可能你會發現，羽毛球運動員無論男女，身材都很勻稱。
尤其是女隊員，肢修長，亭亭玉立。
為什麼打羽毛球的美女身材都很棒身體也很好？
這是羽毛球運動的特點決定的：
打羽毛球鍛鍊的部位，其他運動不容易練到！
無論是進行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動，都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊。從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛鍊者全身血液循環，增強了心血管系統和呼吸系統的功能。
相較於性質相近的網球運動，羽毛球運動對選手的體格要求並不很高，卻比較講究耐力和身體協調性，非常適合東方人及女性發展，且對於東方女性，打羽毛球好處多多~
1快速健身
羽毛球運動非常適合女人，打羽毛球不到十分鐘就能汗流浹背，健身效果顯著，對於缺乏運動又缺乏時間的白領美女而言，羽毛球就是最佳的運動選擇，對健身非常有好處。
2美體塑身
打羽毛球需要全身協調，要跳要扣殺要跑，鍛鍊的部位從頭到腳任何部位都不能少，特別是小腿、腰、手臂、胸部、臀部，這是最能體現女人性感的部位，打羽毛球都能鍛鍊到，堅持下來，擁有魔鬼身材不是問題。
3美容美膚
羽毛球是室內運動，室內溫度溼度都較高，不必像足球、籃球、網球經常暴露在日晒之下，可以消耗大量的卡路里又能鍛鍊到各個部位，還有美容護膚效果，越打羽毛球身體越好皮膚越好，再加上一些保養，絕對的白白嫩嫩加健美好身材！
4男女平等
羽毛球是男女平等的運動，由於生理上的差異，女性在力量、速度上遠遜於男性，一些力量型及速度型運動的確男女有別。
但是羽毛球運動是技術最複雜的運動，同時也不乏力量之美，在羽毛球場上，美女把帥哥打得滿地找球的現象有的是。
5體態優雅
羽毛球強調協調，動作舒展、步法合理，用好技術能四兩撥千斤，如果在現場看過職業球員打球，一定很羨慕他們動作的優美，不像別的運動那麼強調力量和身體對抗。
6約會交友
就算是初學者，羽毛球多玩幾次就能挖掘出趣味性，實在是休閒娛樂型運動的最佳選擇。羽毛球可參與的人隨意，兩人到十幾人均可，累了在場邊和別人交流。如果帶上酷浪小羽，還可以線上和全國各地球友PK競技，溝通交流，分享運動數據！
