月經是女性最親密的朋友，每個月都會到來，只不過，月經來臨的時間不固定，有早有晚，對於現代的女性來說，月經不調是很正常的一個現象，相信大部分的女性都是有過月經紊亂的情況，主要是因為平時的一些不良習慣所導致的，對於月經不調中的有一種表現，是比較令人頭疼的，就是有血塊，很多女性也不懂為何會有血塊，那我們今天就具體的來了解一下這個問題。
月經是女性最親密的朋友，每個月都會到來，只不過，月經來臨的時間不固定，有早有晚，對於現代的女性來說，月經不調是很正常的一個現象，相信大部分的女性都是有過月經紊亂的情況，主要是因為平時的一些不良習慣所導致的，對於月經不調中的有一種表現，是比較令人頭疼的，就是有血塊，很多女性也不懂為何會有血塊，那我們今天就具體的來了解一下這個問題。
為何在經期的時候總是有血塊？
月經是一個週期性的生理現象，正常來說在經期之間，都是會有一定的血塊出現的，這個可能是因為有較大的內膜脫落，不要過於的擔心，月經中帶有血塊和出血量以及出血的速度有一定的關係，如果出血的量多，來不及排出，就可能會凝成血塊排出，不過這個血塊不會太多，如果是月經量大，並且期間的血塊是比較多的，相對來說體積也比較大，顏色是暗紅的，那就需要注意了，可能是一些疾病的原因，此時還會伴隨著腹部有疼痛的感覺。
一般造成血塊出現的原因，跟平時生活中的習慣有很大的關係，很多女性都是要風度不要溫度的，穿的比較少，身體容易著涼，還喜歡吃一些生冷的食物，會使得寒氣聚集在子宮內，導致經血淤結，有血塊排出，還有一些女性上班都是久坐不動，導致下半身的血液流通不暢，也會出現血塊的情況，最重要的就是一個衛生問題，不注意衛生，導致私處有細菌，也是會影響子宮的。
月經是女性最親密的朋友，每個月都會到來，只不過，月經來臨的時間不固定，有早有晚，對於現代的女性來說，月經不調是很正常的一個現象，相信大部分的女性都是有過月經紊亂的情況，主要是因為平時的一些不良習慣所導致的，對於月經不調中的有一種表現，是比較令人頭疼的，就是有血塊，很多女性也不懂為何會有血塊，那我們今天就具體的來了解一下這個問題。
為何在經期的時候總是有血塊？
月經是一個週期性的生理現象，正常來說在經期之間，都是會有一定的血塊出現的，這個可能是因為有較大的內膜脫落，不要過於的擔心，月經中帶有血塊和出血量以及出血的速度有一定的關係，如果出血的量多，來不及排出，就可能會凝成血塊排出，不過這個血塊不會太多，如果是月經量大，並且期間的血塊是比較多的，相對來說體積也比較大，顏色是暗紅的，那就需要注意了，可能是一些疾病的原因，此時還會伴隨著腹部有疼痛的感覺。
一般造成血塊出現的原因，跟平時生活中的習慣有很大的關係，很多女性都是要風度不要溫度的，穿的比較少，身體容易著涼，還喜歡吃一些生冷的食物，會使得寒氣聚集在子宮內，導致經血淤結，有血塊排出，還有一些女性上班都是久坐不動，導致下半身的血液流通不暢，也會出現血塊的情況，最重要的就是一個衛生問題，不注意衛生，導致私處有細菌，也是會影響子宮的。
如何改善經期血塊問題？
少碰涼的，平時要注意不吃生冷的食物，對於一些冰淇淋、冰奶茶或是一些涼食，最好是別吃，還要注意保暖，衣服該穿還是要穿的，不能因為好看，就凍著，不利於健康。
多運動，對於大部分的久坐女性建議，就是做一兩個小時後，記得起身活動一下，促進血液的循環，下班之後也可以適當的做一下有氧運動，是可以緩解身體上的疲勞感，對全身的血液都有很好的促進作用，有利於健康。
保持個人衛生，女性的生理結構是比較特殊的，每天要注意清洗私處，及時的更換內褲，保持私處的乾淨、清爽，是可以大大的減少疾病的困擾，也能夠減少對子宮的損害，減少經期血塊的出現。
月經是女性最親密的朋友，每個月都會到來，只不過，月經來臨的時間不固定，有早有晚，對於現代的女性來說，月經不調是很正常的一個現象，相信大部分的女性都是有過月經紊亂的情況，主要是因為平時的一些不良習慣所導致的，對於月經不調中的有一種表現，是比較令人頭疼的，就是有血塊，很多女性也不懂為何會有血塊，那我們今天就具體的來了解一下這個問題。
為何在經期的時候總是有血塊？
月經是一個週期性的生理現象，正常來說在經期之間，都是會有一定的血塊出現的，這個可能是因為有較大的內膜脫落，不要過於的擔心，月經中帶有血塊和出血量以及出血的速度有一定的關係，如果出血的量多，來不及排出，就可能會凝成血塊排出，不過這個血塊不會太多，如果是月經量大，並且期間的血塊是比較多的，相對來說體積也比較大，顏色是暗紅的，那就需要注意了，可能是一些疾病的原因，此時還會伴隨著腹部有疼痛的感覺。
一般造成血塊出現的原因，跟平時生活中的習慣有很大的關係，很多女性都是要風度不要溫度的，穿的比較少，身體容易著涼，還喜歡吃一些生冷的食物，會使得寒氣聚集在子宮內，導致經血淤結，有血塊排出，還有一些女性上班都是久坐不動，導致下半身的血液流通不暢，也會出現血塊的情況，最重要的就是一個衛生問題，不注意衛生，導致私處有細菌，也是會影響子宮的。
如何改善經期血塊問題？
少碰涼的，平時要注意不吃生冷的食物，對於一些冰淇淋、冰奶茶或是一些涼食，最好是別吃，還要注意保暖，衣服該穿還是要穿的，不能因為好看，就凍著，不利於健康。
多運動，對於大部分的久坐女性建議，就是做一兩個小時後，記得起身活動一下，促進血液的循環，下班之後也可以適當的做一下有氧運動，是可以緩解身體上的疲勞感，對全身的血液都有很好的促進作用，有利於健康。
保持個人衛生，女性的生理結構是比較特殊的，每天要注意清洗私處，及時的更換內褲，保持私處的乾淨、清爽，是可以大大的減少疾病的困擾，也能夠減少對子宮的損害，減少經期血塊的出現。
調整作息，每天減少熬夜的次數，經常熬夜對於體內的肝臟傷害是非常的大，肝功能可能會出現下降的情況，是的排毒和代謝的能力下降，導致體內的一些毒素不能夠及時的排出，進而會影響到月經，出現紊亂，因此在平時一定要注意早一點休息，保證一個充足的睡眠，對健康也好。
在經期出現血塊是很正常一個現象，若是血塊量多的話，就需要注意了，及時的做出一些調理，改善經期血塊的問題，月經是女性身體的晴雨表，根據月經的一些異常情況判斷身體的一些狀況，那在平時就要注意養護子宮。
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