《倚天屠龍記》中對於張三丰的故事描述基本上集中在前兩章。一生也平淡，也傳奇。
張三丰本叫張君寶，張君寶十六七歲的時候，郭襄來到少林寺想問一下無色禪師關於大哥哥(神鵰俠楊過)的消息。張郭兩人曾於三年前在華山之巔見過。楊過也指點過張君寶四招武學。
郭襄送給張君寶一對鐵鑄羅漢，鐵鑄羅漢本是無色禪師送給郭襄的十六歲生日禮物，內含機括，扭緊彈簧後，可對拆一套少林羅漢拳。數日間張君寶便將鐵鑄羅漢內拳法掌握了。
張君寶彼時在少林寺只是一個打雜小廝，從未練過功夫。師父覺遠禪師，數十年隱身藏經閣，無書不看，無意間竟學會了至高內功心法——九陽真經。張無忌也潛移默化下有了深厚內力。
“崑崙三聖”何足道來少林寺告知覺遠禪師《楞伽經》下落的時候，想要顯示武功，逼得覺遠禪師與張君寶在少林寺眾人面前顯露了功夫。
少林寺有寺規：凡是不得師授而自行偷學武功，發現後重則處死，輕則挑斷全身筋脈，使之成為廢人。就這樣，張君寶犯了寺規。
覺遠禪師與張君寶情若父子，便帶著張君寶逃跑了。逃出後晚上默唸出九陽真經後便圓寂了。
張君寶將覺遠焚化後，為避免少林寺追殺，準備聽從郭襄的意見前往襄陽投奔郭靖黃蓉夫婦。
行至湖北武當山，聽到一對少年夫妻的對話：
但聽那婦人說道：“你一個男子漢大丈夫，不能自立門戶，卻去依傍姐姐和姐夫，沒來由的自己討這場羞辱。咱們又不是少了手腳，自己幹活兒自己吃飯，青菜蘿蔔，粗茶淡飯，何等逍遙自在？偏是你全身沒根硬骨頭，當真枉為生於世間了。”那男子“嗯、嗯”數聲。那婦人又道：“常言道得好：除死無大事。難道非依靠別人不可？”那男子給妻子這一頓數說，不敢回一句嘴，一張臉脹得豬肝也似的成了紫醬之色。
張君寶一朝頓悟，決意不去寄人籬下，當下便在武當山孜孜不歇的修習覺遠所授的九陽真經。
十餘年間，功力大增，又機緣下領悟了武功中以柔克剛的至理。創出了輝映後世、照耀千古的武當一派武功。
後來北遊寶鳴，見到三峰挺秀，卓立雲海，於武學又有所悟，乃自號三豐，那便是中國武學史上不世出的奇人張三丰。
之後張君寶再出場，便已是絕世高手了。百歲高齡又創出太極劍、太極拳。
說到張君寶對郭襄的感情，至少《倚天屠龍記》中不怎麼能看出來，只是在少林寺再次看到郭襄的時候有臉紅，第一次送郭襄離開少林寺是依依不捨。除此以外，也無其他。
張君寶一生精力全都放在了武學上，拋下了很多東西，才成就了一代奇人。所以，也傳奇，也平淡。
有想法，便去做。別考慮太多後果！
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