轉眼間中秋已經過半，一年一度的中秋節又到啦，孩子們也可以享受幾天不用上學的休閒時光。每逢過節，“吃”都是我國不可缺少的“重頭戲”，所以孩子們也能大飽口福。
既然是中秋，節日的特色食物一定就是月餅了。但隨著人們生活水平的提高，市場上的月餅種類越來越多，有五仁月餅、各種水果味月餅、無糖月餅、甚至還有“保健”月餅……這可讓不少家長都挑花了眼。
轉眼間中秋已經過半，一年一度的中秋節又到啦，孩子們也可以享受幾天不用上學的休閒時光。每逢過節，“吃”都是我國不可缺少的“重頭戲”，所以孩子們也能大飽口福。
既然是中秋，節日的特色食物一定就是月餅了。但隨著人們生活水平的提高，市場上的月餅種類越來越多，有五仁月餅、各種水果味月餅、無糖月餅、甚至還有“保健”月餅……這可讓不少家長都挑花了眼。
不過給孩子買的食品，大多數家長還是秉承“健康至上”的原則，所以“保健”月餅、水果味月餅以及無糖月餅成為了更多家長的選擇，不過這2種月餅並沒有家長想的那麼健康哦。
不那麼健康的月餅——水果味月餅
在逛超市的時候不難發現，水果味月餅可是佔據了半壁江山。什麼水蜜桃味的、木瓜味的、鳳梨味的、芒果味的、草莓味的、哈密瓜味的、香橙味的……
一看到有“水果”字眼，很多家長就按捺不住了，心想這種月餅應該更健康，而且孩子肯定喜歡吃，於是各種口味都買上好幾個，有點追求“營養全面”的意思。
轉眼間中秋已經過半，一年一度的中秋節又到啦，孩子們也可以享受幾天不用上學的休閒時光。每逢過節，“吃”都是我國不可缺少的“重頭戲”，所以孩子們也能大飽口福。
既然是中秋，節日的特色食物一定就是月餅了。但隨著人們生活水平的提高，市場上的月餅種類越來越多，有五仁月餅、各種水果味月餅、無糖月餅、甚至還有“保健”月餅……這可讓不少家長都挑花了眼。
不過給孩子買的食品，大多數家長還是秉承“健康至上”的原則，所以“保健”月餅、水果味月餅以及無糖月餅成為了更多家長的選擇，不過這2種月餅並沒有家長想的那麼健康哦。
不那麼健康的月餅——水果味月餅
在逛超市的時候不難發現，水果味月餅可是佔據了半壁江山。什麼水蜜桃味的、木瓜味的、鳳梨味的、芒果味的、草莓味的、哈密瓜味的、香橙味的……
一看到有“水果”字眼，很多家長就按捺不住了，心想這種月餅應該更健康，而且孩子肯定喜歡吃，於是各種口味都買上好幾個，有點追求“營養全面”的意思。
殊不知，市面上大部分的水果月餅並不是用水果餡料做成的，而是由便宜的冬瓜和各種食用香精加工製成，其中也沒有水果的營養，主要營養還是糖，不建議孩子吃太多哦。
不那麼健康的月餅——“保健”月餅
何為“保健”月餅呢？就是那些號稱添加了魚翅、鮑魚、海蔘等山珍海味的月餅，部分商家還聲明此類月餅有提高孩子免疫力、補身體等功效。
不過，魚翅、鮑魚、海蔘屬於價格不菲的動物性食物。既然價格不菲，那麼商家肯定只是在月餅中少量添加。
轉眼間中秋已經過半，一年一度的中秋節又到啦，孩子們也可以享受幾天不用上學的休閒時光。每逢過節，“吃”都是我國不可缺少的“重頭戲”，所以孩子們也能大飽口福。
既然是中秋，節日的特色食物一定就是月餅了。但隨著人們生活水平的提高，市場上的月餅種類越來越多，有五仁月餅、各種水果味月餅、無糖月餅、甚至還有“保健”月餅……這可讓不少家長都挑花了眼。
不過給孩子買的食品，大多數家長還是秉承“健康至上”的原則，所以“保健”月餅、水果味月餅以及無糖月餅成為了更多家長的選擇，不過這2種月餅並沒有家長想的那麼健康哦。
不那麼健康的月餅——水果味月餅
在逛超市的時候不難發現，水果味月餅可是佔據了半壁江山。什麼水蜜桃味的、木瓜味的、鳳梨味的、芒果味的、草莓味的、哈密瓜味的、香橙味的……
一看到有“水果”字眼，很多家長就按捺不住了，心想這種月餅應該更健康，而且孩子肯定喜歡吃，於是各種口味都買上好幾個，有點追求“營養全面”的意思。
殊不知，市面上大部分的水果月餅並不是用水果餡料做成的，而是由便宜的冬瓜和各種食用香精加工製成，其中也沒有水果的營養，主要營養還是糖，不建議孩子吃太多哦。
不那麼健康的月餅——“保健”月餅
何為“保健”月餅呢？就是那些號稱添加了魚翅、鮑魚、海蔘等山珍海味的月餅，部分商家還聲明此類月餅有提高孩子免疫力、補身體等功效。
不過，魚翅、鮑魚、海蔘屬於價格不菲的動物性食物。既然價格不菲，那麼商家肯定只是在月餅中少量添加。
另外動物性食物本身比較容易滋生細菌，如果月餅的加工過程中沒將原料處理乾淨，或者買回家後存儲不當，那麼可能會存在較大的食品安全風險，所以並不建議家長特意給孩子多吃這種月餅。
那麼給孩子吃哪種月餅比較好？
當然就是我國最傳統，也最具有爭議性的五仁餡月餅了。雖然很多人都不喜歡五仁月餅的味道，但無論是對於中老年朋友還是小孩子來說，五仁月餅相對來說都是不錯的選擇。
轉眼間中秋已經過半，一年一度的中秋節又到啦，孩子們也可以享受幾天不用上學的休閒時光。每逢過節，“吃”都是我國不可缺少的“重頭戲”，所以孩子們也能大飽口福。
既然是中秋，節日的特色食物一定就是月餅了。但隨著人們生活水平的提高，市場上的月餅種類越來越多，有五仁月餅、各種水果味月餅、無糖月餅、甚至還有“保健”月餅……這可讓不少家長都挑花了眼。
不過給孩子買的食品，大多數家長還是秉承“健康至上”的原則，所以“保健”月餅、水果味月餅以及無糖月餅成為了更多家長的選擇，不過這2種月餅並沒有家長想的那麼健康哦。
不那麼健康的月餅——水果味月餅
在逛超市的時候不難發現，水果味月餅可是佔據了半壁江山。什麼水蜜桃味的、木瓜味的、鳳梨味的、芒果味的、草莓味的、哈密瓜味的、香橙味的……
一看到有“水果”字眼，很多家長就按捺不住了，心想這種月餅應該更健康，而且孩子肯定喜歡吃，於是各種口味都買上好幾個，有點追求“營養全面”的意思。
殊不知，市面上大部分的水果月餅並不是用水果餡料做成的，而是由便宜的冬瓜和各種食用香精加工製成，其中也沒有水果的營養，主要營養還是糖，不建議孩子吃太多哦。
不那麼健康的月餅——“保健”月餅
何為“保健”月餅呢？就是那些號稱添加了魚翅、鮑魚、海蔘等山珍海味的月餅，部分商家還聲明此類月餅有提高孩子免疫力、補身體等功效。
不過，魚翅、鮑魚、海蔘屬於價格不菲的動物性食物。既然價格不菲，那麼商家肯定只是在月餅中少量添加。
另外動物性食物本身比較容易滋生細菌，如果月餅的加工過程中沒將原料處理乾淨，或者買回家後存儲不當，那麼可能會存在較大的食品安全風險，所以並不建議家長特意給孩子多吃這種月餅。
那麼給孩子吃哪種月餅比較好？
當然就是我國最傳統，也最具有爭議性的五仁餡月餅了。雖然很多人都不喜歡五仁月餅的味道，但無論是對於中老年朋友還是小孩子來說，五仁月餅相對來說都是不錯的選擇。
堅果號稱是“最健康的零食”，它們含有的“好”脂肪不飽和脂肪酸可以增強孩子們的體質，同時還含有豐富的脂溶性維生素A、D、E以及大量的植物蛋白，對孩子身體非常友好。
雖然如此，但五仁月餅仍躲不開高糖、高脂肪、高熱量這三點，所以希望家長能起到監督性作用，別讓孩子一次性吃得太多，出現胃部反酸或者成為肥胖誘因可就不妙了。
各位家長，中秋節你給孩子買的是哪種口味的月餅呢？他喜不喜歡？歡迎留言分享哦~