中秋節少不了月餅，酥軟香脆的五仁月餅、酥脆掉渣的酥皮月餅、柔軟香甜的豆沙棗泥月餅……每一款都讓人垂涎欲滴。可這月餅真的是不折不扣的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。1小塊月餅，就相當月2大碗米飯！我喜歡吃月餅，可我這減肥之人卻禁不住月餅的誘惑，往往是吃完之後才追悔莫及。說實話，傳統月餅好吃，但不夠健康。
中秋節少不了月餅，酥軟香脆的五仁月餅、酥脆掉渣的酥皮月餅、柔軟香甜的豆沙棗泥月餅……每一款都讓人垂涎欲滴。可這月餅真的是不折不扣的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。1小塊月餅，就相當月2大碗米飯！我喜歡吃月餅，可我這減肥之人卻禁不住月餅的誘惑，往往是吃完之後才追悔莫及。說實話，傳統月餅好吃，但不夠健康。
今天這款月餅就不同了，不僅減肥的人可以大口可勁兒地吃，還不長肉！因為，這款月餅無糖、無油、無麵粉。您就放心吃吧！可勁兒吃吧！吃上10幾塊，也沒多少熱量。這月餅，不僅不長肉，還非常好吃，香軟不甜膩，我買的月餅餡是無糖的，也可以自己炒制，更健康。中秋節當天做也來得及，或者平時當個小點心都不錯，現吃現做更美味。
中秋節少不了月餅，酥軟香脆的五仁月餅、酥脆掉渣的酥皮月餅、柔軟香甜的豆沙棗泥月餅……每一款都讓人垂涎欲滴。可這月餅真的是不折不扣的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。1小塊月餅，就相當月2大碗米飯！我喜歡吃月餅，可我這減肥之人卻禁不住月餅的誘惑，往往是吃完之後才追悔莫及。說實話，傳統月餅好吃，但不夠健康。
今天這款月餅就不同了，不僅減肥的人可以大口可勁兒地吃，還不長肉！因為，這款月餅無糖、無油、無麵粉。您就放心吃吧！可勁兒吃吧！吃上10幾塊，也沒多少熱量。這月餅，不僅不長肉，還非常好吃，香軟不甜膩，我買的月餅餡是無糖的，也可以自己炒制，更健康。中秋節當天做也來得及，或者平時當個小點心都不錯，現吃現做更美味。
【山藥月餅】
食材：山藥2根，無糖豆沙餡適量，糯米粉適量
用具：臻米升降電火鍋、月餅模具一套
製作步驟：1、準備好所需要的食材，其實特別簡單，2根淮山藥，1小袋豆沙餡就好了，再準備一點糯米粉就成。豆沙餡要選擇無糖水豆沙，油豆沙油多糖多，不利於減肥。或者可以自制，不喜歡吃豆沙也可以換成棗泥、黑芝麻、椒鹽、流沙蛋黃等餡。
中秋節少不了月餅，酥軟香脆的五仁月餅、酥脆掉渣的酥皮月餅、柔軟香甜的豆沙棗泥月餅……每一款都讓人垂涎欲滴。可這月餅真的是不折不扣的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。1小塊月餅，就相當月2大碗米飯！我喜歡吃月餅，可我這減肥之人卻禁不住月餅的誘惑，往往是吃完之後才追悔莫及。說實話，傳統月餅好吃，但不夠健康。
今天這款月餅就不同了，不僅減肥的人可以大口可勁兒地吃，還不長肉！因為，這款月餅無糖、無油、無麵粉。您就放心吃吧！可勁兒吃吧！吃上10幾塊，也沒多少熱量。這月餅，不僅不長肉，還非常好吃，香軟不甜膩，我買的月餅餡是無糖的，也可以自己炒制，更健康。中秋節當天做也來得及，或者平時當個小點心都不錯，現吃現做更美味。
【山藥月餅】
食材：山藥2根，無糖豆沙餡適量，糯米粉適量
用具：臻米升降電火鍋、月餅模具一套
製作步驟：1、準備好所需要的食材，其實特別簡單，2根淮山藥，1小袋豆沙餡就好了，再準備一點糯米粉就成。豆沙餡要選擇無糖水豆沙，油豆沙油多糖多，不利於減肥。或者可以自制，不喜歡吃豆沙也可以換成棗泥、黑芝麻、椒鹽、流沙蛋黃等餡。
2、淮山藥颳去皮，清洗乾淨切成小段，浸泡在清水中，防止氧化變色。淮山藥去皮的時候，一定要記得戴上手套，防止過敏。
中秋節少不了月餅，酥軟香脆的五仁月餅、酥脆掉渣的酥皮月餅、柔軟香甜的豆沙棗泥月餅……每一款都讓人垂涎欲滴。可這月餅真的是不折不扣的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。1小塊月餅，就相當月2大碗米飯！我喜歡吃月餅，可我這減肥之人卻禁不住月餅的誘惑，往往是吃完之後才追悔莫及。說實話，傳統月餅好吃，但不夠健康。
今天這款月餅就不同了，不僅減肥的人可以大口可勁兒地吃，還不長肉！因為，這款月餅無糖、無油、無麵粉。您就放心吃吧！可勁兒吃吧！吃上10幾塊，也沒多少熱量。這月餅，不僅不長肉，還非常好吃，香軟不甜膩，我買的月餅餡是無糖的，也可以自己炒制，更健康。中秋節當天做也來得及，或者平時當個小點心都不錯，現吃現做更美味。
【山藥月餅】
食材：山藥2根，無糖豆沙餡適量，糯米粉適量
用具：臻米升降電火鍋、月餅模具一套
製作步驟：1、準備好所需要的食材，其實特別簡單，2根淮山藥，1小袋豆沙餡就好了，再準備一點糯米粉就成。豆沙餡要選擇無糖水豆沙，油豆沙油多糖多，不利於減肥。或者可以自制，不喜歡吃豆沙也可以換成棗泥、黑芝麻、椒鹽、流沙蛋黃等餡。
2、淮山藥颳去皮，清洗乾淨切成小段，浸泡在清水中，防止氧化變色。淮山藥去皮的時候，一定要記得戴上手套，防止過敏。
3、臻米升降電火鍋內放入適量清水燒開，把淮山藥撈出來放進蒸網上。這火鍋不僅能吃火鍋，還能做營養美味的蒸菜，一鍋多用。
中秋節少不了月餅，酥軟香脆的五仁月餅、酥脆掉渣的酥皮月餅、柔軟香甜的豆沙棗泥月餅……每一款都讓人垂涎欲滴。可這月餅真的是不折不扣的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。1小塊月餅，就相當月2大碗米飯！我喜歡吃月餅，可我這減肥之人卻禁不住月餅的誘惑，往往是吃完之後才追悔莫及。說實話，傳統月餅好吃，但不夠健康。
今天這款月餅就不同了，不僅減肥的人可以大口可勁兒地吃，還不長肉！因為，這款月餅無糖、無油、無麵粉。您就放心吃吧！可勁兒吃吧！吃上10幾塊，也沒多少熱量。這月餅，不僅不長肉，還非常好吃，香軟不甜膩，我買的月餅餡是無糖的，也可以自己炒制，更健康。中秋節當天做也來得及，或者平時當個小點心都不錯，現吃現做更美味。
【山藥月餅】
食材：山藥2根，無糖豆沙餡適量，糯米粉適量
用具：臻米升降電火鍋、月餅模具一套
製作步驟：1、準備好所需要的食材，其實特別簡單，2根淮山藥，1小袋豆沙餡就好了，再準備一點糯米粉就成。豆沙餡要選擇無糖水豆沙，油豆沙油多糖多，不利於減肥。或者可以自制，不喜歡吃豆沙也可以換成棗泥、黑芝麻、椒鹽、流沙蛋黃等餡。
2、淮山藥颳去皮，清洗乾淨切成小段，浸泡在清水中，防止氧化變色。淮山藥去皮的時候，一定要記得戴上手套，防止過敏。
3、臻米升降電火鍋內放入適量清水燒開，把淮山藥撈出來放進蒸網上。這火鍋不僅能吃火鍋，還能做營養美味的蒸菜，一鍋多用。
4、臻米升降電火鍋開啟“營養蒸”模式，把淮山藥蒸15分鐘至熟。開啟營養蒸模式後，蒸網自動升起來，真的是好用又好玩。
中秋節少不了月餅，酥軟香脆的五仁月餅、酥脆掉渣的酥皮月餅、柔軟香甜的豆沙棗泥月餅……每一款都讓人垂涎欲滴。可這月餅真的是不折不扣的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。1小塊月餅，就相當月2大碗米飯！我喜歡吃月餅，可我這減肥之人卻禁不住月餅的誘惑，往往是吃完之後才追悔莫及。說實話，傳統月餅好吃，但不夠健康。
今天這款月餅就不同了，不僅減肥的人可以大口可勁兒地吃，還不長肉！因為，這款月餅無糖、無油、無麵粉。您就放心吃吧！可勁兒吃吧！吃上10幾塊，也沒多少熱量。這月餅，不僅不長肉，還非常好吃，香軟不甜膩，我買的月餅餡是無糖的，也可以自己炒制，更健康。中秋節當天做也來得及，或者平時當個小點心都不錯，現吃現做更美味。
【山藥月餅】
食材：山藥2根，無糖豆沙餡適量，糯米粉適量
用具：臻米升降電火鍋、月餅模具一套
製作步驟：1、準備好所需要的食材，其實特別簡單，2根淮山藥，1小袋豆沙餡就好了，再準備一點糯米粉就成。豆沙餡要選擇無糖水豆沙，油豆沙油多糖多，不利於減肥。或者可以自制，不喜歡吃豆沙也可以換成棗泥、黑芝麻、椒鹽、流沙蛋黃等餡。
2、淮山藥颳去皮，清洗乾淨切成小段，浸泡在清水中，防止氧化變色。淮山藥去皮的時候，一定要記得戴上手套，防止過敏。
3、臻米升降電火鍋內放入適量清水燒開，把淮山藥撈出來放進蒸網上。這火鍋不僅能吃火鍋，還能做營養美味的蒸菜，一鍋多用。
4、臻米升降電火鍋開啟“營養蒸”模式，把淮山藥蒸15分鐘至熟。開啟營養蒸模式後，蒸網自動升起來，真的是好用又好玩。
5、15分鐘後，用筷子試一下，能夠輕鬆扎個洞山藥就蒸熟了，取出來趁熱壓爛成泥。
中秋節少不了月餅，酥軟香脆的五仁月餅、酥脆掉渣的酥皮月餅、柔軟香甜的豆沙棗泥月餅……每一款都讓人垂涎欲滴。可這月餅真的是不折不扣的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。1小塊月餅，就相當月2大碗米飯！我喜歡吃月餅，可我這減肥之人卻禁不住月餅的誘惑，往往是吃完之後才追悔莫及。說實話，傳統月餅好吃，但不夠健康。
今天這款月餅就不同了，不僅減肥的人可以大口可勁兒地吃，還不長肉！因為，這款月餅無糖、無油、無麵粉。您就放心吃吧！可勁兒吃吧！吃上10幾塊，也沒多少熱量。這月餅，不僅不長肉，還非常好吃，香軟不甜膩，我買的月餅餡是無糖的，也可以自己炒制，更健康。中秋節當天做也來得及，或者平時當個小點心都不錯，現吃現做更美味。
【山藥月餅】
食材：山藥2根，無糖豆沙餡適量，糯米粉適量
用具：臻米升降電火鍋、月餅模具一套
製作步驟：1、準備好所需要的食材，其實特別簡單，2根淮山藥，1小袋豆沙餡就好了，再準備一點糯米粉就成。豆沙餡要選擇無糖水豆沙，油豆沙油多糖多，不利於減肥。或者可以自制，不喜歡吃豆沙也可以換成棗泥、黑芝麻、椒鹽、流沙蛋黃等餡。
2、淮山藥颳去皮，清洗乾淨切成小段，浸泡在清水中，防止氧化變色。淮山藥去皮的時候，一定要記得戴上手套，防止過敏。
3、臻米升降電火鍋內放入適量清水燒開，把淮山藥撈出來放進蒸網上。這火鍋不僅能吃火鍋，還能做營養美味的蒸菜，一鍋多用。
4、臻米升降電火鍋開啟“營養蒸”模式，把淮山藥蒸15分鐘至熟。開啟營養蒸模式後，蒸網自動升起來，真的是好用又好玩。
5、15分鐘後，用筷子試一下，能夠輕鬆扎個洞山藥就蒸熟了，取出來趁熱壓爛成泥。
6、豆沙餡分成20克一個，分別揉成小球，山藥泥分成30克一個，分別揉成圓球待用。
中秋節少不了月餅，酥軟香脆的五仁月餅、酥脆掉渣的酥皮月餅、柔軟香甜的豆沙棗泥月餅……每一款都讓人垂涎欲滴。可這月餅真的是不折不扣的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。1小塊月餅，就相當月2大碗米飯！我喜歡吃月餅，可我這減肥之人卻禁不住月餅的誘惑，往往是吃完之後才追悔莫及。說實話，傳統月餅好吃，但不夠健康。
今天這款月餅就不同了，不僅減肥的人可以大口可勁兒地吃，還不長肉！因為，這款月餅無糖、無油、無麵粉。您就放心吃吧！可勁兒吃吧！吃上10幾塊，也沒多少熱量。這月餅，不僅不長肉，還非常好吃，香軟不甜膩，我買的月餅餡是無糖的，也可以自己炒制，更健康。中秋節當天做也來得及，或者平時當個小點心都不錯，現吃現做更美味。
【山藥月餅】
食材：山藥2根，無糖豆沙餡適量，糯米粉適量
用具：臻米升降電火鍋、月餅模具一套
製作步驟：1、準備好所需要的食材，其實特別簡單，2根淮山藥，1小袋豆沙餡就好了，再準備一點糯米粉就成。豆沙餡要選擇無糖水豆沙，油豆沙油多糖多，不利於減肥。或者可以自制，不喜歡吃豆沙也可以換成棗泥、黑芝麻、椒鹽、流沙蛋黃等餡。
2、淮山藥颳去皮，清洗乾淨切成小段，浸泡在清水中，防止氧化變色。淮山藥去皮的時候，一定要記得戴上手套，防止過敏。
3、臻米升降電火鍋內放入適量清水燒開，把淮山藥撈出來放進蒸網上。這火鍋不僅能吃火鍋，還能做營養美味的蒸菜，一鍋多用。
4、臻米升降電火鍋開啟“營養蒸”模式，把淮山藥蒸15分鐘至熟。開啟營養蒸模式後，蒸網自動升起來，真的是好用又好玩。
5、15分鐘後，用筷子試一下，能夠輕鬆扎個洞山藥就蒸熟了，取出來趁熱壓爛成泥。
6、豆沙餡分成20克一個，分別揉成小球，山藥泥分成30克一個，分別揉成圓球待用。
7、把山藥球用手掌攤開成片，包入一顆豆沙餡，用虎口向上慢慢推，把豆餡包住。然後在熟糯米粉中滾上一圈兒，這樣可以防止粘模具，滾好糯米粉後放在月餅模具中。
中秋節少不了月餅，酥軟香脆的五仁月餅、酥脆掉渣的酥皮月餅、柔軟香甜的豆沙棗泥月餅……每一款都讓人垂涎欲滴。可這月餅真的是不折不扣的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。1小塊月餅，就相當月2大碗米飯！我喜歡吃月餅，可我這減肥之人卻禁不住月餅的誘惑，往往是吃完之後才追悔莫及。說實話，傳統月餅好吃，但不夠健康。
今天這款月餅就不同了，不僅減肥的人可以大口可勁兒地吃，還不長肉！因為，這款月餅無糖、無油、無麵粉。您就放心吃吧！可勁兒吃吧！吃上10幾塊，也沒多少熱量。這月餅，不僅不長肉，還非常好吃，香軟不甜膩，我買的月餅餡是無糖的，也可以自己炒制，更健康。中秋節當天做也來得及，或者平時當個小點心都不錯，現吃現做更美味。
【山藥月餅】
食材：山藥2根，無糖豆沙餡適量，糯米粉適量
用具：臻米升降電火鍋、月餅模具一套
製作步驟：1、準備好所需要的食材，其實特別簡單，2根淮山藥，1小袋豆沙餡就好了，再準備一點糯米粉就成。豆沙餡要選擇無糖水豆沙，油豆沙油多糖多，不利於減肥。或者可以自制，不喜歡吃豆沙也可以換成棗泥、黑芝麻、椒鹽、流沙蛋黃等餡。
2、淮山藥颳去皮，清洗乾淨切成小段，浸泡在清水中，防止氧化變色。淮山藥去皮的時候，一定要記得戴上手套，防止過敏。
3、臻米升降電火鍋內放入適量清水燒開，把淮山藥撈出來放進蒸網上。這火鍋不僅能吃火鍋，還能做營養美味的蒸菜，一鍋多用。
4、臻米升降電火鍋開啟“營養蒸”模式，把淮山藥蒸15分鐘至熟。開啟營養蒸模式後，蒸網自動升起來，真的是好用又好玩。
5、15分鐘後，用筷子試一下，能夠輕鬆扎個洞山藥就蒸熟了，取出來趁熱壓爛成泥。
6、豆沙餡分成20克一個，分別揉成小球，山藥泥分成30克一個，分別揉成圓球待用。
7、把山藥球用手掌攤開成片，包入一顆豆沙餡，用虎口向上慢慢推，把豆餡包住。然後在熟糯米粉中滾上一圈兒，這樣可以防止粘模具，滾好糯米粉後放在月餅模具中。
8、向下輕輕按壓，一個好吃不長肉的仿真冰皮月餅就做好了，您看像不像冰皮月餅呢？
中秋節少不了月餅，酥軟香脆的五仁月餅、酥脆掉渣的酥皮月餅、柔軟香甜的豆沙棗泥月餅……每一款都讓人垂涎欲滴。可這月餅真的是不折不扣的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。1小塊月餅，就相當月2大碗米飯！我喜歡吃月餅，可我這減肥之人卻禁不住月餅的誘惑，往往是吃完之後才追悔莫及。說實話，傳統月餅好吃，但不夠健康。
今天這款月餅就不同了，不僅減肥的人可以大口可勁兒地吃，還不長肉！因為，這款月餅無糖、無油、無麵粉。您就放心吃吧！可勁兒吃吧！吃上10幾塊，也沒多少熱量。這月餅，不僅不長肉，還非常好吃，香軟不甜膩，我買的月餅餡是無糖的，也可以自己炒制，更健康。中秋節當天做也來得及，或者平時當個小點心都不錯，現吃現做更美味。
【山藥月餅】
食材：山藥2根，無糖豆沙餡適量，糯米粉適量
用具：臻米升降電火鍋、月餅模具一套
製作步驟：1、準備好所需要的食材，其實特別簡單，2根淮山藥，1小袋豆沙餡就好了，再準備一點糯米粉就成。豆沙餡要選擇無糖水豆沙，油豆沙油多糖多，不利於減肥。或者可以自制，不喜歡吃豆沙也可以換成棗泥、黑芝麻、椒鹽、流沙蛋黃等餡。
2、淮山藥颳去皮，清洗乾淨切成小段，浸泡在清水中，防止氧化變色。淮山藥去皮的時候，一定要記得戴上手套，防止過敏。
3、臻米升降電火鍋內放入適量清水燒開，把淮山藥撈出來放進蒸網上。這火鍋不僅能吃火鍋，還能做營養美味的蒸菜，一鍋多用。
4、臻米升降電火鍋開啟“營養蒸”模式，把淮山藥蒸15分鐘至熟。開啟營養蒸模式後，蒸網自動升起來，真的是好用又好玩。
5、15分鐘後，用筷子試一下，能夠輕鬆扎個洞山藥就蒸熟了，取出來趁熱壓爛成泥。
6、豆沙餡分成20克一個，分別揉成小球，山藥泥分成30克一個，分別揉成圓球待用。
7、把山藥球用手掌攤開成片，包入一顆豆沙餡，用虎口向上慢慢推，把豆餡包住。然後在熟糯米粉中滾上一圈兒，這樣可以防止粘模具，滾好糯米粉後放在月餅模具中。
8、向下輕輕按壓，一個好吃不長肉的仿真冰皮月餅就做好了，您看像不像冰皮月餅呢？
9、壓好的山藥月餅放進蒸網內，水開後，蒸3分鐘就好了。出鍋，開吃吧！
中秋節少不了月餅，酥軟香脆的五仁月餅、酥脆掉渣的酥皮月餅、柔軟香甜的豆沙棗泥月餅……每一款都讓人垂涎欲滴。可這月餅真的是不折不扣的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。1小塊月餅，就相當月2大碗米飯！我喜歡吃月餅，可我這減肥之人卻禁不住月餅的誘惑，往往是吃完之後才追悔莫及。說實話，傳統月餅好吃，但不夠健康。
今天這款月餅就不同了，不僅減肥的人可以大口可勁兒地吃，還不長肉！因為，這款月餅無糖、無油、無麵粉。您就放心吃吧！可勁兒吃吧！吃上10幾塊，也沒多少熱量。這月餅，不僅不長肉，還非常好吃，香軟不甜膩，我買的月餅餡是無糖的，也可以自己炒制，更健康。中秋節當天做也來得及，或者平時當個小點心都不錯，現吃現做更美味。
【山藥月餅】
食材：山藥2根，無糖豆沙餡適量，糯米粉適量
用具：臻米升降電火鍋、月餅模具一套
製作步驟：1、準備好所需要的食材，其實特別簡單，2根淮山藥，1小袋豆沙餡就好了，再準備一點糯米粉就成。豆沙餡要選擇無糖水豆沙，油豆沙油多糖多，不利於減肥。或者可以自制，不喜歡吃豆沙也可以換成棗泥、黑芝麻、椒鹽、流沙蛋黃等餡。
2、淮山藥颳去皮，清洗乾淨切成小段，浸泡在清水中，防止氧化變色。淮山藥去皮的時候，一定要記得戴上手套，防止過敏。
3、臻米升降電火鍋內放入適量清水燒開，把淮山藥撈出來放進蒸網上。這火鍋不僅能吃火鍋，還能做營養美味的蒸菜，一鍋多用。
4、臻米升降電火鍋開啟“營養蒸”模式，把淮山藥蒸15分鐘至熟。開啟營養蒸模式後，蒸網自動升起來，真的是好用又好玩。
5、15分鐘後，用筷子試一下，能夠輕鬆扎個洞山藥就蒸熟了，取出來趁熱壓爛成泥。
6、豆沙餡分成20克一個，分別揉成小球，山藥泥分成30克一個，分別揉成圓球待用。
7、把山藥球用手掌攤開成片，包入一顆豆沙餡，用虎口向上慢慢推，把豆餡包住。然後在熟糯米粉中滾上一圈兒，這樣可以防止粘模具，滾好糯米粉後放在月餅模具中。
8、向下輕輕按壓，一個好吃不長肉的仿真冰皮月餅就做好了，您看像不像冰皮月餅呢？
9、壓好的山藥月餅放進蒸網內，水開後，蒸3分鐘就好了。出鍋，開吃吧！
出鍋嘍！這月餅無糖無油無麵粉，減肥的我總算可以大口吃了，好吃不長肉！
中秋節少不了月餅，酥軟香脆的五仁月餅、酥脆掉渣的酥皮月餅、柔軟香甜的豆沙棗泥月餅……每一款都讓人垂涎欲滴。可這月餅真的是不折不扣的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。1小塊月餅，就相當月2大碗米飯！我喜歡吃月餅，可我這減肥之人卻禁不住月餅的誘惑，往往是吃完之後才追悔莫及。說實話，傳統月餅好吃，但不夠健康。
今天這款月餅就不同了，不僅減肥的人可以大口可勁兒地吃，還不長肉！因為，這款月餅無糖、無油、無麵粉。您就放心吃吧！可勁兒吃吧！吃上10幾塊，也沒多少熱量。這月餅，不僅不長肉，還非常好吃，香軟不甜膩，我買的月餅餡是無糖的，也可以自己炒制，更健康。中秋節當天做也來得及，或者平時當個小點心都不錯，現吃現做更美味。
【山藥月餅】
食材：山藥2根，無糖豆沙餡適量，糯米粉適量
用具：臻米升降電火鍋、月餅模具一套
製作步驟：1、準備好所需要的食材，其實特別簡單，2根淮山藥，1小袋豆沙餡就好了，再準備一點糯米粉就成。豆沙餡要選擇無糖水豆沙，油豆沙油多糖多，不利於減肥。或者可以自制，不喜歡吃豆沙也可以換成棗泥、黑芝麻、椒鹽、流沙蛋黃等餡。
2、淮山藥颳去皮，清洗乾淨切成小段，浸泡在清水中，防止氧化變色。淮山藥去皮的時候，一定要記得戴上手套，防止過敏。
3、臻米升降電火鍋內放入適量清水燒開，把淮山藥撈出來放進蒸網上。這火鍋不僅能吃火鍋，還能做營養美味的蒸菜，一鍋多用。
4、臻米升降電火鍋開啟“營養蒸”模式，把淮山藥蒸15分鐘至熟。開啟營養蒸模式後，蒸網自動升起來，真的是好用又好玩。
5、15分鐘後，用筷子試一下，能夠輕鬆扎個洞山藥就蒸熟了，取出來趁熱壓爛成泥。
6、豆沙餡分成20克一個，分別揉成小球，山藥泥分成30克一個，分別揉成圓球待用。
7、把山藥球用手掌攤開成片，包入一顆豆沙餡，用虎口向上慢慢推，把豆餡包住。然後在熟糯米粉中滾上一圈兒，這樣可以防止粘模具，滾好糯米粉後放在月餅模具中。
8、向下輕輕按壓，一個好吃不長肉的仿真冰皮月餅就做好了，您看像不像冰皮月餅呢？
9、壓好的山藥月餅放進蒸網內，水開後，蒸3分鐘就好了。出鍋，開吃吧！
出鍋嘍！這月餅無糖無油無麵粉，減肥的我總算可以大口吃了，好吃不長肉！
無糖無油無麵粉的月餅，好吃不膩，做法簡單，現做現吃更美味，平時當個小零食、小點心也是很棒噠。
中秋節少不了月餅，酥軟香脆的五仁月餅、酥脆掉渣的酥皮月餅、柔軟香甜的豆沙棗泥月餅……每一款都讓人垂涎欲滴。可這月餅真的是不折不扣的“三高”食品，高油、高糖、高脂肪。1小塊月餅，就相當月2大碗米飯！我喜歡吃月餅，可我這減肥之人卻禁不住月餅的誘惑，往往是吃完之後才追悔莫及。說實話，傳統月餅好吃，但不夠健康。
今天這款月餅就不同了，不僅減肥的人可以大口可勁兒地吃，還不長肉！因為，這款月餅無糖、無油、無麵粉。您就放心吃吧！可勁兒吃吧！吃上10幾塊，也沒多少熱量。這月餅，不僅不長肉，還非常好吃，香軟不甜膩，我買的月餅餡是無糖的，也可以自己炒制，更健康。中秋節當天做也來得及，或者平時當個小點心都不錯，現吃現做更美味。
【山藥月餅】
食材：山藥2根，無糖豆沙餡適量，糯米粉適量
用具：臻米升降電火鍋、月餅模具一套
製作步驟：1、準備好所需要的食材，其實特別簡單，2根淮山藥，1小袋豆沙餡就好了，再準備一點糯米粉就成。豆沙餡要選擇無糖水豆沙，油豆沙油多糖多，不利於減肥。或者可以自制，不喜歡吃豆沙也可以換成棗泥、黑芝麻、椒鹽、流沙蛋黃等餡。
2、淮山藥颳去皮，清洗乾淨切成小段，浸泡在清水中，防止氧化變色。淮山藥去皮的時候，一定要記得戴上手套，防止過敏。
3、臻米升降電火鍋內放入適量清水燒開，把淮山藥撈出來放進蒸網上。這火鍋不僅能吃火鍋，還能做營養美味的蒸菜，一鍋多用。
4、臻米升降電火鍋開啟“營養蒸”模式，把淮山藥蒸15分鐘至熟。開啟營養蒸模式後，蒸網自動升起來，真的是好用又好玩。
5、15分鐘後，用筷子試一下，能夠輕鬆扎個洞山藥就蒸熟了，取出來趁熱壓爛成泥。
6、豆沙餡分成20克一個，分別揉成小球，山藥泥分成30克一個，分別揉成圓球待用。
7、把山藥球用手掌攤開成片，包入一顆豆沙餡，用虎口向上慢慢推，把豆餡包住。然後在熟糯米粉中滾上一圈兒，這樣可以防止粘模具，滾好糯米粉後放在月餅模具中。
8、向下輕輕按壓，一個好吃不長肉的仿真冰皮月餅就做好了，您看像不像冰皮月餅呢？
9、壓好的山藥月餅放進蒸網內，水開後，蒸3分鐘就好了。出鍋，開吃吧！
出鍋嘍！這月餅無糖無油無麵粉，減肥的我總算可以大口吃了，好吃不長肉！
無糖無油無麵粉的月餅，好吃不膩，做法簡單，現做現吃更美味，平時當個小零食、小點心也是很棒噠。
每一個吃貨都是幸福的，我，就是其中的那一個。感謝您的閱讀，獲取更多的家常食譜敬請關注：松鼠魚77的美食私廚！用簡單的食材，創作營養、健康的家常美味是我的初衷，讓廚房充滿愛的煙火氣，更有家的味道！分享是一種美德，喜歡魚兒的文章請點贊、分享給更多的小夥伴吧！感謝您的支持與鼓勵！
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