今天氣溫陰涼，市民們在解放碑步行街活動。華龍網-新重慶客戶端記者 石濤 攝
華龍網-新重慶客戶端9月8日14時訊（首席記者 佘振芳）今（8）日6時17分，農曆八月初十，我們在清晨中迎來白露節氣。三秋過半，暑氣漸消，重慶的天氣也變得應景。市氣象臺預計，今明兩天，重慶大部地區有雷雨天氣，西部地區雨量可達暴雨，各地氣溫下滑，秋意初顯，桂花也開始飄香。
雨水來了 氣溫降了
據實況數據顯示，昨天白天，重慶大部地區都以陰天為主。午後開始，西部、東北部及中部部分地區陸續出現陣雨或雷雨，強降雨主要集中在西部偏西，局地達大暴雨到特大暴雨。大足回龍達特大暴雨（252.1毫米），銅梁、潼南、大足、榮昌等4個區21個雨量站大暴雨，大足、榮昌、潼南、銅梁、萬州、江津、合川、永川、渝北、開州、梁平、江北、南岸、綦江等14個區88個雨量站暴雨，最大小時雨量81.3毫米（大足新店村，8日01時）。
市氣象臺預計，受西南渦和切變線影響，預計從昨日夜間開始至9日白天，我市大部地區將出現雷雨天氣，西部地區可達暴雨；累計雨量西部地區40～80毫米，局地150毫米，最大小時雨量40～60毫米；其餘地區5～40毫米，局地60毫米；並伴有雷電、短時強降雨等強對流天氣。
受降雨影響，今明重慶的全市最高氣溫將下滑至30至32℃，主城最高溫28至29℃，最低氣溫僅24℃，秋涼初顯。後天，隨著雨水逐步減弱，除中西部偏南和西部偏西地區還有陣雨外，其餘地區陰天到多雲，全市最高溫將回升至35℃，主城最高32℃。
專家提醒，由於西部地區累計雨量較大，建議加強防範持續降雨引發的城鄉積澇、山洪及山體滑坡等次生災害；部分地區易出現雷電、短時強降水等強對流天氣，提請注意防範。
白露白茫茫 寒露添衣裳
俗話說：“白露白茫茫，寒露添衣裳。”意思是，白露時要穿長衣長褲，以免受涼。
白露時節，大家會明顯感覺到炎熱的夏天過去了，而涼爽的秋天已到來。雖然白天的溫度有時候仍有三十幾攝氏度，可是夜晚之後，就下降到二十攝氏度甚至只有十幾攝氏度，晝夜溫差應該是一年中最大的時候了。
專家提醒，夜間睡覺時應關好門窗、蓋好被子，避免冷空氣等風寒之邪侵入人體。不過，白天也不可過暖，以免出現發熱、傷風等秋燥症狀。
白露時節，睡覺時要撤掉竹蓆、藤席，穿上長袖衣服入睡，年老體弱人群更要注意及時添加被褥，以免著涼患病。
外出遊玩時，要當心“秋季花粉症”。白露時節是藜科、蓖麻、腸草和向日葵等植物開花的時候，這些植物的花粉就是誘發“花粉症”的罪魁禍首，過敏體質人群需要特別注意，外出可佩戴口罩防止過敏。