為宜。
“出口”：
便祕可以分為熱祕和冷祕
一到過節聚會多，吃得多而雜，進而出現便祕是很多人的難言之隱，有的人表現為糞便在腸內滯留過久，祕結不通，排便週期延長，有的人雖然排便週期正常，但糞便的性質乾結，難以排出，還有的人糞便不硬，有便意但排便不暢或無力排便。
中秋佳節即將到來，中秋的舌尖賞味最火的莫過於各種月餅及螃蟹。不過，華商報健康週刊要提醒大家，特別是中老年人，一定不能多吃月餅，因為月餅中的糖、油脂、脂肪等可增強血液黏度，加重心臟缺血程度，甚至可誘發心肌梗塞。此外中秋節，各路聚餐即將到達“戰場”，你的“出口”也該做好一定的準備。
華商報健康週刊要提醒大家，特別是中老年人，一定不能多吃月餅，因為月餅中的糖、油脂、脂肪等可增強血液黏度，加重心臟缺血程度，甚至可誘發心肌梗塞。此外中秋節，各路聚餐即將到達“戰場”，你的“出口”也該做好一定的準備。
“進口”：
患有肝硬化的人不宜吃月餅
月餅含有糖分，有些月餅也含有大量的油脂，如果吃得太多可引起高脂蛋白血癥，促使脂質沉澱，形成動脈粥樣硬化，加重高血壓的病症。西安大興醫院老年病科劉吉祥教授告訴記者，月餅中含有大量的糖分，如果糖尿病人吃了，會導致體內血糖的升高，有些糖尿病人吃了月餅以後，還會產生糖尿病性昏迷，更有甚者導致死亡。
因此，糖尿病患者，特別是每天需要注射胰島素的青年、老年糖尿病患者絕對不能貪吃月餅。同時，市場上所售的無糖月餅對於糖尿病患者來說，也不可以隨便多吃，因為儘管這類月餅裡沒有加入蔗糖，但月餅內的油脂含量仍然很高，油脂含有比碳水化合物高出許多的熱能，而控制糖尿病的要點之一就是控制熱量，且月餅本身就是麵粉做的，其中的碳水化合物可轉化為葡萄糖而導致血糖升高。
劉吉祥提醒，患有肝硬化的人不宜吃月餅，因月餅比較幹、粗糙，加之患者食道下段、胃底靜脈曲張充盈，血管變細，吃月餅後很容易導致食道下段破裂出血，造成病情惡化。乙肝患者可以選擇含糖量少的月餅，且不宜多吃，否則容易導致胃滿，腹脹，不消化。此外，月餅含油非常多，能刺激膽囊收縮，加快膽汁分泌。膽囊有炎症的病人，膽汁排洩發生障礙，吃月餅容易使病情復發，引起劇烈的膽絞痛或上腹痛，所以還是以不吃月餅為宜。
“出口”：
便祕可以分為熱祕和冷祕
一到過節聚會多，吃得多而雜，進而出現便祕是很多人的難言之隱，有的人表現為糞便在腸內滯留過久，祕結不通，排便週期延長，有的人雖然排便週期正常，但糞便的性質乾結，難以排出，還有的人糞便不硬，有便意但排便不暢或無力排便。
西安交大二附院中醫科主治醫師安鵬表示，便祕可以分為熱祕和冷祕。臨床上經常發現許多患者不清楚自己屬於哪一類型的便祕，如有的患者屬於冷祕，卻一直在服用瀉熱通腑的大黃、番瀉葉等藥物，過用寒涼藥則會損傷脾陽，雖然能夠暫時緩解症狀，但卻會導致之後便祕進一步加重，所以弄清自己屬於哪一種便祕非常重要。
熱祕多是由於胃熱過盛，傷津耗液，腸道失於濡潤而致。就像小河裡的水被太陽晒乾，河裡的船沒有水的承載而擱淺一樣。熱祕主要表現為大便乾結，腹脹腹痛，口乾口臭，面紅心煩，或覺得很熱，小便量少，顏色黃。多見於年輕人、身體壯實、喜歡吃辛辣、炸烤、肉類食品的人。治療當以瀉熱導滯，潤腸通便為主。常用的藥物有麻子仁丸。
冷祕多是由於腎陽、脾陽不足，陰寒凝滯，津液不通，影響大腸傳導，故而發生便祕。就像天氣寒冷，河水結冰，船隻無法前行一般。冷祕主要表現為大便難下，腹部痙攣疼痛，或腹脹拒按，脅下偏痛，或手足發涼，常會打嗝嘔吐。常見於受寒之人，或年老體弱之人。常用的藥物是溫脾湯。
便祕不僅可以用藥物治療，也可以通過鍼灸、穴位貼敷等方法治療。鍼灸治療便祕常在腹部和下肢足陽明胃經取穴，常用的穴位有中脘、天樞、大橫、足三裡、上巨虛、下巨虛等。熱祕加合谷、內庭，冷祕可以艾灸神闕、關元，病人自己也可以按揉刺激這些穴位改善。穴位貼敷是將中藥打粉，用香油或凡士林等介質調和製成的貼敷膏劑，治療便祕一般貼於神闕穴，即肚臍上。熱祕選用瀉熱導滯的藥物，冷祕則用溫裡散寒通便的藥物。
■華商報記者 王瑋