魚這麼做比清蒸更鮮!還不怕被刺卡到

香菇 宋嫂魚羹 雞湯 菜菜美食日記 2017-04-06

桃花流水鱖魚肥。

一年之中,春天是鱖魚最肥美的季節。每年此時,桃花盛開,河水上漲,對季節極其敏感的詩人們就會提醒我們,該吃鱖魚了!

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鱖魚也叫桂魚、鰲花魚,肉嫩刺少,清蒸就能最大程度帶出它的鮮味。

但要吃得精緻些,宋嫂魚羹是個不錯的選擇。

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宋嫂魚羹,是一道有800多年曆史的杭州名菜。

魚蒸熟,取肉撥碎,加火腿絲、香菇絲燴成色澤黃亮,鮮嫩滑潤的羹。因為味道非常鮮美,又稱賽蟹羹。

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這道菜的製作過程非常簡單,唯一講究的是魚。

必須選肉嫩少刺的鮮活鱖魚或者鱸魚。蒸魚的時間要把握得當——時間太短,魚肉不熟很難取下來;可太久熟過頭,魚肉再煮成羹就老了。

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做好的宋嫂魚羹,魚肉鮮嫩,加上雞蛋、香菇、火腿的香。

味道真的超讚,爽口又營養,也非常適合給寶寶喝老人家吃,害怕魚刺的小夥伴們,動起來~

魚這麼做比清蒸更鮮!還不怕被刺卡到

- 宋嫂魚羹 -

[ 食材 ]

鱖魚、雞蛋、香菇、金華火腿、醋

雞湯、黃酒、胡椒粉、澱粉、薑片

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[ 做法 ]

1.處理好的鱖魚清洗乾淨,撒點鹽,加生薑、料酒醃15分鐘。

鱖魚肉嫩少刺,很適合做魚羹。也可以用鱸魚代替,但不要用草魚等肉柴、刺多,較腥的魚肉。

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2.醃好的魚放到已經上汽的蒸鍋中,蓋上蓋子猛火蒸10分鐘。

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3.趁蒸魚的時間,把金華火腿、水發好的香菇切絲。

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4.蒸好的魚,用筷子取出魚肉。

剔取魚肉儘量保持片狀,不要太散碎。而且取魚肉的時候記得去掉魚皮哦,魚皮不僅會讓湯變得很腥,同時也黑黑的影響食慾哦。

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5.雞蛋2個,只要蛋黃,攪拌均勻。

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6.鍋裡倒適量的雞湯,加油、黃酒和薑末,然後下入香菇、火腿絲,煮沸後加入魚肉。

雞湯也可以用其它高湯代替,沒有的話,用清水也可以,只是鮮味會淡些。

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7.接著馬上加鹽、白胡椒粉,煮到再次沸騰時,加適量水澱粉勾芡。

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8.加入蛋黃液,用筷子快速攪散後關火,淋上醋。(其實個人覺得,不淋醋魚更鮮)

加入魚肉後,動作就要快,一氣呵成,不然魚肉就煮老了。

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開動啦~

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魚肉白嫩,湯羹黃亮,香菇和火腿點綴其間,看著就饞人。

嘗一口,就會明白“鮮掉眉毛”到底啥感覺啦!

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也只有這麼鮮美的魚羹,才能治癒我假期後第一天上班的小鬱悶。

吶,你也吃多點,吃飽了才有力氣期待五一小長假啊~

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【如果你還想吃】

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