這位年近80歲老人健身不走尋常路，每天早上到公園練倒立成為習慣

幽默之餘

1/7 倒立即拿大頂，其方法有三種:手倒立、頭手倒立、肘倒立。倒立在現今雜技藝術中稱之為頂功，倒立作為一種健身方法，不僅受到一些年輕人的喜歡，老年人中練習倒立的也大有人在。在古城開封的一處公園內，經常會看到一位練倒立健身的老人。

2/7 老人年近80歲，從小就喜歡練倒立，退休後，到公園練倒立健身成了他的一種習慣，每天早上只要天氣好，就會騎著電動三輪車來到固定的地點練倒立。

3/7 公園內的一個石臺，成了他練倒立的最佳場地，練習時，老人特意在臺階上放一塊表掌握時間，每天早上堅持練習倒立20分鐘。

4/7 倒立時，老人除了保持雙腿並在一起堅持一段時間外，兩腿還不時分開活動。

5/7 這是老人練完倒立後的結束動作。

6/7 每次練完後，老人都要活動一下身子。

7/7 這是老人練倒立所用的東西，黃布包著一疊報紙，一條毛巾和一雙手套。老人這種健身方式，真是別具一格。

2017-09-14