她1987年2月22日出生於湖北，小時候被舞蹈老師看中，欲收其做學生，甚至曾追到家中勸說，但都因她媽媽害怕練習舞蹈傷害身體而沒有同意。為了提升她的修養，媽媽讓6歲的她就開始學習小提琴。然而立志考藝術院校的她原本計劃學習唱歌，可是老師卻讓改學表演，對於表演一無所知的她，最終聽取老師的專業建議，考取了北京電影學院，成為2005級表演系本科班的一員。剛畢業的她被經紀人帶著到處找戲拍，半個月跑了30個劇組；而她被觀眾熟知是因為與杜淳、何晟銘等聯袂主演的古裝愛情劇《宮鎖珠簾》這部劇，她在劇中飾演善良可人的鈕祜祿·憐兒，併為該劇配唱插曲《相思曲》，而此劇在播出後取得全國同時段電視劇收視第一的成績，還憑藉該劇獲得第二屆樂視影視盛典最具突破藝人。
她就是曾經被 “黑成碳”，簡直是“無敵黑女王”，如今是馬甲女神的袁姍姍。因被傳潛規則被罵慘，從最初的“愛的罵罵”到積極樂觀做公益對抗網絡暴力，在她力所能及地幫助他人、踐行公益的同時，她還以清爽利落短髮的全新姿態重新出發，堅持鍛鍊身體，推行健康生活理念，通過汗水和努力練就了讓眾多女生多羨慕的馬甲線。可謂是她人生的重要時期，正是因為這個樂觀的態度，讓她的很多黑粉轉為腦殘粉，喜歡她的人也越來越多。袁姍姍不僅練就了馬甲線，還在穿衣方面有了很大的改變，變得時尚極了！
俗話說，黑白配是最經典的搭配，一點也不過時。袁姍姍身穿廓形短外套，這件外套採用黑白拼接而成，簡潔大氣，內搭唯美的白色裙裝，甜甜的笑容，展現了袁姍姍的優雅韻味，除此之外還格外有一股仙氣。真是美人胚子啊！
袁姍姍身穿Versace 2016秋冬彩色針織連衣裙，以粉藍與玫瑰石灰粉為主色調的連衣裙以撞色為主，而袁姍姍的鞋子，斜挎包也都是撞色風格，可謂是從頭撞到腳啊！衣品實在是飆升，各種時髦的撞色、條紋元素都在這身裝扮上，顯得十分青春活力又充滿個性！
袁姍姍身穿具有特色的短款毛衣與長款襯衫的拼接上衣，配上緊身牛仔褲，盡顯修長的腿型，藏藍色與白色的搭配，顯得簡約時尚風，而整體搭配最大的亮點是在左側的衣角，微微折起的襯衣，使馬甲線若隱若現，小秀身材，讓大家看到她的蛻變！
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