近幾年無論是娛樂圈還是朋友圈，都掀起了一股健身狂潮，男明星也好女明星也罷，都紛紛投入這健身訓練、打磨身材的陣營中去。都說保養身體是最成功的投資，明星積極投入健身，也能給粉絲做一個榜樣作用。
近幾年無論是娛樂圈還是朋友圈，都掀起了一股健身狂潮，男明星也好女明星也罷，都紛紛投入這健身訓練、打磨身材的陣營中去。都說保養身體是最成功的投資，明星積極投入健身，也能給粉絲做一個榜樣作用。
不過，並非所有的娛樂圈肌肉男都是實打實的肌肉硬漢，也有不少為了拍戲作假弄出來的肌肉。雖然現在健身房十分普及，明星想弄一套科學的訓練計劃再簡單不過，但是想要一副好身材，吃苦流汗是避免不了的。有的時候拍戲時間緊張，沒有給演員系統訓練的機會，就有了速成肌肉和造假肌肉。
近幾年無論是娛樂圈還是朋友圈，都掀起了一股健身狂潮，男明星也好女明星也罷，都紛紛投入這健身訓練、打磨身材的陣營中去。都說保養身體是最成功的投資，明星積極投入健身，也能給粉絲做一個榜樣作用。
不過，並非所有的娛樂圈肌肉男都是實打實的肌肉硬漢，也有不少為了拍戲作假弄出來的肌肉。雖然現在健身房十分普及，明星想弄一套科學的訓練計劃再簡單不過，但是想要一副好身材，吃苦流汗是避免不了的。有的時候拍戲時間緊張，沒有給演員系統訓練的機會，就有了速成肌肉和造假肌肉。
看過《激戰》的朋友都知道，在這部電影中，影帝張家輝扮演一名拳師。張家輝在平時也沒有什麼運動習慣，在大眾印象中，他和肌肉男這兩個字似乎搭不上邊。而他為了拍電影，進行近一年封閉式訓練，高強度訓練加上科學飲食作息，改變了他的身材。
近幾年無論是娛樂圈還是朋友圈，都掀起了一股健身狂潮，男明星也好女明星也罷，都紛紛投入這健身訓練、打磨身材的陣營中去。都說保養身體是最成功的投資，明星積極投入健身，也能給粉絲做一個榜樣作用。
不過，並非所有的娛樂圈肌肉男都是實打實的肌肉硬漢，也有不少為了拍戲作假弄出來的肌肉。雖然現在健身房十分普及，明星想弄一套科學的訓練計劃再簡單不過，但是想要一副好身材，吃苦流汗是避免不了的。有的時候拍戲時間緊張，沒有給演員系統訓練的機會，就有了速成肌肉和造假肌肉。
看過《激戰》的朋友都知道，在這部電影中，影帝張家輝扮演一名拳師。張家輝在平時也沒有什麼運動習慣，在大眾印象中，他和肌肉男這兩個字似乎搭不上邊。而他為了拍電影，進行近一年封閉式訓練，高強度訓練加上科學飲食作息，改變了他的身材。
如果說張家輝的肌肉是速成肌肉，那麼劉德華的肌肉簡直就是搞笑肌肉了！劉德華在出演《大塊頭有大智慧》中，為了電影效果，把劉德華的身材用特效塑造的十分龐大。所以，就有了劉德華這出讓人哭笑不得的銀幕造型。
近幾年無論是娛樂圈還是朋友圈，都掀起了一股健身狂潮，男明星也好女明星也罷，都紛紛投入這健身訓練、打磨身材的陣營中去。都說保養身體是最成功的投資，明星積極投入健身，也能給粉絲做一個榜樣作用。
不過，並非所有的娛樂圈肌肉男都是實打實的肌肉硬漢，也有不少為了拍戲作假弄出來的肌肉。雖然現在健身房十分普及，明星想弄一套科學的訓練計劃再簡單不過，但是想要一副好身材，吃苦流汗是避免不了的。有的時候拍戲時間緊張，沒有給演員系統訓練的機會，就有了速成肌肉和造假肌肉。
看過《激戰》的朋友都知道，在這部電影中，影帝張家輝扮演一名拳師。張家輝在平時也沒有什麼運動習慣，在大眾印象中，他和肌肉男這兩個字似乎搭不上邊。而他為了拍電影，進行近一年封閉式訓練，高強度訓練加上科學飲食作息，改變了他的身材。
如果說張家輝的肌肉是速成肌肉，那麼劉德華的肌肉簡直就是搞笑肌肉了！劉德華在出演《大塊頭有大智慧》中，為了電影效果，把劉德華的身材用特效塑造的十分龐大。所以，就有了劉德華這出讓人哭笑不得的銀幕造型。
大器晚成的演員張涵予，人到中年後才在影壇顯露頭角。他在《老炮》中飾演肌肉硬漢“悶三兒”一角，劇中有一幕他穿著背心的鏡頭，肌肉線條十分明顯。
近幾年無論是娛樂圈還是朋友圈，都掀起了一股健身狂潮，男明星也好女明星也罷，都紛紛投入這健身訓練、打磨身材的陣營中去。都說保養身體是最成功的投資，明星積極投入健身，也能給粉絲做一個榜樣作用。
不過，並非所有的娛樂圈肌肉男都是實打實的肌肉硬漢，也有不少為了拍戲作假弄出來的肌肉。雖然現在健身房十分普及，明星想弄一套科學的訓練計劃再簡單不過，但是想要一副好身材，吃苦流汗是避免不了的。有的時候拍戲時間緊張，沒有給演員系統訓練的機會，就有了速成肌肉和造假肌肉。
看過《激戰》的朋友都知道，在這部電影中，影帝張家輝扮演一名拳師。張家輝在平時也沒有什麼運動習慣，在大眾印象中，他和肌肉男這兩個字似乎搭不上邊。而他為了拍電影，進行近一年封閉式訓練，高強度訓練加上科學飲食作息，改變了他的身材。
如果說張家輝的肌肉是速成肌肉，那麼劉德華的肌肉簡直就是搞笑肌肉了！劉德華在出演《大塊頭有大智慧》中，為了電影效果，把劉德華的身材用特效塑造的十分龐大。所以，就有了劉德華這出讓人哭笑不得的銀幕造型。
大器晚成的演員張涵予，人到中年後才在影壇顯露頭角。他在《老炮》中飾演肌肉硬漢“悶三兒”一角，劇中有一幕他穿著背心的鏡頭，肌肉線條十分明顯。
不過後來有爆料，張涵予的這一身肌肉是貼上去的，從劇中爆出的拍攝花絮，我們可以看到，張涵予身上貼了一層厚厚的肌肉模型。據說這一套裝備價值三十萬！
從成龍、李連杰那一代練家子肌肉派，到彭于晏、張家輝這一代健身房肌肉派，明星們的肌肉實用性的確是越來越差了。