現在都是大數據時代，都喜歡在網上進行任何事情的操作，因為既簡單又快捷，還不用邁出艱難的步伐，就這樣有很多人都會選擇在網上點外賣，可是網上的外賣真的健康嗎？網上就有說明“最髒的”5大外賣，不知道你有沒有經常在網上訂這樣的外賣呢？
“最髒的”5大外賣，炸雞上榜，在家這樣做，簡單又方便。最髒之一就有炸雞，用來炸制食物的油是需要經常更換的，可是訂的外賣不經常換油，這樣吃著最不安全。在家用烤箱就可以製作出美味又可口的炸雞，做法很簡單，將醃製好的翅中裹上雞蛋液和麵包糠再放入烤箱中進行烤制，就好啦，烤出來的雞翅真的很美味哦。那麼接下來就和小編我一起來製作這樣一份簡單又美味的烤箱版炸雞吧！
烤箱版炸雞翅
現在都是大數據時代，都喜歡在網上進行任何事情的操作，因為既簡單又快捷，還不用邁出艱難的步伐，就這樣有很多人都會選擇在網上點外賣，可是網上的外賣真的健康嗎？網上就有說明“最髒的”5大外賣，不知道你有沒有經常在網上訂這樣的外賣呢？
“最髒的”5大外賣，炸雞上榜，在家這樣做，簡單又方便。最髒之一就有炸雞，用來炸制食物的油是需要經常更換的，可是訂的外賣不經常換油，這樣吃著最不安全。在家用烤箱就可以製作出美味又可口的炸雞，做法很簡單，將醃製好的翅中裹上雞蛋液和麵包糠再放入烤箱中進行烤制，就好啦，烤出來的雞翅真的很美味哦。那麼接下來就和小編我一起來製作這樣一份簡單又美味的烤箱版炸雞吧！
烤箱版炸雞翅
By 拾壹食刻
配料：
雞翅中 八個、雞蛋 一隻、生抽 半勺、蠔油 一勺、料酒 5毫升、精鹽 4克、蒜片 適量、麵包糠 適量
烹飪步驟：
1.雞翅洗淨後用廚房紙吸乾水分，加入配料攪拌均勻密封冷藏4小時（雞蛋麵包糠除外）
現在都是大數據時代，都喜歡在網上進行任何事情的操作，因為既簡單又快捷，還不用邁出艱難的步伐，就這樣有很多人都會選擇在網上點外賣，可是網上的外賣真的健康嗎？網上就有說明“最髒的”5大外賣，不知道你有沒有經常在網上訂這樣的外賣呢？
“最髒的”5大外賣，炸雞上榜，在家這樣做，簡單又方便。最髒之一就有炸雞，用來炸制食物的油是需要經常更換的，可是訂的外賣不經常換油，這樣吃著最不安全。在家用烤箱就可以製作出美味又可口的炸雞，做法很簡單，將醃製好的翅中裹上雞蛋液和麵包糠再放入烤箱中進行烤制，就好啦，烤出來的雞翅真的很美味哦。那麼接下來就和小編我一起來製作這樣一份簡單又美味的烤箱版炸雞吧！
烤箱版炸雞翅
By 拾壹食刻
配料：
雞翅中 八個、雞蛋 一隻、生抽 半勺、蠔油 一勺、料酒 5毫升、精鹽 4克、蒜片 適量、麵包糠 適量
烹飪步驟：
1.雞翅洗淨後用廚房紙吸乾水分，加入配料攪拌均勻密封冷藏4小時（雞蛋麵包糠除外）
2.醃製好的雞翅挑出蒜片並倒掉多餘的水分，將雞翅逐個放入打散的雞蛋液中裹上雞蛋液
現在都是大數據時代，都喜歡在網上進行任何事情的操作，因為既簡單又快捷，還不用邁出艱難的步伐，就這樣有很多人都會選擇在網上點外賣，可是網上的外賣真的健康嗎？網上就有說明“最髒的”5大外賣，不知道你有沒有經常在網上訂這樣的外賣呢？
“最髒的”5大外賣，炸雞上榜，在家這樣做，簡單又方便。最髒之一就有炸雞，用來炸制食物的油是需要經常更換的，可是訂的外賣不經常換油，這樣吃著最不安全。在家用烤箱就可以製作出美味又可口的炸雞，做法很簡單，將醃製好的翅中裹上雞蛋液和麵包糠再放入烤箱中進行烤制，就好啦，烤出來的雞翅真的很美味哦。那麼接下來就和小編我一起來製作這樣一份簡單又美味的烤箱版炸雞吧！
烤箱版炸雞翅
By 拾壹食刻
配料：
雞翅中 八個、雞蛋 一隻、生抽 半勺、蠔油 一勺、料酒 5毫升、精鹽 4克、蒜片 適量、麵包糠 適量
烹飪步驟：
1.雞翅洗淨後用廚房紙吸乾水分，加入配料攪拌均勻密封冷藏4小時（雞蛋麵包糠除外）
2.醃製好的雞翅挑出蒜片並倒掉多餘的水分，將雞翅逐個放入打散的雞蛋液中裹上雞蛋液
3.將裹上雞蛋液的雞翅逐個裹上面包糠
現在都是大數據時代，都喜歡在網上進行任何事情的操作，因為既簡單又快捷，還不用邁出艱難的步伐，就這樣有很多人都會選擇在網上點外賣，可是網上的外賣真的健康嗎？網上就有說明“最髒的”5大外賣，不知道你有沒有經常在網上訂這樣的外賣呢？
“最髒的”5大外賣，炸雞上榜，在家這樣做，簡單又方便。最髒之一就有炸雞，用來炸制食物的油是需要經常更換的，可是訂的外賣不經常換油，這樣吃著最不安全。在家用烤箱就可以製作出美味又可口的炸雞，做法很簡單，將醃製好的翅中裹上雞蛋液和麵包糠再放入烤箱中進行烤制，就好啦，烤出來的雞翅真的很美味哦。那麼接下來就和小編我一起來製作這樣一份簡單又美味的烤箱版炸雞吧！
烤箱版炸雞翅
By 拾壹食刻
配料：
雞翅中 八個、雞蛋 一隻、生抽 半勺、蠔油 一勺、料酒 5毫升、精鹽 4克、蒜片 適量、麵包糠 適量
烹飪步驟：
1.雞翅洗淨後用廚房紙吸乾水分，加入配料攪拌均勻密封冷藏4小時（雞蛋麵包糠除外）
2.醃製好的雞翅挑出蒜片並倒掉多餘的水分，將雞翅逐個放入打散的雞蛋液中裹上雞蛋液
3.將裹上雞蛋液的雞翅逐個裹上面包糠
4.雞翅擺放到烤盤上
現在都是大數據時代，都喜歡在網上進行任何事情的操作，因為既簡單又快捷，還不用邁出艱難的步伐，就這樣有很多人都會選擇在網上點外賣，可是網上的外賣真的健康嗎？網上就有說明“最髒的”5大外賣，不知道你有沒有經常在網上訂這樣的外賣呢？
“最髒的”5大外賣，炸雞上榜，在家這樣做，簡單又方便。最髒之一就有炸雞，用來炸制食物的油是需要經常更換的，可是訂的外賣不經常換油，這樣吃著最不安全。在家用烤箱就可以製作出美味又可口的炸雞，做法很簡單，將醃製好的翅中裹上雞蛋液和麵包糠再放入烤箱中進行烤制，就好啦，烤出來的雞翅真的很美味哦。那麼接下來就和小編我一起來製作這樣一份簡單又美味的烤箱版炸雞吧！
烤箱版炸雞翅
By 拾壹食刻
配料：
雞翅中 八個、雞蛋 一隻、生抽 半勺、蠔油 一勺、料酒 5毫升、精鹽 4克、蒜片 適量、麵包糠 適量
烹飪步驟：
1.雞翅洗淨後用廚房紙吸乾水分，加入配料攪拌均勻密封冷藏4小時（雞蛋麵包糠除外）
2.醃製好的雞翅挑出蒜片並倒掉多餘的水分，將雞翅逐個放入打散的雞蛋液中裹上雞蛋液
3.將裹上雞蛋液的雞翅逐個裹上面包糠
4.雞翅擺放到烤盤上
5.烤箱預熱200度，烤箱空氣烤200度，12分鐘，晾至溫熱即可食用
現在都是大數據時代，都喜歡在網上進行任何事情的操作，因為既簡單又快捷，還不用邁出艱難的步伐，就這樣有很多人都會選擇在網上點外賣，可是網上的外賣真的健康嗎？網上就有說明“最髒的”5大外賣，不知道你有沒有經常在網上訂這樣的外賣呢？
“最髒的”5大外賣，炸雞上榜，在家這樣做，簡單又方便。最髒之一就有炸雞，用來炸制食物的油是需要經常更換的，可是訂的外賣不經常換油，這樣吃著最不安全。在家用烤箱就可以製作出美味又可口的炸雞，做法很簡單，將醃製好的翅中裹上雞蛋液和麵包糠再放入烤箱中進行烤制，就好啦，烤出來的雞翅真的很美味哦。那麼接下來就和小編我一起來製作這樣一份簡單又美味的烤箱版炸雞吧！
烤箱版炸雞翅
By 拾壹食刻
配料：
雞翅中 八個、雞蛋 一隻、生抽 半勺、蠔油 一勺、料酒 5毫升、精鹽 4克、蒜片 適量、麵包糠 適量
烹飪步驟：
1.雞翅洗淨後用廚房紙吸乾水分，加入配料攪拌均勻密封冷藏4小時（雞蛋麵包糠除外）
2.醃製好的雞翅挑出蒜片並倒掉多餘的水分，將雞翅逐個放入打散的雞蛋液中裹上雞蛋液
3.將裹上雞蛋液的雞翅逐個裹上面包糠
4.雞翅擺放到烤盤上
5.烤箱預熱200度，烤箱空氣烤200度，12分鐘，晾至溫熱即可食用
烹飪小貼士：
1.雞翅洗淨後用牙籤扎孔後醃製更入味，醃製時要密封冷藏4小時，這樣會更加入味；
2.烤盤上要鋪上錫紙，也可以在烤盤中刷上一層植物油，如果沒有錫紙的話，以防粘盤，不過鋪上錫紙會更好點；烤箱溫度一般在200度左右就好了，烤制時間就在10到15分鐘左右就好了；
3.喜歡吃醬的可以擠上沙拉醬或者番茄醬等等都可以哦，根據自己口味來定；
4.雞肉的消化率高，容易被人體吸收利用，有增強體力，強健身體的作用，還可以提高免疫力，同時也是減肥必吃食物哦！
這種版本的炸雞你想不想吃呢？歡迎評論哦！
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