不用過油的魚香肉末茄子,色香味俱全,孩子超級愛吃,很下飯!

魚香茄子 白醋 菜譜 美食 美食大雜燴v 2019-02-12

今天做一道“偽”素菜,為什麼這麼說呢?因為一是有肉末,二就是比大魚大肉還好吃,非常下飯,來看看怎麼做的吧,不用油炸的魚香茄子奧。

不用過油的魚香肉末茄子,色香味俱全,孩子超級愛吃,很下飯!

準備食材:茄子,豬肉,小米椒,蔥薑蒜

製作步驟:

1、 茄子洗乾淨,切成滾刀塊,加入少許白醋和澱粉攪拌均勻,可防止變色和營養流失。

不用過油的魚香肉末茄子,色香味俱全,孩子超級愛吃,很下飯!

2、 把拌好的茄子放蒸鍋裡蒸15分鐘。

3、 蔥薑蒜切末,小米椒切段。

4、 調汁:食鹽1勺,白糖半勺,生抽1勺,香醋半勺,清水2勺,澱粉1勺,攪拌均勻。

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5、 架鍋燒油,放蔥薑末炒香,再放肉末,爆香。 倒入調好的料汁,小火將湯汁收濃。

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6、再倒入蒸好的茄子,翻炒均勻就可以出鍋了。

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出鍋後撒上蔥花點綴,色香味俱全的少油版的魚香肉末茄子就做好了,你流口水沒?

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