據說打的好的球友，都闖過了以下八大關！
1興趣關
業餘時間有動力去做的事情，無非只有一個原因，那就是興趣。打羽毛球也是如此，對打羽毛球非常感興趣才會抽時間、花精力去球館裡打球。
有了興趣，就會在羽毛球的世界裡找到樂趣，並把它融入生活，使其成為豐富業餘生活的項目，有了興趣才會下功夫去鑽研各種技巧和戰術，乃至提高技術。所以對羽毛球有了興趣才會有更進一步的發展。
2堅持關
剛開始打羽毛球的人，提升都是緩慢的，一個動作或許要練很久才可以被靈活掌握，形成條件反射。所以要想打得長遠，變成讓人豔羨的羽林高手，那就要打好基礎，要不然全面提升可沒那麼簡單。
練球時的時光多數是比較枯燥的，一個動作需要重複無數遍。但我跟你說，就是如此簡單的重複動作，才能加深你的肌肉記憶，形成條件反射性的規範擊球動作。這種基礎就好比金字塔底層，只有底層足夠大，才能把金字塔撐得更高。只有不斷堅持才能不斷提高球技。
3腦筋關
經常有家長跟小編吐槽，明明我家孩子打球都打了好幾年了，怎麼還是那個水平？鄰居家的小孩打球也不過一兩年，就已經可以出去打比賽了。為什麼會有這些差距呢？
小編不禁嘆了一口氣，打羽毛球的關鍵是要動腦筋，打羽毛球是要帶著腦子的，不是光出力光流汗光吃蛋白粉就能快速提高的，傻練一定沒用。
訓練時，要制定科學有效的訓練方式，重複練習動作時，要好好地思考做好這個動作的關鍵是什麼，更重要的是，對抗時，要如何利用自己的優勢彌補不足，如何巧用戰術贏得勝利，要不然就只能是被其他球友虐了。
思考很重要，每次打球都要反思自己，每次打球都要有所收穫，這樣才能持續提高。
4不屈不撓關
大家一定都有這樣經歷，初期水平低，就被高於自己的人不屑一顧或是不願意一起打，其實，心理挺不是滋味的。但這個時候不要灰心也不要喪氣，古人云“故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”這也是羽毛球球友的真實寫照啊！
一路走來，一路提高，如果沒有不屈不饒的奮發精神，早就不能繼續前行了。不屈不饒，沒錯，你就是這樣提升自己的。
5健康安全體力關
科學訓練、安全打球，保持良好的體力，是打好羽毛球的重要環節之一！要不然，讓病痛伴隨著打球，樂趣就會大打折扣，到最後不得不放棄羽毛球了。所以，身體素質訓練必不可少。技術提高的同時，還得注意身體素質的同步提升，就像好車要配好的發動機一樣，如果壞車配個好的發動機，車子是hold不住的。同理，身體也是這樣，身體素質如果滿足不了技術的提高，就容易受傷。
打球不練功，到老一場空啊同志們！
6好為人師關
這也是很多高手的通病了。有點技術有點成績，難免把自己端得很高了，對其他人就會指手畫腳，尤其是打雙打時，指手畫腳，這是很容易引起隊友反感的。充當起教師的“身份”來，這是業餘愛好者最忌諱也是最難應該避免的坎。
不到大師級，千萬別好為人師，因為你自己都有缺陷而不去改正，又怎麼好意思去教育別人呢，管好自己比管好別人重要。
7處理生活與羽毛球關
打羽毛球的人，天天想打球，一天不打渾身不自在，在家想著如何打，工作時也會想如何提高，這種情況用迷戀來形容也不為過，花時間燒裝備燒教練，只為快速提高技巧，更好地融入羽毛球運動。
當出現這種迷戀的勢頭時，要儘量去剋制一下，理性對待，客觀分析自己的狀態，不要被羽毛球影響到自己的工作和生活。
羽毛球是一劑生活調味料，它為生活服務，而不是生活的全部，天天打球未必就能提高，可能會有物極必反的結果，反而一週兩到三次會有意想不到的收穫，所以理性打球，感性生活。
8突破瓶頸關
假如把羽毛球水平分為1→2→3→4→5，五個等級，那麼每次遇到瓶頸，要突破到下一級別的時候，是會有困難的，如果不想著如何提高自己，那麼就會原地踏步。
但要多打，多練，多思考，則會在不經意間進入下一個級別，遇到瓶頸不拋棄不放棄，因為這是自己在提高的路上一定會遇到的關卡，只有這樣才會把球友分為高中低等水平，這是壓力，更是提高自己的動力。
多跟水平高點的球友過招，這樣可以很好的暴露自己的技戰術短板，這樣練習時會更有針對性，從而突破一個個遇到的瓶頸，在羽球路上繼續前行。
這八大關，你都經歷過嗎？
羽毛球部落唯一官方微信公眾號：羽球匯友 ID：(yqhy365)
(來源：打羽毛球）