'女人經常腰痛,該如何調理?中醫給出3個建議,不妨瞭解'

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很多女性在生活中都會遇到腰疼的問題,通常首先會認為是過度勞累引起的腰肌勞損或者腰椎橫突等問題,然而即使適度休息也無法緩解腰疼感,這個時候女性們就需要提高警惕了,因為看似簡單的腰疼症狀很有可能是臨床婦科疾病造成的。

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很多女性在生活中都會遇到腰疼的問題,通常首先會認為是過度勞累引起的腰肌勞損或者腰椎橫突等問題,然而即使適度休息也無法緩解腰疼感,這個時候女性們就需要提高警惕了,因為看似簡單的腰疼症狀很有可能是臨床婦科疾病造成的。

女人經常腰痛,該如何調理?中醫給出3個建議,不妨瞭解

腰疼屬於生活中非常常見的症狀表現,發病時腰脊以及腰脊兩側的肌肉有酸脹疼痛的感覺,除了腰部外傷受累會引發腰疼問題,其實女性還需要警惕存在婦科疾病的問題。

一、子宮肌瘤:

女性如果存在子宮肌瘤的病症,一般會出現白帶變多、月經異常等問題,而且當瘤物壓迫到神經或者癌細胞侵襲盆腔的時候,女性會有腰疼和腹部墜脹的不適。

二、子宮內膜炎:

一般情況下女性的子宮內膜會跟隨雌激素、孕激素髮生週期性的變化,但是當女性子宮內膜結構發炎就會給細菌入侵提供機會,導致子宮旁組織增厚並有觸痛感,下腹和腰部或有痠痛的不適,特別是急性子宮內膜炎不及時控制很容易會引發盆腔炎、子宮肌炎等問題。

三、子宮位置異常:

女性頻繁進行人流手術或者多次生產後都會引發子宮下垂、脫落等子宮位置異常問題,原本輕度前傾前屈的子宮會有後屈後傾的可能,局部組織發炎黏連就會引發拉扯性的腰骶疼痛問題。

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很多女性在生活中都會遇到腰疼的問題,通常首先會認為是過度勞累引起的腰肌勞損或者腰椎橫突等問題,然而即使適度休息也無法緩解腰疼感,這個時候女性們就需要提高警惕了,因為看似簡單的腰疼症狀很有可能是臨床婦科疾病造成的。

女人經常腰痛,該如何調理?中醫給出3個建議,不妨瞭解

腰疼屬於生活中非常常見的症狀表現,發病時腰脊以及腰脊兩側的肌肉有酸脹疼痛的感覺,除了腰部外傷受累會引發腰疼問題,其實女性還需要警惕存在婦科疾病的問題。

一、子宮肌瘤:

女性如果存在子宮肌瘤的病症,一般會出現白帶變多、月經異常等問題,而且當瘤物壓迫到神經或者癌細胞侵襲盆腔的時候,女性會有腰疼和腹部墜脹的不適。

二、子宮內膜炎:

一般情況下女性的子宮內膜會跟隨雌激素、孕激素髮生週期性的變化,但是當女性子宮內膜結構發炎就會給細菌入侵提供機會,導致子宮旁組織增厚並有觸痛感,下腹和腰部或有痠痛的不適,特別是急性子宮內膜炎不及時控制很容易會引發盆腔炎、子宮肌炎等問題。

三、子宮位置異常:

女性頻繁進行人流手術或者多次生產後都會引發子宮下垂、脫落等子宮位置異常問題,原本輕度前傾前屈的子宮會有後屈後傾的可能,局部組織發炎黏連就會引發拉扯性的腰骶疼痛問題。

女人經常腰痛,該如何調理?中醫給出3個建議,不妨瞭解

四、附件炎:

通常附件指的是女性的輸卵管和卵巢,當附件發炎時除了會引發白帶增多和月經不調等問題以外,也會讓女性有腰疼難忍的表現,一般女性月經前後或者勞累過後腰疼的症狀會加重。

五、盆腔炎:

盆腔指的是女性生zhi器官以及子宮四周的結締組織,女性抵抗力差的時候會出現細菌逆行感染的問題,細菌經過子宮和輸卵管後會入侵盆腔並使盆腔發炎,導致女性盆腔有充血水腫等問題,還會壓迫腰骶神經並造成頻繁腰疼的不適。

腰疼雖然並不是大病,但是頻繁的發作也會影響女性的正常生活,那麼在平時的生活中廣大女性應該如何緩解腰疼的不適呢?給大家3個建議:

首先是局部按摩或者熱敷。女性在腰疼發作時可以用溫度適宜的熱毛巾或熱水袋熱敷腰部,最好配合著輕揉的按摩動作,能夠緩解腰部肌肉的緊繃感並消除腰痠背痛的不適。另外女性儘量不要讓腰部著涼,尤其是生理期期間更需要注意保暖腰部。

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很多女性在生活中都會遇到腰疼的問題,通常首先會認為是過度勞累引起的腰肌勞損或者腰椎橫突等問題,然而即使適度休息也無法緩解腰疼感,這個時候女性們就需要提高警惕了,因為看似簡單的腰疼症狀很有可能是臨床婦科疾病造成的。

女人經常腰痛,該如何調理?中醫給出3個建議,不妨瞭解

腰疼屬於生活中非常常見的症狀表現,發病時腰脊以及腰脊兩側的肌肉有酸脹疼痛的感覺,除了腰部外傷受累會引發腰疼問題,其實女性還需要警惕存在婦科疾病的問題。

一、子宮肌瘤:

女性如果存在子宮肌瘤的病症,一般會出現白帶變多、月經異常等問題,而且當瘤物壓迫到神經或者癌細胞侵襲盆腔的時候,女性會有腰疼和腹部墜脹的不適。

二、子宮內膜炎:

一般情況下女性的子宮內膜會跟隨雌激素、孕激素髮生週期性的變化,但是當女性子宮內膜結構發炎就會給細菌入侵提供機會,導致子宮旁組織增厚並有觸痛感,下腹和腰部或有痠痛的不適,特別是急性子宮內膜炎不及時控制很容易會引發盆腔炎、子宮肌炎等問題。

三、子宮位置異常:

女性頻繁進行人流手術或者多次生產後都會引發子宮下垂、脫落等子宮位置異常問題,原本輕度前傾前屈的子宮會有後屈後傾的可能,局部組織發炎黏連就會引發拉扯性的腰骶疼痛問題。

女人經常腰痛,該如何調理?中醫給出3個建議,不妨瞭解

四、附件炎:

通常附件指的是女性的輸卵管和卵巢,當附件發炎時除了會引發白帶增多和月經不調等問題以外,也會讓女性有腰疼難忍的表現,一般女性月經前後或者勞累過後腰疼的症狀會加重。

五、盆腔炎:

盆腔指的是女性生zhi器官以及子宮四周的結締組織,女性抵抗力差的時候會出現細菌逆行感染的問題,細菌經過子宮和輸卵管後會入侵盆腔並使盆腔發炎,導致女性盆腔有充血水腫等問題,還會壓迫腰骶神經並造成頻繁腰疼的不適。

腰疼雖然並不是大病,但是頻繁的發作也會影響女性的正常生活,那麼在平時的生活中廣大女性應該如何緩解腰疼的不適呢?給大家3個建議:

首先是局部按摩或者熱敷。女性在腰疼發作時可以用溫度適宜的熱毛巾或熱水袋熱敷腰部,最好配合著輕揉的按摩動作,能夠緩解腰部肌肉的緊繃感並消除腰痠背痛的不適。另外女性儘量不要讓腰部著涼,尤其是生理期期間更需要注意保暖腰部。

女人經常腰痛,該如何調理?中醫給出3個建議,不妨瞭解

其次是適當地參加運動鍛鍊。女性在平時要改掉久坐不動的不良習慣,建議女性適度的參加瑜伽、慢跑或者游泳等有氧運動,能夠促進腰部的血液循環並起到疏通經絡、緩解疼痛的不適。

最後是及時進行婦科檢查。女性頻繁腰疼並且疼痛感難以緩解的情況下,一般建議要到正規醫院的婦科做下相關的婦科檢查,可以在婦科醫生的幫助下用藥或手術改善不適,也可以諮詢中醫婦科的醫生並做局部鍼灸、推拿等理療。

參考資料:

1.吳耀持,《腰痛要防復發》,健康報,2018-06-20.

2.燕聲,《重在預防 腰痛最好保守治療》,保健時報,2018-04-19.

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