孩子上飯桌沒規矩，以後難出息！18條飯桌規矩培養孩子成貴族

18條孩子必學的飯桌規矩

（一）飯前篇

1. 飯前洗手。手在從事活動中，不可避免沾上肉眼看不見的細菌。常說，菌從手來，病從口入。養成飯前洗手習慣，疾病不會跟著走。

（二）筷子篇

2. 筷子不插飯。因為筷子插在飯上是祭奠祖宗。如果中途要放下筷子，最好放在桌子上，或者放在筷子托盤上。

3. 筷子不擱碗。筷子放在碗上，表示你還沒吃飽，還想在吃的意思。所以吃完飯要把筷子放在碗旁邊，不能放在碗上。

4. 筷子不敲碗。特別是在等待就餐的時候，不能因為好玩無聊，玩弄筷子。因為只有乞討者才會用筷子敲碗。

5. 筷子不指著別人。其實中國傳統中，任何尖的東西都不能指著對方，容易不經意傷害到他人。

（三）吃飯篇

6. 坐下吃飯要端正坐好，不要亂動、亂晃。有的孩子吃飯就是不老實，手腳亂動，亂抓，到處跑，甚至無理取鬧，很容易惹人生厭。

7. 長輩不動筷，晚輩不能先吃。這是表現對長輩的一種尊敬。

8. 吃飯時，手要扶碗。表示對糧食的珍惜和對勞動者的尊重。同時用一隻手捧牢自己的飯碗，也更穩當，更不容易打碎。

9. 吃飯不哼唧，不吧唧嘴。這樣既雅觀也文明，不會讓人聽了不舒服。特別是在喝湯、吃粥、吃麵時候也要注意不吸溜。

10. 飯碗要吃淨，不要留“飯根子”。因為中國古人講究節約，糧食粒粒皆辛苦。所以吃多少打多少，吃多少夾多少，碗裡不能剩飯剩菜。

11. 吃飯不能狼吐虎咽。首先對消化吸收不好，再者吃相也不雅觀。最好細嚼慢嚥。

12. 嘴裡有飯菜不說話。滿嘴飯菜張口說話，容易將飯菜噴到桌上，甚至別人臉上。

（四）夾菜篇

13. 夾菜不能滿盤刨。意思是不能用筷子在盤裡東撥撥，西掀掀，把菜翻個底朝天，找自己喜歡吃的菜。只能夾浮頭的菜。

14. 不能過河夾菜。意思是夾菜只能夾面前的，就近的菜，不得捨近求遠。

15. 不能越過別人夾菜。因為越過別人夾菜容易影響別人吃飯，甚至打翻碗，弄掉湯勺，或者夾的菜掉了。

16. 不能搶著夾菜吃。搶菜容易造成筷子碰撞，將菜汁菜渣濺到在座者身上，給人留下糟糕印象。

（五）飯後篇

17. 飯後擦嘴。用毛巾、紙巾將嘴上的油漬擦掉。或用清水洗一下嘴。

18. 飯後漱口。用清水有效去除食物殘渣，保護牙齒；同時也去除嘴裡餘味，保持牙口清爽。

小結：為了讓孩子吃飯講規矩，父母需要在日常吃飯時，經常教育和示範飯桌規矩，並對孩子吃飯時犯的錯誤及時糾正，讓孩子從小就意識到飯桌規矩，慢慢形成良好的吃飯習慣。

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