我比較喜歡五顏六色的菜，心情會莫名的好，食慾也有所增長，今天分享一道玉米胡蘿蔔的做法，清淡爽口，色香味俱全，家人很愛吃，食材也挺簡單，這個季節正是吃玉米的季節，市場都可以買得到，如果自己有，那更方便。
營養比較豐富，補充人體膳食纖維蛋白質，要從烹飪難度來說，幾乎是最簡單的，老公看了一遍就學會了，花花綠綠的孩子也胃口大口，特別喜歡吃，吃了心情真的會變好哦。
下面是具體做法：
1、準適量玉米粒、半根胡蘿蔔、一根黃瓜，配料有小蔥、火腿和蔥花，玉米先蒸熟或者煮熟，然後剝下來的。
我比較喜歡五顏六色的菜，心情會莫名的好，食慾也有所增長，今天分享一道玉米胡蘿蔔的做法，清淡爽口，色香味俱全，家人很愛吃，食材也挺簡單，這個季節正是吃玉米的季節，市場都可以買得到，如果自己有，那更方便。
營養比較豐富，補充人體膳食纖維蛋白質，要從烹飪難度來說，幾乎是最簡單的，老公看了一遍就學會了，花花綠綠的孩子也胃口大口，特別喜歡吃，吃了心情真的會變好哦。
下面是具體做法：
1、準適量玉米粒、半根胡蘿蔔、一根黃瓜，配料有小蔥、火腿和蔥花，玉米先蒸熟或者煮熟，然後剝下來的。
2、準備開刀，玉米粒已經提前剝好了，黃瓜、火腿腸、胡蘿蔔，全部切成四方塊兒，小丁子，蔥花切碎備用。
我比較喜歡五顏六色的菜，心情會莫名的好，食慾也有所增長，今天分享一道玉米胡蘿蔔的做法，清淡爽口，色香味俱全，家人很愛吃，食材也挺簡單，這個季節正是吃玉米的季節，市場都可以買得到，如果自己有，那更方便。
營養比較豐富，補充人體膳食纖維蛋白質，要從烹飪難度來說，幾乎是最簡單的，老公看了一遍就學會了，花花綠綠的孩子也胃口大口，特別喜歡吃，吃了心情真的會變好哦。
下面是具體做法：
1、準適量玉米粒、半根胡蘿蔔、一根黃瓜，配料有小蔥、火腿和蔥花，玉米先蒸熟或者煮熟，然後剝下來的。
2、準備開刀，玉米粒已經提前剝好了，黃瓜、火腿腸、胡蘿蔔，全部切成四方塊兒，小丁子，蔥花切碎備用。
3、鍋內加入適量油，燒7成熱，先放入蔥花炒出香味。
我比較喜歡五顏六色的菜，心情會莫名的好，食慾也有所增長，今天分享一道玉米胡蘿蔔的做法，清淡爽口，色香味俱全，家人很愛吃，食材也挺簡單，這個季節正是吃玉米的季節，市場都可以買得到，如果自己有，那更方便。
營養比較豐富，補充人體膳食纖維蛋白質，要從烹飪難度來說，幾乎是最簡單的，老公看了一遍就學會了，花花綠綠的孩子也胃口大口，特別喜歡吃，吃了心情真的會變好哦。
下面是具體做法：
1、準適量玉米粒、半根胡蘿蔔、一根黃瓜，配料有小蔥、火腿和蔥花，玉米先蒸熟或者煮熟，然後剝下來的。
2、準備開刀，玉米粒已經提前剝好了，黃瓜、火腿腸、胡蘿蔔，全部切成四方塊兒，小丁子，蔥花切碎備用。
3、鍋內加入適量油，燒7成熱，先放入蔥花炒出香味。
4、倒入黃瓜、胡蘿蔔、玉米粒，開大火翻炒一下。
我比較喜歡五顏六色的菜，心情會莫名的好，食慾也有所增長，今天分享一道玉米胡蘿蔔的做法，清淡爽口，色香味俱全，家人很愛吃，食材也挺簡單，這個季節正是吃玉米的季節，市場都可以買得到，如果自己有，那更方便。
營養比較豐富，補充人體膳食纖維蛋白質，要從烹飪難度來說，幾乎是最簡單的，老公看了一遍就學會了，花花綠綠的孩子也胃口大口，特別喜歡吃，吃了心情真的會變好哦。
下面是具體做法：
1、準適量玉米粒、半根胡蘿蔔、一根黃瓜，配料有小蔥、火腿和蔥花，玉米先蒸熟或者煮熟，然後剝下來的。
2、準備開刀，玉米粒已經提前剝好了，黃瓜、火腿腸、胡蘿蔔，全部切成四方塊兒，小丁子，蔥花切碎備用。
3、鍋內加入適量油，燒7成熱，先放入蔥花炒出香味。
4、倒入黃瓜、胡蘿蔔、玉米粒，開大火翻炒一下。
5、等到黃瓜、胡蘿蔔變色，8成熟就可以，加入火腿塊兒，繼續翻炒2-3分鐘。
我比較喜歡五顏六色的菜，心情會莫名的好，食慾也有所增長，今天分享一道玉米胡蘿蔔的做法，清淡爽口，色香味俱全，家人很愛吃，食材也挺簡單，這個季節正是吃玉米的季節，市場都可以買得到，如果自己有，那更方便。
營養比較豐富，補充人體膳食纖維蛋白質，要從烹飪難度來說，幾乎是最簡單的，老公看了一遍就學會了，花花綠綠的孩子也胃口大口，特別喜歡吃，吃了心情真的會變好哦。
下面是具體做法：
1、準適量玉米粒、半根胡蘿蔔、一根黃瓜，配料有小蔥、火腿和蔥花，玉米先蒸熟或者煮熟，然後剝下來的。
2、準備開刀，玉米粒已經提前剝好了，黃瓜、火腿腸、胡蘿蔔，全部切成四方塊兒，小丁子，蔥花切碎備用。
3、鍋內加入適量油，燒7成熱，先放入蔥花炒出香味。
4、倒入黃瓜、胡蘿蔔、玉米粒，開大火翻炒一下。
5、等到黃瓜、胡蘿蔔變色，8成熟就可以，加入火腿塊兒，繼續翻炒2-3分鐘。
6、開始添加作料，根據個人口味，加入鹽、生抽、糖、醬油即可。
我比較喜歡五顏六色的菜，心情會莫名的好，食慾也有所增長，今天分享一道玉米胡蘿蔔的做法，清淡爽口，色香味俱全，家人很愛吃，食材也挺簡單，這個季節正是吃玉米的季節，市場都可以買得到，如果自己有，那更方便。
營養比較豐富，補充人體膳食纖維蛋白質，要從烹飪難度來說，幾乎是最簡單的，老公看了一遍就學會了，花花綠綠的孩子也胃口大口，特別喜歡吃，吃了心情真的會變好哦。
下面是具體做法：
1、準適量玉米粒、半根胡蘿蔔、一根黃瓜，配料有小蔥、火腿和蔥花，玉米先蒸熟或者煮熟，然後剝下來的。
2、準備開刀，玉米粒已經提前剝好了，黃瓜、火腿腸、胡蘿蔔，全部切成四方塊兒，小丁子，蔥花切碎備用。
3、鍋內加入適量油，燒7成熱，先放入蔥花炒出香味。
4、倒入黃瓜、胡蘿蔔、玉米粒，開大火翻炒一下。
5、等到黃瓜、胡蘿蔔變色，8成熟就可以，加入火腿塊兒，繼續翻炒2-3分鐘。
6、開始添加作料，根據個人口味，加入鹽、生抽、糖、醬油即可。
7、出鍋裝盤，特別簡單的菜，營養又美味，快來試試吧。
我比較喜歡五顏六色的菜，心情會莫名的好，食慾也有所增長，今天分享一道玉米胡蘿蔔的做法，清淡爽口，色香味俱全，家人很愛吃，食材也挺簡單，這個季節正是吃玉米的季節，市場都可以買得到，如果自己有，那更方便。
營養比較豐富，補充人體膳食纖維蛋白質，要從烹飪難度來說，幾乎是最簡單的，老公看了一遍就學會了，花花綠綠的孩子也胃口大口，特別喜歡吃，吃了心情真的會變好哦。
下面是具體做法：
1、準適量玉米粒、半根胡蘿蔔、一根黃瓜，配料有小蔥、火腿和蔥花，玉米先蒸熟或者煮熟，然後剝下來的。
2、準備開刀，玉米粒已經提前剝好了，黃瓜、火腿腸、胡蘿蔔，全部切成四方塊兒，小丁子，蔥花切碎備用。
3、鍋內加入適量油，燒7成熱，先放入蔥花炒出香味。
4、倒入黃瓜、胡蘿蔔、玉米粒，開大火翻炒一下。
5、等到黃瓜、胡蘿蔔變色，8成熟就可以，加入火腿塊兒，繼續翻炒2-3分鐘。
6、開始添加作料，根據個人口味，加入鹽、生抽、糖、醬油即可。
7、出鍋裝盤，特別簡單的菜，營養又美味，快來試試吧。
玉米很快就秋收了，過了這段時間，就錯過了食用的好機會，玉米可以補充人體蛋白質和維生素，老少皆宜，小寶貝儘量少吃，容易卡到。
除此之外，玉米還有多種吃法，可以燉湯、燒烤、煎餅、發糕、玉米烙等等。
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