如果體內有淤血，那麼就容易出現疼痛的症狀，比如跌打損傷的時候，有淤青的地方如果不揉散淤血，就會表現出腫脹疼痛；女性經期有淤血，會導致痛經。
不通則痛，體內的血液是通過循環來為身體提供養分的，當血液在血管中暢通循環的時候，我們的身體不會表現出任何不適，然而如果因為某些原因，比如體寒導致血液凝結，就會影響循環，血液會在某個地方淤積，時間長了不僅會對血管有損害，也會對身體健康有危害，所以要注意保持血液循環的暢通。
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但是很多時候，在我們不注意的時候，淤血就形成了，這個時候就需要活血化瘀，將淤血化去，重新恢復正常循環，疼痛自然就會消失了。想要活血化瘀，這幾種花花草草有奇效。中藥材中很多都是將植物進行炮製而成，下面這幾種花草，也是常見的中藥材。
1. 益母草
益母草是一年生或兩年生草本植物，在日常生活中比較常見，農村的山野田間隨處都可以找到，是所謂的“野草”。益母草整棵植物都能夠入藥，有活血化瘀、消腫利尿的功效，它還是中醫治療婦科疾病的重要藥材，對女性月經不調、痛經、產後血暈有很好的治療作用。
2. 劉寄奴
劉寄奴是多年生草本植物，能開胃、通經、消腫，對於牙痛、咽喉炎、產後血瘀和跌打損傷都有較好的治療功效。
3. 鳳仙花
鳳仙花也是生活中比較常見的一種植物，也叫指甲花，一年生草本植物，花有多種顏色。以花入藥，有活血消腫、祛風止痛的功效，可以治療女性閉經腹痛、產後淤血、跌打損傷和灰指甲等諸多疾病。
4. 月季花
月季花是薔薇科植物，一年四季均有開花，以花入藥，有調經活血、疏肝解鬱的功效，對於女性月經不調、痛經、閉經、氣滯血瘀等疾病有治療作用，可以將風乾的花朵泡茶喝。
5. 凌霄花
凌霄花也是我們身邊較為常見的植物，作為中藥，凌霄花能涼血祛瘀，對女性閉經和產後乳房腫痛有療效，也可以治療風疹、皮膚瘙癢和痤瘡等症狀。
6. 藏紅花
藏紅花作為近些年比較火的一種藥材，想必很多人都聽過，算是一種昂貴藥材，能夠活血化瘀，解鬱散結，在治療女性閉經和產後淤血腹痛方面有良效，同時也可以治療心思鬱結、吐血和傷寒發狂等症狀。
以上六種花草，就是活血化瘀類中草藥較為常見的幾種，血瘀除了導致疼痛，也會給身體帶來許多疾病症狀，因此也要注意，出現血瘀的情況要儘早處理，避免拖延時間太長，淤積難化，對身體產生更大的危害。
當然，是藥三分毒，所有的藥物在使用的過程中一定要注意適量，尤其是藏紅花這種，每次使用的量在三五根即可，不可用量太大，否則容易對身體造成傷害，如果不確定具體用量，最好還是找專業醫生諮詢過後才服用。