玉米 可以直接食用,也可以經過二次加工,用來做成其他的美食,這玉米麵 饅頭 使為經典,營養豐富,饅頭是以天然原料添加為主。
市場上有很多的玉米饅頭吃起來很甜的,大都是加了糖精,吃了對身體不好。建議如果有空還是在家做,吃著放心。
玉米饅頭
食材準備:
麵粉300克,玉米麵150克,白糖30克、純牛奶一袋,雞蛋2個
步驟:
1、準備一碗開水,放入30克的白糖融化,把150克玉米麵放入容器,倒入糖水,用筷子攪成絮狀。
2、等到玉米麵溫熱時加入300克的麵粉,再倒入純牛奶,2個雞蛋和5克酵母,和成光滑的麵糰。把麵糰放到溫暖的地方,發酵至兩倍大,成蜂窩狀。
4.把醒好的麵糰,撒上少許乾粉,再次揉至光滑。搓成長條,揪成大小均勻的小劑子揉圓,再醒15分鐘。
5.鍋中倒入清水,大火燒開,放上已醒好的小麵糰。,轉中火15分鐘,悶3分鐘即可。
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