提高羽毛球球技的小技巧，每一條都非常有用
羽毛球是一項十分讓人喜愛的運動，擁有著其他運動沒有的魅力。羽毛球入門相當容易，但是提升卻很難。每一次被打敗總覺得自己的節奏並沒有發揮出來，小編特地收集了這...
有的球友在打球的時候，經常能搭檔到那種明明實力很強，可是上場就是不能揮灑自如的朋友，一對抗就蒙圈，完全把場下鍛煉出的經驗技術完全拋之腦後。為了拯救可能在場上一臉懵逼的你，這些方面的小細節你可能要多注意了！
在非擊球狀態下，持拍手根本不需要握死。一旦握死會導致你後續所有的處理球都特別僵硬。要以拍柄能靈活轉動為基礎，以便不同的擊球動作；擊球瞬間，手指摳緊球拍發力，保證擊球動作乾脆、線路明確。
擊球時，尤其是需要發大力的長球和殺球，肩膀和胳膊要完全放開保證擊球有力量，而且舒展的動作可以迷惑對方。在最後擊球的瞬間，線路的變化以及落點控制則依靠手腕的抖動。
這裡的高低指的是擊球點的高低。後場擊球手腕要有前壓的感覺，不然球速慢落點近容易被對手反擊；防守時手臂上抬要充分速度要快，避免被動挨打。
這裡的遠近指的是離網距離。離網遠，動作幅度大擊球用力猛；離網近，前場注意搓放網，動作幅度小擊球用力巧。如果不能控制自己的動作幅度，很容易在出現機會的時候把握不住出現低級失誤。
正手擊球身體要向側後方轉動，作為彌補，手腕控制拍面也要有相應角度的內側轉動；反手擊球，身體完全展開背對敵手，手臂揮動距離長，手腕發力要及時到點。
在進攻有利佔據優勢的時候，為了不斷加快進攻節奏，手臂手腕動作應該連貫而急促；在對方連續進攻時，主動通過輕擋放小改變對方連續進攻的節奏，手臂手腕發力舒緩。
羽毛球的準備動作都應該是協調連慣，甚至是輕柔的，因為準備的時候沒必要耗費太多力量。
但擊球瞬間必須是乾脆利落的，從腰部到手腕，擊球發力應該有一個猛烈的停頓，接著又是協調連貫的身體動作。
相關推薦
'幾個羽毛球殺球小技巧，讓你殺爆全場'
"在羽毛球比賽中，殺球毋庸置疑是非常有進攻性和攻擊力的一種技術，這往往可以讓對手處於被動狀態。殺球也是業餘球友爭相模仿學習的技術，但真正運用起來並非都能得心應手，往往本應該是攻擊利器的殺球不僅起不到應有的殺傷作用，反而令殺球者得勢不得分，讓對手以逸待勞。那麼，究竟如何使殺球...
'羽毛球搓球超級技巧大揭祕，幫你完善網前小技術'
"一開始，你學會了搓球后，一些新手一般對此都是捉摸不透的。但是，雙方隨著打球技術日漸長進，就有了對付的辦法，那麼，你搓起來就比較麻煩了。一旦被對手抓到你搓球得高度過高，那麼，你就失敗了。對於業餘球友而言，學好網前搓球有更多好處：①控網前，迫使對方起高球，以獲得更多的進攻機會...
'網前小球技術不過關？教你一招學會羽毛球搓球技巧'
"網前小球回球過程中，一定要注意回球的質量，過高容易被撲，過低容易掛網，最好的回球就是球又轉又貼網，這種叫滾網而過，從網帶上滾落下去。它是與擦網而過有區別，擦網而過是回球貼著網帶過去，被救到的概率很大，滾網而過是翻滾過網下墜，能救起的概率非常非常低。那網前的哪種技術能達到這...
'為什麼女人更年期容易發胖？教你小技巧，體重慢慢降到兩位數'
"女人的更年期，總是會悄悄的來臨，當你發現自己的情緒波動較大，總是想發脾氣，看什麼都不順眼，會莫名的感覺到悲傷，這些情緒的變化就在告訴你：進入更年期了。更年期雖然說是女人必須要跨過的一道坎，但是女性朋友們依舊十分的抗拒，因為女人一旦進入更年期，就意味著身體衰老的速度在加劇，...
'加快羽毛球飛行速度，掌握這些方法和技巧，小力量也能打出快速球'
"羽毛球比賽中不管如何取巧，速度和力量還是決定勝敗的關鍵，於是增快羽毛球的飛速而不出界便是今天我們講解的技術話題。眾所周知，羽毛球的質量輕，在同樣的力的作用下加速度會較大，而且羽毛球拍相對於其他球類的拍子比較容易發力。在羽毛球賽場上打出有力量的擊球非常不容易，我們都知道，擊...
羽毛球反手是軟肋？小編教你出奇致勝！
大多數業餘愛好者的反手位都堪稱軟肋，遇到針對反手位的來球只是一味地發力頂後場。這種轉讓主動權的做法無異於給對手做餅。當面對反手位來球的時候如果能掌握幾個細...
羽毛球
2019-06-01
羽毛球20字口訣！跟著女神吳柳瑩學打球 簡單易記適合業餘球友
羽毛球業餘愛好者最大的障礙就是打球時間不穩定，有時間的時候多打幾次，沒時間的時候只能晾在一邊。這樣不固定的打球帶來的結果就是技術的脫節，特別是基礎不紮實，...
推薦中...