太經典了,一看就很時髦又新潮的姿勢,大家都想練來拍照用

瑜伽 英雄聯盟S8 攝影 健身 健康 波羅密練瑜伽 2018-12-16


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每每談到瑜伽我們總是很嚴肅的去向瑜伽初學者解釋:瑜伽是內在的修行不是擺POSE,瑜伽是剛柔並濟不是一味的拉伸等等。沒錯瑜伽是這樣的,但瑜伽不止這樣!

對於習練多年的瑜伽人來講,體式的把握已經非常清楚,也不會隨意折騰自己,這個時候的她們更傾向於展現自我,展現瑜伽。如何展現?身材就是最好的證據,體式展現層次是對瑜伽最直接的告白。

然而好的展現和不好的展現也存在巨大差別。一般來說,展現的形式有照片和視頻兩種。我個人認為照片的傳播更神奇而有趣,也更容易有直觀的感受。那麼以照片為例,有些照片令人感嘆不已有些則令人唏噓甚至降低展示者的真正瑜伽水準。

講了這麼多,我們今天其實主要就是聊聊:如何有趣的玩轉瑜伽照騙?

★倒影

巧用倒影是一個很美妙的拍攝技巧。為了避免圖片過於冗長,配合輪式,鴿子式這種後彎類圓弧類造型整體效果好一些。但如果是鏡子左右對半,站立左右倒類的造型如風吹樹式、舞王式都不錯。

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圖片來源:IG@yoga

★背景

強大而震撼的美景本身就是一副好的作品,在此加上高難度瑜伽動作有點睛之筆。著裝色調與景色的衝撞對比或者和諧襯托,景物的角度和體式的融合,是非常重要的兩點。

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圖片來源:IG@yoga

白皙的皮膚與暗紅的濃重形成反差,體式的完美展現給人“一柱擎天”的遐想。

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圖片來源:IG@yoga

以橋中心為背景,虛化背景凸顯人物造型,加上橋的構造與瑜伽體式的相互呼應,看上去很美。

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圖片來源:IG@yoga

我覺得這張作品最大的優點在於色調的調配恰到好處。小清新的INS風,綠葉以及暖白背景色調+紅色瑜伽服形成色彩衝撞,但又被暖白的牆壁減弱了這種衝擊力

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圖片來源:IG@yoga

利用木筏漂移到水中,背景是雄偉壯闊的綠樹紅山,加上陽光的照射倒映在水中一篇紅綠氾濫。

★剪影

剪影拍攝是一種對事物輪廓的塑造和描寫。以造型輪廓、意境為主,人或物的面容形象、衣著為輔。相當於意象攝影,寫意抒情,整體的感覺是比較完整立體而模糊的。

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圖片來源:IG@yoga

昏黃的背景,海水的波光與渾厚的雲彩幾乎融為一體。在這種暖光下黑色剪影顯得很有韻味,肢體的輪廓,瑜伽的體式是這幅圖的精髓。

★多人造型

正所謂獨樂樂不如眾樂樂,一個人就算再優秀也體會不了團體的和諧之美。多人造型的拍攝重點在於造型的擺設,這與人數的多少有很大的關係。以及你想要傳達的東西,在這些體式中都可以展現。多人造型表現的尺度更寬,展示的東西更豐富。

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圖一: 圖片來源:IG@yoga

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圖二: 圖片來源:IG@yoga

以上兩附圖都是多人造型,都是畫圓的形式。圖一類似階梯排列,給人整齊有序的感覺,圖二是雙元的環形,以嬰兒為中心外圍是環抱式後仰,給人另一種感覺。

★雙人造型

雙人造型多用於情侶或者閨蜜、親子。通過兩個人體式的動態旋轉變化或靜態展示,可以培養兩個人的默契和協和度。

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圖片來源:IG@yoga

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圖片來源:IG@yoga

以上兩幅都是情侶雙人瑜伽,一般男生是力量主力,女生更側重拉伸體式,陰陽協調,相輔相成。有利於增進情侶的感情,培養默契。

★創意借景

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圖片來源:IG@yoga

神猴式很美,但每次都是平地開叉在視覺上並沒有太大的衝擊。借用樓梯會給人整個屏幕全是腿的美感,當然鏡頭的距離要把握好,如果服裝搭配得好更加分。

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圖片來源:IG@yoga

利用雪地陷入凹造型是一件很好玩的事情。加上其他雪的紋理,體式的輪廓就非常明顯。北方的朋友這個冬天可以嘗試下。

瑜伽拍攝分享就到這裡了,想到嘚瑟還是先得打好基礎呦。晒照只是習練之後的娛樂,伽人們記得堅持打卡。

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