在《我的前半生》中，我們看到了一個久違的、令人驚喜的面孔，她就是已經超過十年沒有演電視劇的袁泉。這一次她飾演的是一個事業有成的精英人士，她像鷹一樣守護著親人和朋友。你能感受這個都市獨立女性的獨立清潔，被愛所傷的脆弱也能讓你忘記她的強悍想擁抱她。
1977年出生的袁泉今年40歲，學過七年京劇的她，19歲考入中央戲劇學院，與同屆的章子怡、秦海璐、胡靜、梅婷、傅晶、曾黎，並稱“七朵金花”。
黃渤稱讚她是“這個時代最好的女演員之一。”
韓寒在拍《後會無期》時曾評價袁泉：遇到一個好的演員，就是希望好幾萬尺膠片永不停機。
袁泉擅於在戲份極少的作品中打動人心，《後會無期》《心花路放》都是亮點，《黃金時代》她也莊靜自持。
從小學習京劇的袁泉，11歲就從湖北省沙市考進了中國戲曲學院附中，她演的青衣、花旦不僅頗得老師的偏愛，更獲得了“梨園杯”優秀表演獎。附中畢業後，袁泉被分配到湖北省京劇團。之後，當袁泉順利考上北影時，她卻意外接到中戲的錄取通知。
袁泉就讀於中央戲劇學院96級明星班，和章子怡、梅婷、胡靜、曾黎、傅晶、秦海璐並稱為中戲的“七朵金花”。大二時，袁泉出演了首部影片《春天的狂想》。在那個連海報都很模糊的年代，因為出彩的演繹，還是學生的袁泉就拿到了金雞獎的最佳女配角。大四，袁泉和潘粵明出演了《藍色愛情》，看起來稚嫩卻又別具風情。這部劇讓她獲得了北京大學生電影節最佳女演員獎。之後袁泉與姜武、陳寶國等大咖合作了《愛情滋味》。雖然才畢業，但袁泉已經在慢慢形成自己的表演風格。以《美麗的大腳》第二次榮獲金雞獎最佳女配角那年，袁泉剛滿25歲。
在“中國話劇百年名人堂”的榜單上，袁泉是最年輕的一位女演員，也是為數不多的、能以舞臺劇明星的身份把年輕觀眾請進劇場的女演員。坐擁梅花獎、金獅獎兩大話劇獎，袁泉在話劇界的地位不容忽視。
《琥珀》2005年在香港、上海、北京巡演21場，場場爆滿，而其中很多人不僅是衝著袁泉的戲去，而是奔著聽歌去的，而且反覆好幾場去聽歌的人，聽的是話劇結尾處袁泉唱的《那件瘋狂的小事叫愛情》。
不追求流量頭條，不刻意包裝自己，她甚至在接受媒體採訪時坦言：“我沒有慾望扮演我不認同的價值觀”，這樣就做不同的袁泉會被人說很任性，但正是因為有自己的小偏執和堅定，袁泉始終是獨一無二的袁泉，因為不同，就做不同。