'長期節食、素食、瘦人就不得脂肪肝了嗎，它對身體無大的危害？'

由於現在生活水平的提高，不少人在體檢時發現不同程度地脂肪肝。當被告知有脂肪肝時，有的人會引起重視，而有的人則忽視了它。但是現實生活中，很多人對脂肪肝這一疾病的瞭解其實不是很透徹的，存在著很多誤區。

認識誤區一、

相信大家很多人會認為脂肪肝就是吃了太多油膩食物造成肥胖而出現的疾病，其實，脂肪肝分為酒精性和非酒精性的，酒精性脂肪肝顧名思義就是飲酒過多造成的，非酒精性脂肪肝則是與與代謝功能紊亂、飲食營養及先天性因素等有關了。顯然脂肪肝並不是單純地因為吃油膩食物造成的。

認識誤區二、

節食並劇烈運動來治療脂肪肝，在不少人的觀念裡還是這樣認為的，既然脂肪肝就是由肥胖造成的，那麼治療脂肪肝的方法就是減肥。於是，很多人查出患有脂肪肝後就開始刻意節食或者猛烈運動，想把脂肪肝快速消除掉。殊不知，這些快速減重法並不合理，反而還有可能導致營養不良，加重脂肪肝的症狀。這裡就不仔細講述劇烈運動減肥的害處，下篇文章仔細講述。

認識誤區三、

脂肪肝都是胖子得的，我瘦我肯定沒有脂肪肝。對於一些為了美觀而長期節食的一類女性，節食、素食、不按時進餐而導致經常飢餓，由於脂肪攝入過少，但是人體又需要能量的供給，此時，人體儲存的脂肪便會大量分解來補充能量，當體脂分解超過了肝臟的代謝能力，人也會得脂肪肝。人是瘦了，卻換來了脂肪肝。因此，脂肪肝與胖瘦無關。

認識誤區四

脂肪肝就是個小病，不會對人體有多大危害。當然，目前絕大多數人在體檢中發現的脂肪肝是單純性脂肪肝，而且以輕度為主；但如果不加以控制，最後也可能發展成脂肪性肝炎，甚至肝硬化和肝癌。說到肝炎和肝癌大家估計心裡也有點數了。怕是還有很大的一部人對肝硬化不瞭解，肝硬化這個疾病除了可以惡變之外，這個疾病也是很折磨人的，由於肝功能不好，生活很受限制，不可飲酒，不可吃油膩食物，嚴重的情況話還會出現危及生命的消化道大出血甚至是死亡。另外，脂肪肝並不是一種獨立的疾病，而是全身炎症反應的一個重要信號。當肝臟出現脂肪肝時，人體的血脂等可能也就發生變化了，如血脂、血糖、尿酸、血壓等指標都出現不同程度地異常了。此外，有些人B超檢查雖然只是輕度脂肪肝，但B超顯示的只是肝臟中的含脂量，並未顯示肝臟損害的程度，因此，有些人肝臟損害已經非常嚴重了，所以不可大意以及定期去醫院做肝臟檢測是很有必要的。