淮揚菜:揚州獅子頭

中餐 獅子頭 淮揚菜 電飯鍋 說著說著就吃上了 說著說著就吃上了 2017-09-12

揚州獅子頭是江蘇揚州地區經典傳統名菜,屬於淮揚菜系。口感鬆軟,肥而不膩,營養豐富。紅燒,清蒸,膾炙人口。“獅子頭”千百年來盛譽不衰,成功之舉在於保持基本格調傳統烹調方法,而在適應季節變化。

不同消費,尊重信仰方面,隨候用料因物而異,富於變化,成為系列佳餚。揚菜品中知名度最高的莫過於“獅子頭”。用豬肉製作的肉圓,以大而圓,嫩且鮮著稱,雅俗共賞婦孺咸宜。末代皇帝的御廚唐克明先生認為在隋代就列為揚州四大名菜之一,當時稱葵花大斬肉。宋朝大詩人楊萬里詩云:“卻將一臠配兩螯,世間真有揚州鵝。”雖不能確切的指此菜,但可肯定在他品嚐了包括像獅子頭之類的菜餚後,作了生動形象的誇張,借菜抒懷。

淮揚菜:揚州獅子頭

需要食材:

主料:五花肉(去皮)6 兩,前胛肉瘦肉 3 兩,荸薺 4-5 個。

調料:小蔥一把,老薑一塊,料酒半兩,味精或雞精 4 克,鹽 15 克,澱粉一茶匙,胡椒粉少許。 油菜芯 4 個,高湯兩小碗。

做法:

1. 剁肉完美版:買好肉以後,自己用刀切成片,在切成條,最後切成丁,最後剁幾下即可。

剁肉省力版:買好肉以後,讓菜場店主用切肉絲的機器過3-4遍即可,肉丁大小和石榴籽差不多為佳。

如果有馬蹄,切成小丁加入少許,沒有也沒關係。

獅子頭講究細切粗剁,無論你用哪種方法,最後的結果就是,肉應該變成細小的肉丁,而不是肉末。如果不幸變成肉末了,這道菜也就over了,口感會變成木柴。

淮揚菜:揚州獅子頭

2. 肉餡中加入蔥薑末,生粉,糖,一個雞蛋攪拌上勁,類似餃子餡的做法,多攪拌一會,這樣肉不容易散。

淮揚菜:揚州獅子頭

3. 電飯煲放入開水,根據自己的喜好,放入鹽,生抽,老抽,按下保溫按鈕(此時水不能沸騰,火力大了,獅子頭下鍋就會衝散,不成型)。

淮揚菜:揚州獅子頭

4. 取出部分攪拌好的肉餡,左右手像拋球一下搬弄肉餡(不要很高,就左右手快遞互換),慢慢肉餡就變成圓圓的肉圓啦,小心放入水中。同樣方法repeat。動作要快,手勢要輕柔。這樣獅子頭的形狀才會好看。

淮揚菜:揚州獅子頭

5. 等全部肉餡都做成獅子頭放入電飯煲中,按下煮飯按鈕,火力加大,等到水沸騰後,再轉為”保溫“,這點很重要很重要,用短時間的大火將獅子頭的表層凝結,整個獅子頭就不容易散,再減小火力慢燉,鎖住肉味。

淮揚菜:揚州獅子頭

6. 漫長的等待。一道美味之所以成為美味一定有其特別之處,獅子頭這道名菜之所以成為名菜也有它的獨到,不是所有的肉丸子都能叫獅子頭。為了這道美味,我們需要等多久?一夜。一夜的功夫,足夠化腐朽為神奇。我一個朋友曾經經歷過這樣的神奇,他說”我進了廚房,聞到一股濃郁的肉香,發現是電飯煲中散發出來的。大早上的,我居然想直接撈出一個獅子頭來拌米飯。真是太瘋狂了。“相信我,一夜的等待絕對是值得的。

淮揚菜:揚州獅子頭

7. 獅子頭做法就到這裡了,下面的創作你來完成,拌飯,拌麵,夾饅頭都是不錯的選擇。真心希望吃到過的人,都會由衷地說:哇,這是我吃過最好吃的揚州獅子頭!

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