原創： 王為人
原創： 王為人
我們收到一位讀者的留言，這位讀者是個4歲半孩子的家長，他問了三個問題，我們覺得這三個問題非常有代表性，是很多家長共同擁有的困惑。這三個問題是：
1、孩子幾歲開始學游泳好？
2、開始學游泳，從哪種泳姿入手好？留言的讀者的孩子4歲半，他想讓孩子從自由泳開始學習。
3、是不是一開始就應該給孩子找一個專業水平很高的教練，以免動作不規範，以後糾正起來困難，還是一開始找一個初級的教練，陪著孩子玩玩，培養水性？
值得讚揚的是，這位家長對孩子學習游泳的態度是很端正的，不寄望孩子短時間內學成，就是鍛鍊身體，培養孩子的興趣，並做好了“打持久戰”的思想準備。這跟通常家長希望孩子速成游泳、短期內就學會幾種泳姿的急功近利的思想完全不同。
（這裡插一句，筆者參加過一個俱樂部教練培訓班，在班上，面向業餘培訓尤其是兒童培訓的教練們交流了對“七天包會”的各自的看法，一是這是市場競爭的噱頭，二是七天包會其實是偷換概念。內心裡，他們對打“七天包會”的廣告是很無奈的，完全是被逼無奈。這是另一個話題，改日我們再聊）。
為了回答這位讀者的問題，我們這幾天訪問了幾位著名的基層教練和醫生，他們的經驗是，孩子多早下水都不晚，但開始學習各種泳姿，進行遊泳訓練的歲數大約應該在5歲以後。
張雷大夫說：五歲之前，小孩子還不能特別理解大人的意思，再有生理條件所決定，這些動作小孩子也做不到。
我們四種泳姿，都不是源自人的本能，而是創造出來的，讓小孩子掌握太勉為其難了。張雷建議：“這時的孩子就是在水裡玩，盡情的玩，上躥下跳，怎麼開心怎麼玩，在嬉鬧中愛上水，獲得水感，不恐懼水，不至於像有些大孩子那樣，下水成為一道心理障礙”。
廣州天河體育中心的教練，前國家隊隊員李娜告訴我們：“我教過4歲的孩子，就是讓他們在水裡玩，到了5歲一教很快就會了，愛好是最好的老師！有個隊友的女兒，5歲，每天不在水裡泡兩個小時就哭鬧，怎麼樣遊她都不喊累。”
來自天津的體育專家李胡說：“不同階段的教練任務不同，小朋友初期游泳，不需要教授技術，也不需要通過運動量、強度、密度來不斷刺激提高速度。而帶領孩子對水的理解很重要，可以根據學習游泳者的實際情況給予引導，使其能掌握水裡的狀態。”
有過上千孩子培訓經驗的原海軍隊員葛堅平教練說：“4歲的小朋友學一個基本技術，比如打仰泳腿，能做的比較規範，大約需要5-6個學時，比大一兩歲的孩子要多用一倍到兩倍的學時。所以非常小的孩子來學的話，我會和家長說明白，如果你晚一年送的話，你可能節省一半的時間，你先帶他玩水更好。”
葛堅平在教兩歲孩子練習水性
張雷和李娜都建議5歲之前的小孩子不用請教練。張雷說：“爸爸媽媽應該親力親為，帶著孩子去游泳。”
爸爸媽媽就是孩子第一個游泳教練，也是孩子最好的教練，沒有必要，也不要急功近利，試圖讓您的孩子學會哪種泳姿。不要給孩子以任何壓力，就是帶著孩子在水裡一起玩。
不要模仿流行的學前教育，上小學前就能賦詩作畫了。那是拔苗助長。李娜教練的經驗是，早年在水裡玩的孩子水性好，到了五六歲，送到游泳班，動作一教就會。
這世上表達愛最具體、最直接、最有效的方式就是肌膚接觸。爸爸媽媽在水裡帶著孩子玩，無限接近，無比親密，任何語言都無法替代。那麼直接，那麼自然，在嬉鬧中增加了父母與孩子的溝通，增強了與孩子的親密感情，這是誰也無法接替父母完成的使命。
有人問，父母不會游泳怎麼辦？
各位家長們，趕緊找教練先學會游泳，再和自己的孩子玩吧，這一定是學習游泳的最大動力了吧？
關於兒童學游泳的種種話題，我們將陸續刊登相關文章，敬請期待。
推薦：
給大學新生的100條肺腑之言
青少年運動員混合泳成績與泳姿的相關性
心理訓練丨正念訓練 —— 一種新興的心理訓練方法
歡迎訂閱游泳雜誌
原創： 王為人
我們收到一位讀者的留言，這位讀者是個4歲半孩子的家長，他問了三個問題，我們覺得這三個問題非常有代表性，是很多家長共同擁有的困惑。這三個問題是：
1、孩子幾歲開始學游泳好？
2、開始學游泳，從哪種泳姿入手好？留言的讀者的孩子4歲半，他想讓孩子從自由泳開始學習。
3、是不是一開始就應該給孩子找一個專業水平很高的教練，以免動作不規範，以後糾正起來困難，還是一開始找一個初級的教練，陪著孩子玩玩，培養水性？
值得讚揚的是，這位家長對孩子學習游泳的態度是很端正的，不寄望孩子短時間內學成，就是鍛鍊身體，培養孩子的興趣，並做好了“打持久戰”的思想準備。這跟通常家長希望孩子速成游泳、短期內就學會幾種泳姿的急功近利的思想完全不同。
（這裡插一句，筆者參加過一個俱樂部教練培訓班，在班上，面向業餘培訓尤其是兒童培訓的教練們交流了對“七天包會”的各自的看法，一是這是市場競爭的噱頭，二是七天包會其實是偷換概念。內心裡，他們對打“七天包會”的廣告是很無奈的，完全是被逼無奈。這是另一個話題，改日我們再聊）。
為了回答這位讀者的問題，我們這幾天訪問了幾位著名的基層教練和醫生，他們的經驗是，孩子多早下水都不晚，但開始學習各種泳姿，進行遊泳訓練的歲數大約應該在5歲以後。
張雷大夫說：五歲之前，小孩子還不能特別理解大人的意思，再有生理條件所決定，這些動作小孩子也做不到。
我們四種泳姿，都不是源自人的本能，而是創造出來的，讓小孩子掌握太勉為其難了。張雷建議：“這時的孩子就是在水裡玩，盡情的玩，上躥下跳，怎麼開心怎麼玩，在嬉鬧中愛上水，獲得水感，不恐懼水，不至於像有些大孩子那樣，下水成為一道心理障礙”。
廣州天河體育中心的教練，前國家隊隊員李娜告訴我們：“我教過4歲的孩子，就是讓他們在水裡玩，到了5歲一教很快就會了，愛好是最好的老師！有個隊友的女兒，5歲，每天不在水裡泡兩個小時就哭鬧，怎麼樣遊她都不喊累。”
來自天津的體育專家李胡說：“不同階段的教練任務不同，小朋友初期游泳，不需要教授技術，也不需要通過運動量、強度、密度來不斷刺激提高速度。而帶領孩子對水的理解很重要，可以根據學習游泳者的實際情況給予引導，使其能掌握水裡的狀態。”
有過上千孩子培訓經驗的原海軍隊員葛堅平教練說：“4歲的小朋友學一個基本技術，比如打仰泳腿，能做的比較規範，大約需要5-6個學時，比大一兩歲的孩子要多用一倍到兩倍的學時。所以非常小的孩子來學的話，我會和家長說明白，如果你晚一年送的話，你可能節省一半的時間，你先帶他玩水更好。”
葛堅平在教兩歲孩子練習水性
張雷和李娜都建議5歲之前的小孩子不用請教練。張雷說：“爸爸媽媽應該親力親為，帶著孩子去游泳。”
爸爸媽媽就是孩子第一個游泳教練，也是孩子最好的教練，沒有必要，也不要急功近利，試圖讓您的孩子學會哪種泳姿。不要給孩子以任何壓力，就是帶著孩子在水裡一起玩。
不要模仿流行的學前教育，上小學前就能賦詩作畫了。那是拔苗助長。李娜教練的經驗是，早年在水裡玩的孩子水性好，到了五六歲，送到游泳班，動作一教就會。
這世上表達愛最具體、最直接、最有效的方式就是肌膚接觸。爸爸媽媽在水裡帶著孩子玩，無限接近，無比親密，任何語言都無法替代。那麼直接，那麼自然，在嬉鬧中增加了父母與孩子的溝通，增強了與孩子的親密感情，這是誰也無法接替父母完成的使命。
有人問，父母不會游泳怎麼辦？
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1、孩子幾歲開始學游泳好？
2、開始學游泳，從哪種泳姿入手好？留言的讀者的孩子4歲半，他想讓孩子從自由泳開始學習。
3、是不是一開始就應該給孩子找一個專業水平很高的教練，以免動作不規範，以後糾正起來困難，還是一開始找一個初級的教練，陪著孩子玩玩，培養水性？
值得讚揚的是，這位家長對孩子學習游泳的態度是很端正的，不寄望孩子短時間內學成，就是鍛鍊身體，培養孩子的興趣，並做好了“打持久戰”的思想準備。這跟通常家長希望孩子速成游泳、短期內就學會幾種泳姿的急功近利的思想完全不同。
（這裡插一句，筆者參加過一個俱樂部教練培訓班，在班上，面向業餘培訓尤其是兒童培訓的教練們交流了對“七天包會”的各自的看法，一是這是市場競爭的噱頭，二是七天包會其實是偷換概念。內心裡，他們對打“七天包會”的廣告是很無奈的，完全是被逼無奈。這是另一個話題，改日我們再聊）。
為了回答這位讀者的問題，我們這幾天訪問了幾位著名的基層教練和醫生，他們的經驗是，孩子多早下水都不晚，但開始學習各種泳姿，進行遊泳訓練的歲數大約應該在5歲以後。
張雷大夫說：五歲之前，小孩子還不能特別理解大人的意思，再有生理條件所決定，這些動作小孩子也做不到。
我們四種泳姿，都不是源自人的本能，而是創造出來的，讓小孩子掌握太勉為其難了。張雷建議：“這時的孩子就是在水裡玩，盡情的玩，上躥下跳，怎麼開心怎麼玩，在嬉鬧中愛上水，獲得水感，不恐懼水，不至於像有些大孩子那樣，下水成為一道心理障礙”。
廣州天河體育中心的教練，前國家隊隊員李娜告訴我們：“我教過4歲的孩子，就是讓他們在水裡玩，到了5歲一教很快就會了，愛好是最好的老師！有個隊友的女兒，5歲，每天不在水裡泡兩個小時就哭鬧，怎麼樣遊她都不喊累。”
來自天津的體育專家李胡說：“不同階段的教練任務不同，小朋友初期游泳，不需要教授技術，也不需要通過運動量、強度、密度來不斷刺激提高速度。而帶領孩子對水的理解很重要，可以根據學習游泳者的實際情況給予引導，使其能掌握水裡的狀態。”
有過上千孩子培訓經驗的原海軍隊員葛堅平教練說：“4歲的小朋友學一個基本技術，比如打仰泳腿，能做的比較規範，大約需要5-6個學時，比大一兩歲的孩子要多用一倍到兩倍的學時。所以非常小的孩子來學的話，我會和家長說明白，如果你晚一年送的話，你可能節省一半的時間，你先帶他玩水更好。”
葛堅平在教兩歲孩子練習水性
張雷和李娜都建議5歲之前的小孩子不用請教練。張雷說：“爸爸媽媽應該親力親為，帶著孩子去游泳。”
爸爸媽媽就是孩子第一個游泳教練，也是孩子最好的教練，沒有必要，也不要急功近利，試圖讓您的孩子學會哪種泳姿。不要給孩子以任何壓力，就是帶著孩子在水裡一起玩。
不要模仿流行的學前教育，上小學前就能賦詩作畫了。那是拔苗助長。李娜教練的經驗是，早年在水裡玩的孩子水性好，到了五六歲，送到游泳班，動作一教就會。
這世上表達愛最具體、最直接、最有效的方式就是肌膚接觸。爸爸媽媽在水裡帶著孩子玩，無限接近，無比親密，任何語言都無法替代。那麼直接，那麼自然，在嬉鬧中增加了父母與孩子的溝通，增強了與孩子的親密感情，這是誰也無法接替父母完成的使命。
有人問，父母不會游泳怎麼辦？
各位家長們，趕緊找教練先學會游泳，再和自己的孩子玩吧，這一定是學習游泳的最大動力了吧？
關於兒童學游泳的種種話題，我們將陸續刊登相關文章，敬請期待。
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