現在立秋，雖然南方還是燥熱不止，但是北方天氣已經開始慢慢變涼了，甚至經常下雨，甚至還下暴雨，這個時候出去是很麻煩的，所以很多不準備出門的人已經提前在家買好了食材，去晚一點新鮮的蔬菜都已經沒有了，所以說想要吃新鮮的蔬菜還是要趁早買，新鮮的蔬菜吃起來的口感都格外的爽口。現在有一個很火的食材，晚一點去都看不見了。這個食材營養美味，這個季節特別適合吃，所喜歡吃的朋友既要趁早去買。
現在立秋，雖然南方還是燥熱不止，但是北方天氣已經開始慢慢變涼了，甚至經常下雨，甚至還下暴雨，這個時候出去是很麻煩的，所以很多不準備出門的人已經提前在家買好了食材，去晚一點新鮮的蔬菜都已經沒有了，所以說想要吃新鮮的蔬菜還是要趁早買，新鮮的蔬菜吃起來的口感都格外的爽口。現在有一個很火的食材，晚一點去都看不見了。這個食材營養美味，這個季節特別適合吃，所喜歡吃的朋友既要趁早去買。
今天說的這個食材就是芋頭。其實芋頭的種類有很多種，差不多在100種左右，我買的個頭小小就是奶芋。但是它的外表都是差不多的，都有褐色的毛表面也很粗糙，裡面的顏色是灰紫色的，其實跟土豆的樣子有一點像，都是在土裡長大的，這個是糧食也是美味的菜，在秋天真是收穫的季節，所以當下正是吃的時候，大家一定不要錯過！
現在立秋，雖然南方還是燥熱不止，但是北方天氣已經開始慢慢變涼了，甚至經常下雨，甚至還下暴雨，這個時候出去是很麻煩的，所以很多不準備出門的人已經提前在家買好了食材，去晚一點新鮮的蔬菜都已經沒有了，所以說想要吃新鮮的蔬菜還是要趁早買，新鮮的蔬菜吃起來的口感都格外的爽口。現在有一個很火的食材，晚一點去都看不見了。這個食材營養美味，這個季節特別適合吃，所喜歡吃的朋友既要趁早去買。
今天說的這個食材就是芋頭。其實芋頭的種類有很多種，差不多在100種左右，我買的個頭小小就是奶芋。但是它的外表都是差不多的，都有褐色的毛表面也很粗糙，裡面的顏色是灰紫色的，其實跟土豆的樣子有一點像，都是在土裡長大的，這個是糧食也是美味的菜，在秋天真是收穫的季節，所以當下正是吃的時候，大家一定不要錯過！
芋頭是鹼性食物，特別是大家大魚大肉的吃會產生酸性，這樣正好能夠改善，讓身體的酸鹼平衡也是很好的，還能很好<提高人的抵抗力，芋頭=鉀含量也是非常高的，甚至高於香蕉，但是芋頭是不含糖的，所以現在每天吃幾個芋頭是很好"，芋頭含有的氟還能保護也吃，小朋友吃也是很合適也。芋頭高做法有很多，有鹹有甜，南方和北方放入吃法是不一樣的，南方朋友一般都是將芋頭做成芋頭糕，在北方一般是將芋頭直接蒸熟後蘸白糖吃的，這樣也是特別美味甜，還有和就是將芋頭煮雞湯和排骨，也是一個很好都選擇，甚至可以做成點心。今天給大家分享的這個方法非常的簡單，只需要煎一煎蒸一蒸，吃起來的口感外焦內軟很香糯，特別是美味，好吃得停不下來！
現在立秋，雖然南方還是燥熱不止，但是北方天氣已經開始慢慢變涼了，甚至經常下雨，甚至還下暴雨，這個時候出去是很麻煩的，所以很多不準備出門的人已經提前在家買好了食材，去晚一點新鮮的蔬菜都已經沒有了，所以說想要吃新鮮的蔬菜還是要趁早買，新鮮的蔬菜吃起來的口感都格外的爽口。現在有一個很火的食材，晚一點去都看不見了。這個食材營養美味，這個季節特別適合吃，所喜歡吃的朋友既要趁早去買。
今天說的這個食材就是芋頭。其實芋頭的種類有很多種，差不多在100種左右，我買的個頭小小就是奶芋。但是它的外表都是差不多的，都有褐色的毛表面也很粗糙，裡面的顏色是灰紫色的，其實跟土豆的樣子有一點像，都是在土裡長大的，這個是糧食也是美味的菜，在秋天真是收穫的季節，所以當下正是吃的時候，大家一定不要錯過！
芋頭是鹼性食物，特別是大家大魚大肉的吃會產生酸性，這樣正好能夠改善，讓身體的酸鹼平衡也是很好的，還能很好<提高人的抵抗力，芋頭=鉀含量也是非常高的，甚至高於香蕉，但是芋頭是不含糖的，所以現在每天吃幾個芋頭是很好"，芋頭含有的氟還能保護也吃，小朋友吃也是很合適也。芋頭高做法有很多，有鹹有甜，南方和北方放入吃法是不一樣的，南方朋友一般都是將芋頭做成芋頭糕，在北方一般是將芋頭直接蒸熟後蘸白糖吃的，這樣也是特別美味甜，還有和就是將芋頭煮雞湯和排骨，也是一個很好都選擇，甚至可以做成點心。今天給大家分享的這個方法非常的簡單，只需要煎一煎蒸一蒸，吃起來的口感外焦內軟很香糯，特別是美味，好吃得停不下來！
香煎芋頭需要的食材有：幾個芋頭 植物油 食用鹽 黑胡椒粉 辣椒粉
首先將買回家的芋頭去皮，最好在處理這個食材的時候帶上手套，因為芋頭的黏液很像山藥，有的人碰到會刺癢，這個時候在水中加一點醋洗手就可以緩解了，然後將處理好的芋頭放進蒸鍋中蒸15分鐘，只要熟了就好；將蒸熟的芋頭切成滾刀塊，在鍋中加入少量植物油，將芋頭放進鍋中在上面撒上少量的鹽，開中火煎一會；等芋頭的表面煎至微焦，然後在上面撒上辣椒粉和黑胡椒粉，繼續煎十幾秒就可以了。
現在立秋，雖然南方還是燥熱不止，但是北方天氣已經開始慢慢變涼了，甚至經常下雨，甚至還下暴雨，這個時候出去是很麻煩的，所以很多不準備出門的人已經提前在家買好了食材，去晚一點新鮮的蔬菜都已經沒有了，所以說想要吃新鮮的蔬菜還是要趁早買，新鮮的蔬菜吃起來的口感都格外的爽口。現在有一個很火的食材，晚一點去都看不見了。這個食材營養美味，這個季節特別適合吃，所喜歡吃的朋友既要趁早去買。
今天說的這個食材就是芋頭。其實芋頭的種類有很多種，差不多在100種左右，我買的個頭小小就是奶芋。但是它的外表都是差不多的，都有褐色的毛表面也很粗糙，裡面的顏色是灰紫色的，其實跟土豆的樣子有一點像，都是在土裡長大的，這個是糧食也是美味的菜，在秋天真是收穫的季節，所以當下正是吃的時候，大家一定不要錯過！
芋頭是鹼性食物，特別是大家大魚大肉的吃會產生酸性，這樣正好能夠改善，讓身體的酸鹼平衡也是很好的，還能很好<提高人的抵抗力，芋頭=鉀含量也是非常高的，甚至高於香蕉，但是芋頭是不含糖的，所以現在每天吃幾個芋頭是很好"，芋頭含有的氟還能保護也吃，小朋友吃也是很合適也。芋頭高做法有很多，有鹹有甜，南方和北方放入吃法是不一樣的，南方朋友一般都是將芋頭做成芋頭糕，在北方一般是將芋頭直接蒸熟後蘸白糖吃的，這樣也是特別美味甜，還有和就是將芋頭煮雞湯和排骨，也是一個很好都選擇，甚至可以做成點心。今天給大家分享的這個方法非常的簡單，只需要煎一煎蒸一蒸，吃起來的口感外焦內軟很香糯，特別是美味，好吃得停不下來！
香煎芋頭需要的食材有：幾個芋頭 植物油 食用鹽 黑胡椒粉 辣椒粉
首先將買回家的芋頭去皮，最好在處理這個食材的時候帶上手套，因為芋頭的黏液很像山藥，有的人碰到會刺癢，這個時候在水中加一點醋洗手就可以緩解了，然後將處理好的芋頭放進蒸鍋中蒸15分鐘，只要熟了就好；將蒸熟的芋頭切成滾刀塊，在鍋中加入少量植物油，將芋頭放進鍋中在上面撒上少量的鹽，開中火煎一會；等芋頭的表面煎至微焦，然後在上面撒上辣椒粉和黑胡椒粉，繼續煎十幾秒就可以了。
這個簡單美味的香煎芋頭就做好了，看著是不是特別的有食慾呢？現在正是吃芋頭的時間大家千萬不要錯過，遇見後買一點在家做著吃，不管是老人還是小孩都非常的適合！但是芋頭的澱粉含量很多，不適合一次吃太多。