羽毛球鞋子遠遠比拍子重要！想練好羽毛球，務必買一雙專業級的羽毛球球鞋
2017-08-03
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'打了幾年野球，想系統性提高羽毛球球技有什麼方法？'
"有些業餘羽毛球愛好者打了五六年的野球，但是一直都沒有什麼大的提高，動作也不規範，又覺得現在改好像都來不及了，難道沒有辦法補救了？當然有辦法！只是要有恆心！按照系統科學的方法訓練就可以！首先，對自己要有足夠的信心，既然認識到自己在動作上的不足，下決心要改的話，給你一點點建議...
'羽毛球握拍到底有多重要？這些連老球友都不一定知道'
"業餘球場上要是能打出一手漂亮的反手高遠球，相信不少的球友都會向你投去羨慕和欣賞的目光。握拍發力正確，才能打出一流反手高遠球！1、手指細節常見握拍錯誤：正頂大拇指▲經典錯誤：大拇指正頂拍柄拍稜寬面▲大拇指正頂拍稜寬面容易導致：擊球過程中拍面過度翻轉，打不準球▲大拇指正頂拍稜...
羽毛球
2019-08-31
'注意：如果你的孩子練習羽毛球，這些真的很重要...'
"如今越來越多人送孩子去學羽毛球，有的家長希望自己的孩子走上專業的羽毛球道路，而有的家長則只是希望羽毛球成為孩子的一種興趣愛好。不管出於何種原因，也不管練習羽毛球的孩子最後是否會走上專業的道路，只要開始練習羽毛球，必然要遵循其原則，受其影響及薰陶。並且我們應該認識到，練習羽...
'想打好羽毛球，先把這十個問題弄明白也不晚，你的起點會更高更快'
"想打好羽毛球，先把這十個問題弄明白也不晚，你的起點會更高更快：１、羽毛球握拍：要明確一點的是，我們握拍手一定要分成兩部分，一部分是食指和拇指，另一部分是後三指，後三指主要作用就是用來握住拍子的。食指和拇指有兩個功能，第一個功能是用來轉動拍子（也就是正反手的轉換），第二個功...
'羽毛球運動中你能“燒”哪些東西？球拍球鞋？這只是開始'
"現在很多人感嘆：羽毛球不是一般人能玩得起的，要不換個運動項目吧，比如散步、跑步、籃球。我們有時候細算一下，好像確實還在很多地方花錢。首先要燒就是球拍，當然球拍也有高低之分，個人依據自身的水平或者經濟條件會選擇不同價位的球拍。一些發燒友會第一時間選擇最新款或者限量款，這個價...
'這些羽毛球動作，國家隊都在用！你說重要不重要？'
"踮腳跑在場上養成啟動小跳的習慣，啟動小跳能使你快速啟動，想象一下彈簧被壓下後才能快速彈起，以此類比擊球啟動時啟動小跳的重要性。啟動小跳在場上養成啟動小跳的習慣，啟動小跳能使你快速啟動，想象一下彈簧被壓下後才能快速彈起，以此類比擊球啟動時啟動小跳的重要性。架著拍子跑在場上養...
'羽毛球握拍的規範，決定你後面擊球動作，是最基本也是最重要一步'
"打羽毛球，要通過手去握住拍柄才能擊球，用手去控制球拍，所以這個控制的銜接是最基本的同時也是最重要的一步，握拍的規範與否決定著你後面擊球動作。規範的握拍，符合拍柄的設計和手掌結構，有利於技術的提高；不規範的握拍，會使技術的增長受到限制，業餘球友對於規範握拍的手法有時不太在意...
我想，業餘球友打羽毛球的樂趣，在於這四點，第一點是最重要的！
最近打球沒有過去那樣快樂了，這促使我思考業餘羽毛球運動，最終的快樂是什麼？首先，我覺得無論如何不能改變的就是，強身健體。生命在於運動，現在人們的生活水平提...
打了N年羽毛球，想提升自己整體速度，按照這些高效率方法來練習
對於我們業餘愛好者來說，你有沒有這種感受，看過N多個視頻、探討過N多話題、打壞過N多球，可是自己在球場上的整體速度還是很慢！有人說是因為個子矮，腿短影響速...
打羽毛球，有時候“精氣神”很重要，相信這篇文章對你一定有幫助
夏日來臨，又到了大汗淋漓打羽毛球的日子，五年前的夏季，我開始打起了羽毛球，從此一發不可收拾，五年羽毛球球齡，從最初握拍和發球都不會，一直到現在經常比賽拿獎...
要打好羽毛球，除了有球癮，多動腦，臉皮厚，還有最重要的一點
我的好球友，相濡以沫的陪伴我打羽毛球近五年時間，我本以為我打羽毛球癮非常大，沒有想到的是，球友比我球癮更大，我們暫且叫他小張，囂張的張！本就是為了減肥，五...
羽毛球
2019-06-27
羽毛球發力技術，整體上是一個“七截棍”產生的鞭打式，很重要
很多高人很多網絡文章告訴我們，打球要靠手指。嗯，手指真的很重要，尤其是在網前，尤其是勾對角推球的時候，但你仔細想過沒有，手指重要，難道它還能重要過手腕？是...
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