千年等一回啊西湖醋魚,景美人美菜更美

宋嫂魚羹 料酒 生薑 喵喵小串 2017-08-02

通常來說吃貨的口味都比較雜,比如小編有時候是北方的重口味,有時候又喜歡清淡,尤其好點甜口。心情不好天又不美不由小編想起最愛的糖醋大菜,於是西湖醋魚就跳到本吃貨的肚子裡了,深得我心啊!

西湖醋魚是浙省乃至杭州的傳統地方風味的名菜,又名宋嫂魚,叔嫂傳珍,與宋嫂魚羹齊名。傳說故事很多,不過大家都知道怎麼回事,為了商業利益都往皇帝太后名人身上扯,不說也罷。

提起西湖醋魚想到西湖,想到西湖想起斷橋,想到斷橋……就想到白娘子……江南啊,煙雨,小橋,雨傘,美人如玉,素手做魚……

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咳,說到營養價值,主材草魚不飽和脂肪酸和微量元素硒很豐富,對心腦血管和腫瘤等具有很好的防治緩解的食療作用,並且養顏抗衰老,暖胃除風邪,明目護肝腸,好處多多啊~

當然最關鍵的是——它美味啊~肉嫩還帶鮮蟹味,酸甜可口開胃啊!光從外表上看,胸鰭豎起很有趣還鋪有一身油滑紅亮的糖醋汁,看著就讓人流口水啊!

食材:

斤半草魚1條、蔥適量、姜適量、料酒少許,醬油70克、米醋60克、白糖50克千年等一回啊西湖醋魚,景美人美菜更美製作:

1、草魚拿大螺絲刀敲殺~清洗乾淨,從尾部小口那啥地方入刀剖開,去魚鰓內臟,片成兩片,各在肉厚處切幾刀,清洗乾淨備用。

2、放湯鍋,加水然後放入蔥薑片,倒入料酒,大火煮開。

3、先放帶骨的一片魚肉後放不帶骨的,魚頭對齊魚皮朝上,轉小火

4、別讓水再開鍋,最多微沸,注意加幾次冷水,如此浸泡十分鐘

5、將鍋裡的魚湯盛出,再將魚片撈出,控幹水裝盤中,魚皮朝上。然後生薑切成末灑勻。

6、將魚湯倒入炒鍋,加白糖、米醋、醬油、料酒,小火煮開加水澱粉(綠豆澱粉最好)勾芡,然後趁熱澆淋魚身,之後可以再灑些薑末。

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小貼士:

1、 最好用草魚,別隨便用鯉魚、鰱魚、鯽魚代替。買魚最好不超過斤半,大了肉質有些老,不容易澆透,而且佔用鍋和盤子空間大。

2、 大家都知道,水產事先要清水餓養一兩天,小龍蝦、螺螄這樣,魚也一樣,為的就是吐泥沙,去腥,魚肉緊繃彈實。

3、 煮魚時不要清水,要加蔥姜料酒去腥;而且一定要水開了再放魚。

4、 原湯作勾芡,更美味;生薑末必不可少,因姜的特性,我們吃水產品都要它來解毒殺菌的。

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