扇耳光、扮鬼臉、美而不自知，小仙女鄭爽為何如此自卑？
01
前幾天，鄭爽晒自拍說：不覺得自己好看，沒有美顏和濾鏡，就真的一般。
嗯？她是不是對自己的臉有什麼誤會？難道不知道別人都稱她小仙女？
她肯定是知道的，也並非在故意謙虛，而是真心不覺得自己有別人說的那麼美、那麼好。
其實，鄭爽不止一次在公眾場合說過自己不好看。
她曾公開承認，為了張翰去整容，覺得自己其貌不揚，擔心對方嫌棄自己。
不只對自己的外貌不自信，鄭爽在感情上也一向很卑微。
在事業上升期的時候，她不拍戲、不工作，跑去做張翰的助理，在劇組為他洗衣做飯，活脫脫一個貼身保姆。
和胡彥斌分手後，鄭爽寫了一本書，記錄了“愛的100件小事”，字裡行間充滿對胡彥斌的依戀：
你變成什麼樣子我都可以接受。哪怕只是想玩玩感情，我都能夠接受你的放縱。
在綜藝節目中，鄭爽對著鏡頭黯然落淚，坦言自己不敢吃東西，怕長胖後，就沒人喜歡自己。
鄭爽身上一直有強烈的兩面性，一面是深入骨髓的自卑，另一面是壓抑不住的放飛自我。
前段時間，鄭爽在新片發佈會上，狂扇自己耳光。
旁邊的陳小紜嚇一跳，下意識地拉住她。
很明顯，鄭爽的舉動不是事先溝通過的，是她自己出其不意而為之。
鄭爽還超級喜歡做鬼臉，表情管理一直飽受爭議。
這個鬼臉有沒有很熟悉？
像極了《被嫌棄的松子的一生》中的松子。
父親總是偏愛體弱多病的妹妹，松子發現每次自己做鬼臉父親就會笑。
慢慢地，做鬼臉成了松子贏得父親關注的一種方式。
直到長大成人，依然改不了這個習慣。
對於鄭爽來說，何嘗不是如此。
怒懟粉絲、上節目發火的鄭爽，多次被罵上熱搜，但看到這樣的她，我卻感到發自內心的心疼。
因為自卑而敏感，因為敏感而叛逆，最終，鄭爽變成了一個別人不敢靠近、只想逃離的怪物。
有次，蔡康永在節目中問張翰會不會和鄭爽複合？
張翰一迭聲回答了三次：不會，不會，不會。
胡彥斌也在分手後明確表態：不會複合，不再相見。
可見，那段感情給他們造成了多大的壓力。
感情中，越自卑就越想得到對方一個肯定：
你說我美不美？你到底愛不愛我？你會不會永遠和我在一起？
天長日久，自己就會變成一個缺愛的吸血鬼，無時無刻不在糾纏和依附對方，最終把親密關係拖入萬劫不復的境地。
02
中國人向來崇尚低調、謙虛，因此，“美不自知”一度被認為是個褒義詞。
美而不自知的女明星不少：林青霞、小S、佟麗婭……
個個都是別人眼中的絕代大美女，但她們卻完全看不到自己的美。
林青霞的童年一直活在自卑的陰影中，亦舒說她：這樣的一個女孩子，美成這樣子，而她自己卻完全不自知。
母親一直偏愛妹妹，對她則各種打壓。說的多了，林青霞也認為自己確實不夠美。
儘管林青霞在電影上成就斐然，卻被家人視為不務正業，直到她息影后出了本書——《窗裡窗外》，家人才鬆口給她一句肯定。
幾年前，林青霞在《偶像來了》節目中說到：直到現在才明白把自己呈現出來需要很大的勇氣。接受自己是人生的一個過程。
同樣深受自卑困擾的還有小S。
近幾年，小S屢屢在鏡頭前落淚，全然沒有往日的自信潑辣。她眼中的自己幾乎一無是處：身材太胖、皮膚不好、事業停頓……
更令人擔憂的是：她的自卑和匱乏感還影響到了女兒。
青春期的女兒想要一件漂亮衣服，小S卻認為女兒正在長身體，堅決不給女兒買。
大S看不下去了，買下衣服作為舞蹈比賽第一名的獎勵送給外甥女做禮物。
小S卻擔心這樣會把女兒的胃口撐大，一直對著女兒絮叨：你不要以為這是理所應當的，也不要對禮物和衣服有所期待，這種事不是任何時候都會發生……
巴拉巴拉一大堆……
一旁的大S實在忍不住了：不要長篇大論！
小S正在親手把女兒塑造成一個不該追求漂亮美麗、不配得到禮物的女孩，宛如她自己。
佟麗婭在圈裡也是公認的仙女顏值。
美成這樣，竟然也曾為自己的外貌耿耿於懷，在節目中自嘲是黃臉婆。
在愛情中，姿態同樣很低，覺得陳思成又帥又有才，和他在一起是自己高攀了。
佟麗婭是錫伯族，婦女地位很低，離婚更是件不光彩的事。
父親曾在節目中當眾教導她：到了老陳家，多幹活多做飯，伺候好老公。
對於女性地位的認知，已經深深地刻印在他們的骨血裡。
而鄭爽的母親就更嚴厲了，一直對鄭爽實行軍事化管理。
鄭爽稍有不慎就是一頓打，從藝也是為了完成母親的夢想。
小小年紀的鄭爽，不斷跳級，輾轉於不同學校之間，沒有朋友和同伴，更得不到父母的關愛和呵護。
童年時的每一種體驗都會在生命中留下不可磨滅的痕跡，那些自卑的女孩背後，都有一段不被看見和肯定的過去。
父母的否定和打擊，慢慢內化到自己心裡，日復一日，根深蒂固。
那個聲音無時無刻不在催眠自己：我不夠美，我不夠好，我不配得！
即便自己美若天仙，仍然覺得自己是不配被愛的醜小鴨。
03
著名心理學家阿爾弗雷德·阿德勒說過：幸運的人，一生都被童年治癒；不幸的人，一生都在治癒童年。
王菲和李亞鵬的女兒李嫣，先天兔脣，但父母給了她足夠多的肯定和認可，而且專門為她成立了嫣然天使基金。
他們用實際行動告訴女兒：這個世界上有很多和你一樣的人，而你，可以把這傷痕轉化為生命的禮物。
父母的態度無形中影響了孩子，李嫣並沒有因自身的缺陷而自卑，相反，她鬼馬精靈、自信十足，舉手投足間頗有天后母親的強大氣場。
前陣子，黃磊孫莉的女兒黃多多因為染頭髮上了熱搜。
對於女兒愛美的舉動，比如打耳洞、染頭髮，黃磊孫莉兩口子的態度向來都是支持，還在孩子猶豫不決的時候給她鼓勵。
他們沒有把愛美和虛榮、淺薄聯繫在一起，也沒有批評孩子不務正業、誤入歧途，更不理會外界的質疑。
沒有誰願意天天活在自卑和否定中，每個人都本能地渴望被愛、被肯定。
但不是所有的孩子，都能有幸遇到王菲李亞鵬、黃磊孫莉這樣開明的父母。
童年造就的自卑可以被治癒嗎？
答案是：很難，但可以。
糾正多年來形成的自我認知，從自卑走向自信，不外乎有兩條路：
要麼像佟麗婭一樣，慢慢掙脫出桎梏，內心強大起來，不依賴別人的認可，自己堅信：老孃就是天下最美。
經歷了老公出軌風波後，佟麗婭剪去長髮，宣稱要活出不一樣的自己。
剪短髮是她多年來的心願，之前陳思成一直反對。
和過去低眉順眼的她相比，現在的丫丫更加灑脫，也更加自信。
溫柔中藏著剛毅，笑容中透著堅定。
要麼像鄭爽一樣，遇到一個真正愛自己、包容自己的人，在親密關係中被療愈。
鄭爽接受採訪時說，遇到現任男友張恆後，生活變得簡單，對方給了自己很多安全感，性格也變好很多。
其實，每個人都有不同程度的自卑感，這很普遍，也很正常。
阿德勒在《自卑與超越》一書中說到：自卑感本身並不是變態的，它是人類進步的原因和基礎。
但過分自卑則是對自己的輕視、對生命的辜負。
正視自卑，並且超越自卑，才能破繭成蝶，發現全新的自己，完成人生的蛻變。
如果你沒有鄭爽那樣的緣分和運氣，遇到一個包容你、療愈你的人，願你能擁有佟麗婭的這份覺醒和霸氣，做自己的拯救者。
