女兒三天兩頭讓我做這菜,比糖好吃,比零食有營養,孩子特愛吃!

我相信大家在小的時候最愛吃的就是糖果,大人們總是用糖果來讓小孩去吃飯,包括到現在這也是屢試不爽。我家的小女兒就是這樣,不過現在她可不愛吃糖了,因為我現在總是給她做這款美味,女兒三天兩頭讓我做它,比糖還好吃,比零食有營養,孩子特愛吃!就是這款芝麻核桃紅棗糖了,這款美味裡也是加入了好多種食材,營養價值絕對是非常高。接下來就給大家介紹這款美味的具體做法,有興趣的趕緊一起學習一下吧,孩子們常吃對身體也是非常好的。

椰蓉紅棗芝麻核桃糖

女兒三天兩頭讓我做這菜,比糖好吃,比零食有營養,孩子特愛吃!

By 美食饞貓56

配料:

阿膠棗 500克、芝麻 300克、核桃仁 400克、白糖 230克、麥芽糖 670克、水(熬糖用) 150克、澱粉 120克、水(調澱粉用) 120克、玉米油 50克、椰蓉 50克

烹飪步驟:

1.紅棗洗淨,去核,放入攪拌機打碎

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2.核桃放入烤箱,120度,上下火,烤約10分鐘至微黃出香味即可,晾涼,掰成小瓣

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3.黑芝麻放入鍋,小火炒熟(加少許白芝麻便於觀察,避免炒糊),備用

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4.鍋裡放入熬糖用的水、白糖、麥芽糖,小火慢炒,糖漿由大泡轉為細膩、粘稠的小泡沫,此時,糖漿呈褐色,用鏟子挑起少許糖漿可見拉絲,或用筷子沾少許糖漿插入冷水中,糖漿凝固後咬起來的口感是脆脆的不粘牙,說明已經熬好了

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5.倒入紅棗、玉米油,中火熬煮、翻炒至收幹水份,然後慢慢倒入調好的澱粉水,邊倒邊不停攪拌均勻,翻炒至棗泥抱團、類似炒豆沙臨出鍋前的狀態後放入核桃、芝麻,轉小火,用鏟子不停翻壓,一直炒到所有食材可凝結成一團為止,一定要炒到這個狀態,否則會很黏、不成型。關火

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6.出鍋,倒入鋪了油紙的模具裡,用擀麵杖擀平壓實

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7.待糖塊徹底冷卻變硬後(可放入冰箱冷藏1小時),脫模

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8.用刀切成小塊

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9.裹上椰蓉,既可增香,又可防黏

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10.包上糯米紙、糖紙,密封保存,或送給親朋好友也很喜慶、漂亮

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烹飪小貼士:

1、大棗能提高人體免疫力,防病抗衰老,養顏益壽;並可促進白細胞新陳代謝,抑制癌細胞增殖;對病後體虛的人也有良好的滋補作用。

2、鮮棗含豐富的維生素C,可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,降低膽固醇,減少結石形成。

3、大棗對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用,其效果通常是藥物不能比擬的。

4、大棗所含的蘆丁,能使血管軟化,從而降低血壓,對高血壓病有防治功效。

5、大棗還有寧心安神、益智健腦、增強食慾、抗過敏、除腥臭的功效。

參考文獻:胡敏《營養師隨身查》

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