對於現在很多年輕人來說，高顏值似乎就代表了一切。事實上高顏值確實會讓你在很多事情上有便利通道。而對於很多天生顏值高的人，他們可能不需要擔心自己的顏值問題，但是對於很多天生顏值不怎麼樣的人來說，怎麼樣提高自己的顏值就成為一個問題。提到改變自己的容貌，相信大多數人想到的就是整容整形了，雖然現階段國內有不少的人整容過，但是還是有很多人對於這種臉上的手術有所忌憚。
對於現在很多年輕人來說，高顏值似乎就代表了一切。事實上高顏值確實會讓你在很多事情上有便利通道。而對於很多天生顏值高的人，他們可能不需要擔心自己的顏值問題，但是對於很多天生顏值不怎麼樣的人來說，怎麼樣提高自己的顏值就成為一個問題。提到改變自己的容貌，相信大多數人想到的就是整容整形了，雖然現階段國內有不少的人整容過，但是還是有很多人對於這種臉上的手術有所忌憚。
於是很多就想著通過別的方式來提高自己的顏值，例如說健身，都說健身可以讓一個人變得更好看，那麼事實到底如何？筆者今天就來說一下，不通過整容，只通過健身能不能讓一個人的外貌變好看？
一、健身不是整容
雖然說我們經常能夠在網上或者其他地方，看到有一些健身者，健身前後的顏值變化是非常大的，但是事實上這些只是特例，畢竟健身不是整容，健身不會讓你從單眼皮變成雙眼皮，健身更不會讓你從塌鼻樑變成高鼻樑，而之所以很多健身者，健身前後的顏值變化很明顯，更多是因為這些健身者本身的底子就不錯，都聽說過胖子是潛力股這句話，通過健身讓臉上的脂肪減少，讓原本很胖的臉變瘦變小，同時可以讓你的五官更加立體，這也是健身能夠改變容貌的原因。
對於現在很多年輕人來說，高顏值似乎就代表了一切。事實上高顏值確實會讓你在很多事情上有便利通道。而對於很多天生顏值高的人，他們可能不需要擔心自己的顏值問題，但是對於很多天生顏值不怎麼樣的人來說，怎麼樣提高自己的顏值就成為一個問題。提到改變自己的容貌，相信大多數人想到的就是整容整形了，雖然現階段國內有不少的人整容過，但是還是有很多人對於這種臉上的手術有所忌憚。
於是很多就想著通過別的方式來提高自己的顏值，例如說健身，都說健身可以讓一個人變得更好看，那麼事實到底如何？筆者今天就來說一下，不通過整容，只通過健身能不能讓一個人的外貌變好看？
一、健身不是整容
雖然說我們經常能夠在網上或者其他地方，看到有一些健身者，健身前後的顏值變化是非常大的，但是事實上這些只是特例，畢竟健身不是整容，健身不會讓你從單眼皮變成雙眼皮，健身更不會讓你從塌鼻樑變成高鼻樑，而之所以很多健身者，健身前後的顏值變化很明顯，更多是因為這些健身者本身的底子就不錯，都聽說過胖子是潛力股這句話，通過健身讓臉上的脂肪減少，讓原本很胖的臉變瘦變小，同時可以讓你的五官更加立體，這也是健身能夠改變容貌的原因。
但是相對的，如果你底子本來就不怎麼樣，沒有所謂的什麼潛力股加成，那麼即使你健身時間再長，你的顏值也不會增高。
二、健身對身材的改變
雖然說健身對於你顏值的改變並不是很大的，但是健身可以改變你的身材，這是整容沒辦法去做到的，尤其是對於很多女性健身者來說，好的身材往往要比高的顏值更重要，畢竟女性的顏值可以通過化妝等方式來體現出來，而身材只能通過健身來體現，這也是很多女性願意去健身訓練的原因了，而對於男性來說，好的身材可以為你錦上添花，而且男性擁有強壯的肌肉，確實是可以讓你的魅力值提升很多。
對於現在很多年輕人來說，高顏值似乎就代表了一切。事實上高顏值確實會讓你在很多事情上有便利通道。而對於很多天生顏值高的人，他們可能不需要擔心自己的顏值問題，但是對於很多天生顏值不怎麼樣的人來說，怎麼樣提高自己的顏值就成為一個問題。提到改變自己的容貌，相信大多數人想到的就是整容整形了，雖然現階段國內有不少的人整容過，但是還是有很多人對於這種臉上的手術有所忌憚。
於是很多就想著通過別的方式來提高自己的顏值，例如說健身，都說健身可以讓一個人變得更好看，那麼事實到底如何？筆者今天就來說一下，不通過整容，只通過健身能不能讓一個人的外貌變好看？
一、健身不是整容
雖然說我們經常能夠在網上或者其他地方，看到有一些健身者，健身前後的顏值變化是非常大的，但是事實上這些只是特例，畢竟健身不是整容，健身不會讓你從單眼皮變成雙眼皮，健身更不會讓你從塌鼻樑變成高鼻樑，而之所以很多健身者，健身前後的顏值變化很明顯，更多是因為這些健身者本身的底子就不錯，都聽說過胖子是潛力股這句話，通過健身讓臉上的脂肪減少，讓原本很胖的臉變瘦變小，同時可以讓你的五官更加立體，這也是健身能夠改變容貌的原因。
但是相對的，如果你底子本來就不怎麼樣，沒有所謂的什麼潛力股加成，那麼即使你健身時間再長，你的顏值也不會增高。
二、健身對身材的改變
雖然說健身對於你顏值的改變並不是很大的，但是健身可以改變你的身材，這是整容沒辦法去做到的，尤其是對於很多女性健身者來說，好的身材往往要比高的顏值更重要，畢竟女性的顏值可以通過化妝等方式來體現出來，而身材只能通過健身來體現，這也是很多女性願意去健身訓練的原因了，而對於男性來說，好的身材可以為你錦上添花，而且男性擁有強壯的肌肉，確實是可以讓你的魅力值提升很多。
三、健身對皮膚的改變
健身還有改善你皮膚的效果，經常運動和健身的人，由於劇烈運動的原因身體會排出大量汗液，而汗液的排出，其實也是我們人體內毒素的一種排出方式，像我們身體內的一些鈉鹽以及體內新陳代謝的毒素都可以通過汗液排出體外，而且每次劇烈運動後的排汗能夠幫助我們清除皮膚毛孔內的一些髒物，所以說運動過後一定要把身體給清洗乾淨。
對於現在很多年輕人來說，高顏值似乎就代表了一切。事實上高顏值確實會讓你在很多事情上有便利通道。而對於很多天生顏值高的人，他們可能不需要擔心自己的顏值問題，但是對於很多天生顏值不怎麼樣的人來說，怎麼樣提高自己的顏值就成為一個問題。提到改變自己的容貌，相信大多數人想到的就是整容整形了，雖然現階段國內有不少的人整容過，但是還是有很多人對於這種臉上的手術有所忌憚。
於是很多就想著通過別的方式來提高自己的顏值，例如說健身，都說健身可以讓一個人變得更好看，那麼事實到底如何？筆者今天就來說一下，不通過整容，只通過健身能不能讓一個人的外貌變好看？
一、健身不是整容
雖然說我們經常能夠在網上或者其他地方，看到有一些健身者，健身前後的顏值變化是非常大的，但是事實上這些只是特例，畢竟健身不是整容，健身不會讓你從單眼皮變成雙眼皮，健身更不會讓你從塌鼻樑變成高鼻樑，而之所以很多健身者，健身前後的顏值變化很明顯，更多是因為這些健身者本身的底子就不錯，都聽說過胖子是潛力股這句話，通過健身讓臉上的脂肪減少，讓原本很胖的臉變瘦變小，同時可以讓你的五官更加立體，這也是健身能夠改變容貌的原因。
但是相對的，如果你底子本來就不怎麼樣，沒有所謂的什麼潛力股加成，那麼即使你健身時間再長，你的顏值也不會增高。
二、健身對身材的改變
雖然說健身對於你顏值的改變並不是很大的，但是健身可以改變你的身材，這是整容沒辦法去做到的，尤其是對於很多女性健身者來說，好的身材往往要比高的顏值更重要，畢竟女性的顏值可以通過化妝等方式來體現出來，而身材只能通過健身來體現，這也是很多女性願意去健身訓練的原因了，而對於男性來說，好的身材可以為你錦上添花，而且男性擁有強壯的肌肉，確實是可以讓你的魅力值提升很多。
三、健身對皮膚的改變
健身還有改善你皮膚的效果，經常運動和健身的人，由於劇烈運動的原因身體會排出大量汗液，而汗液的排出，其實也是我們人體內毒素的一種排出方式，像我們身體內的一些鈉鹽以及體內新陳代謝的毒素都可以通過汗液排出體外，而且每次劇烈運動後的排汗能夠幫助我們清除皮膚毛孔內的一些髒物，所以說運動過後一定要把身體給清洗乾淨。
所以說健身其實對於顏值的改變雖然是有，但是並沒有你想象的那麼大，像彭于晏這種人，人們更看重的是他的顏值，而肌肉和身材也只是為他提升了魅力而已，但是紳士還是覺得，健身不能只為了一個外表，更要為了以後的健康生活著想。
對於現在很多年輕人來說，高顏值似乎就代表了一切。事實上高顏值確實會讓你在很多事情上有便利通道。而對於很多天生顏值高的人，他們可能不需要擔心自己的顏值問題，但是對於很多天生顏值不怎麼樣的人來說，怎麼樣提高自己的顏值就成為一個問題。提到改變自己的容貌，相信大多數人想到的就是整容整形了，雖然現階段國內有不少的人整容過，但是還是有很多人對於這種臉上的手術有所忌憚。
於是很多就想著通過別的方式來提高自己的顏值，例如說健身，都說健身可以讓一個人變得更好看，那麼事實到底如何？筆者今天就來說一下，不通過整容，只通過健身能不能讓一個人的外貌變好看？
一、健身不是整容
雖然說我們經常能夠在網上或者其他地方，看到有一些健身者，健身前後的顏值變化是非常大的，但是事實上這些只是特例，畢竟健身不是整容，健身不會讓你從單眼皮變成雙眼皮，健身更不會讓你從塌鼻樑變成高鼻樑，而之所以很多健身者，健身前後的顏值變化很明顯，更多是因為這些健身者本身的底子就不錯，都聽說過胖子是潛力股這句話，通過健身讓臉上的脂肪減少，讓原本很胖的臉變瘦變小，同時可以讓你的五官更加立體，這也是健身能夠改變容貌的原因。
但是相對的，如果你底子本來就不怎麼樣，沒有所謂的什麼潛力股加成，那麼即使你健身時間再長，你的顏值也不會增高。
二、健身對身材的改變
雖然說健身對於你顏值的改變並不是很大的，但是健身可以改變你的身材，這是整容沒辦法去做到的，尤其是對於很多女性健身者來說，好的身材往往要比高的顏值更重要，畢竟女性的顏值可以通過化妝等方式來體現出來，而身材只能通過健身來體現，這也是很多女性願意去健身訓練的原因了，而對於男性來說，好的身材可以為你錦上添花，而且男性擁有強壯的肌肉，確實是可以讓你的魅力值提升很多。
三、健身對皮膚的改變
健身還有改善你皮膚的效果，經常運動和健身的人，由於劇烈運動的原因身體會排出大量汗液，而汗液的排出，其實也是我們人體內毒素的一種排出方式，像我們身體內的一些鈉鹽以及體內新陳代謝的毒素都可以通過汗液排出體外，而且每次劇烈運動後的排汗能夠幫助我們清除皮膚毛孔內的一些髒物，所以說運動過後一定要把身體給清洗乾淨。
所以說健身其實對於顏值的改變雖然是有，但是並沒有你想象的那麼大，像彭于晏這種人，人們更看重的是他的顏值，而肌肉和身材也只是為他提升了魅力而已，但是紳士還是覺得，健身不能只為了一個外表，更要為了以後的健康生活著想。
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