玉米是粗糧，平時吃點粗糧對腸胃都比較好，尤其是炒的玉米粒，更是香香甜甜的
材料 ：胡蘿蔔半根 玉米粒一盤 柿子椒半個 食用油適量 食鹽少許 白糖適量
做法
準備一盤玉米粒，
切好胡蘿蔔丁和柿子椒丁，
把胡蘿蔔、柿子椒、玉米粒在水中焯一下，水開兩分鐘就可以啦。
炒鍋放入適量食用油。
油開加入焯過水的玉米粒、胡蘿蔔丁和柿子椒丁，加入少許食鹽和適量綿白糖，翻炒。
翻炒四五分鐘，就可以出鍋了，香甜玉米粒就做好啦，
小妖說
玉米粒要控幹水分，要不然入鍋後油會濺出了。
按照上述步驟操作，不論成功與否，歡迎評論！
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