徐嘉餘三天破三個紀錄!亞洲仰泳之王是如何煉成的?

游泳 體育 體壇報 2017-04-18

“徐嘉餘,新的亞洲紀錄誕生了!”

伴隨著吶喊和歡呼,徐嘉餘再次讓人刮目相看。短短三天時間,里約奧運會銀牌得主徐嘉餘打破了三項紀錄:男子100米仰泳亞洲紀錄、200米仰泳全國紀錄,以及男子50米仰泳全國紀錄。

徐嘉餘三天破三個紀錄!亞洲仰泳之王是如何煉成的?

值得一提的是,在男子100米仰泳比賽中,徐嘉餘游出51秒86的成績,不僅打破了亞洲紀錄,距離世界紀錄保持者肖恩·墨菲的51秒85僅僅相差0.01秒。從里約奧運會的銀牌到如今距離世界紀錄僅有0.01秒的差距,現在的徐嘉餘已經成為浙江游泳隊乃至中國游泳男子仰泳的一張王牌。

從“希望之星”到“亞洲仰泳之王”

刻苦勤奮是必經之路

中國男子仰泳曾經陷入幾乎沒有“準世界級選手”的尷尬局面,卻因徐嘉餘的橫空出世而悄然改變。這個內斂寡言的浙江小夥,從2011年嶄露頭角後,就被視為中國男子仰泳的“希望之星”。

天賦與勤奮,成了他的標籤。為何能在泳道中突出重圍?徐嘉餘想來想去,回答說:“刻苦訓練,畢竟天上不會掉餡餅。

今年冬天,徐嘉餘隨隊去美國訓練,雖然換了新的環境,他練得依舊紮實。“我大部分的時間就是在吃飯、睡覺和訓練中度過的。鍛鍊安排到100分,我一定做到150分。”當被問到為什麼要這樣拼時,徐嘉餘解釋——

“一定要拼命訓練,只有練得比別人辛苦,自己心裡才有底,比賽就不會太緊張,才能遊刃有餘。”

徐嘉餘曾發過一條微博:

徐嘉餘三天破三個紀錄!亞洲仰泳之王是如何煉成的?

“做夢都在遊仰泳技術,就是最後到邊的時候手砸到床頭,痛醒了,我認真不?”

的確,這個靦腆的小夥子平時話不多,面對鏡頭回答問題時總是四個字四個字簡短的幾句話,不善表達的他就想悶頭訓練,努力提高成績。

要說訓練最辛苦的事情,徐嘉餘表示就是每年去昆明冬訓。

徐嘉餘三天破三個紀錄!亞洲仰泳之王是如何煉成的?

1月,徐嘉餘(右四)在昆明冬訓。

高原訓練時,每天的水中運動量需要達到12000米至13000米。他說:“高原訓練已有十幾次,習慣了有氧訓練,但在高原缺氧環境下,還要竭盡全力在水下憋氣,這是現在我主要需克服的困難。

日復一日簡單枯燥的動作,堅持十幾年並非易事。訓練時徐嘉餘也會喊累,他說他最想實現的願望就是“我要休息”,如果非要在這個願望上加上一個期限,他希望是一萬年。儘管會喊累,可是對訓練,他一點也不馬虎……

教練徐國義是這麼評價他的:“踏實、肯練、願意沉下心去訓練,這樣的運動員才有機會出成績。”

徐嘉餘三天破三個紀錄!亞洲仰泳之王是如何煉成的?

從追趕對手到超越自我

奧運夢想是終極目標

為出成績,徐嘉餘一直很拼:“我的夢想就是站在奧運會的最高領獎臺,一步步地去完成。沒有一步登天,只有腳踏實地去提高。”有夢想就有動力,這就是他能堅持到現在的原因。

在亞洲,入江陵介曾是100米仰泳的代言人。

如今,徐嘉餘取而代之成為新的亞洲新霸主。“這是我第一次真正意義上的超過入江陵介,入江一直是我追趕的目標,終於實現了。”

徐嘉餘三天破三個紀錄!亞洲仰泳之王是如何煉成的?

距離世界紀錄有0.01秒的差距,是徐嘉餘的小小遺憾,“如果再能做好一點點細節,就可以實現了。”

對於下一個目標,徐嘉餘很坦然:“世錦賽冠軍奧運冠軍一直是我的目標。我不去想以後的事,不給自己太大壓力,我就想堅持自己。”

無論哪個賽場,一切都是實力說話,我有這個自信!

——徐嘉餘

這個從默默無聞的小輩能有如今的成績都是靠“拼”,全國冠軍賽只是一個小舞臺,期待徐嘉餘能在世錦賽或更高的舞臺大放異彩。

原標題:三天破三個紀錄!亞洲仰泳之王是如何煉成的?

文字:三毛熊

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