初中的孩子們，蘭溪體育中考項目有調整啦！

近日，記者從蘭溪市教育局獲悉，2018年初中畢業生體育考試項目新出爐，2018屆和2019屆的學生趕上初中畢業生體育考試項目的調整，這個暑假就顯得彌足珍貴，想在這個暑假創造奇蹟，就一起練起來吧。

體育運動技能考試項目分三大類，必考項目、選考項目1和選考項目2。其中，選考項目考生可根據自己的興趣愛好和特長，在兩類選考項目中各選測一項。必考項目與往常一樣，為男生1000米跑，女生800米跑。

據瞭解，調整前的體育項目分為三類，第一類：男生1000米跑、女生800米跑；第二類：籃球運球上籃，仰臥起坐，排球墊球；第三類：立定跳遠，乒乓球對牆打，一分鐘跳繩。

在新調整的初中畢業生體育考試項目中，取消了乒乓球對牆打，2018屆新增足球顛球和30秒立臥撐，2019屆取消30秒立臥撐，新增50米游泳項目。

如圖所示：

必考項目

男生1000米跑

女生800米跑

選考項目1

籃球運球上籃

排球墊球

足球顛球（新增）

立定跳遠

選考項目2

一分鐘仰臥起坐

一分鐘跳繩

30秒立臥撐（2018）

50米游泳（2019）

測試項目調整了，對於新調整的項目，考試成績具體是如何評定？市教育局教育科的倪旭忠指明瞭評定方法：

1足球測試方法

在新調整的選考項目1足球顛球項目中，測試標準為受試者（採用5號足球）站在原地，聽到開始的口令後將球拋起，用腳背正面連續顛球（可用雙腳交替或單腳連續顛球），球落地則測試結束，按次計數。其他部位觸球可作為調整，不計次數。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好的一次，測試單位為次。

230秒立臥撐測試方法

選考項目2的30秒立臥撐項目，測試方法是在地面平整、乾淨的場地（地質不限）上進行。考生站立於指定的區域內，當聽到“開始”口令後裁判開表計時。考生要迅速成蹲撐，兩腳同時後伸膝蓋繃直，腳點地後即迅速收腿成蹲撐起立，起立後雙腳跳起離地且身體直立（膝關節必須伸直），為有效完成一次，重複以上動作。每人測試1次，記錄30秒內完成的有效次數。考生測試時出現：兩腿後伸時，出現塌腰、撅臀、雙腿不伸直；還原成直立時，起跳不離地，腰、膝彎曲；屈膝全蹲動作不完整等現象則不計數。

350米游泳測試方法

對於50米游泳的測試項目，考生統一採用水中蹲壁出發（絕不允許採取跳臺上跳躍式出發），不得使用或穿戴任何有利於速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、腳蹼等）但可以戴護目鏡。除仰泳以外，其它泳姿均可。游泳測試時，全程僅可停留1次，停留2次及以上或在池底跨越或行走、拉水道線和干擾別人遊進等現象作零分處理。使用電子秒錶，每人限測一次，當受測者到達終點用手觸壁時停表，登記成績以秒為單位。考生未達到滿分的考生，經申請可補考一次。