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參加活動前，毛天樂的女兒香香帶了一個粉色的游泳圈，上車路上香香告訴毛天樂：“爸爸，今天不要再讓我嗆水了，如果再嗆水，我以後就不游泳了，我很害怕嗆水。”這個問題需要引起重視，儘量不讓女兒嗆水，以免她對游泳產生懼怕，以後真的不願意下水了。
毛天樂向女兒保證“爸爸雖然不能百分百保證你一口水都不嗆，但爸爸保證絕對不會像上次一樣讓你多次嗆水了，肯定好好保護你，你放心遊泳。”香香點頭答應，胖嘟嘟的小臉讓人無法抵禦親她一口的衝動，從側面都看不到她的小嘴巴了，真是可愛。
順利到達游泳池，香香穿上了紫色的游泳衣，還帶了一幅新的游泳眼鏡，毛天樂給她打開來才發現質量很一般，鬆緊很難調整，費老大力氣和時間才勉強調好。給香香塗上防晒霜，走進了游泳池。早上的池子人還不多，比較清靜，水溫也比較低，毛天樂帶著香香做了下水前的準備活動，往她身上澆了一些水，適應了一下水溫。
看到以上的細節，我們能夠感受到毛天樂在陪著女兒香香游泳之前，是做了充分的準備的哦，這不僅僅是一次游泳，也是培養孩子勇敢、堅持、自信的一項活動。
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毛天樂向女兒保證“爸爸雖然不能百分百保證你一口水都不嗆，但爸爸保證絕對不會像上次一樣讓你多次嗆水了，肯定好好保護你，你放心遊泳。”香香點頭答應，胖嘟嘟的小臉讓人無法抵禦親她一口的衝動，從側面都看不到她的小嘴巴了，真是可愛。
順利到達游泳池，香香穿上了紫色的游泳衣，還帶了一幅新的游泳眼鏡，毛天樂給她打開來才發現質量很一般，鬆緊很難調整，費老大力氣和時間才勉強調好。給香香塗上防晒霜，走進了游泳池。早上的池子人還不多，比較清靜，水溫也比較低，毛天樂帶著香香做了下水前的準備活動，往她身上澆了一些水，適應了一下水溫。
看到以上的細節，我們能夠感受到毛天樂在陪著女兒香香游泳之前，是做了充分的準備的哦，這不僅僅是一次游泳，也是培養孩子勇敢、堅持、自信的一項活動。
從毛天樂陪著女兒香香去參加游泳活動中，我們可以總結出來：學習游泳首先要有熱身運動，為了防止抽筋這個一定要做，水裡抽筋是很嚴重的，熱身運動必須學習。要準備好游泳的裝備，泳衣泳褲以及泳鏡，新手的話最好準備耳塞，因為水進耳朵可是不好受的。浮體物品比如一些救生圈，打水板等等，這些在學習游泳時一定要用到，所以要有所準備。拖鞋浴巾也要準備充分，這是游泳者必備的用品，上岸後要擦乾身體，以防著涼。
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參加活動前，毛天樂的女兒香香帶了一個粉色的游泳圈，上車路上香香告訴毛天樂：“爸爸，今天不要再讓我嗆水了，如果再嗆水，我以後就不游泳了，我很害怕嗆水。”這個問題需要引起重視，儘量不讓女兒嗆水，以免她對游泳產生懼怕，以後真的不願意下水了。
毛天樂向女兒保證“爸爸雖然不能百分百保證你一口水都不嗆，但爸爸保證絕對不會像上次一樣讓你多次嗆水了，肯定好好保護你，你放心遊泳。”香香點頭答應，胖嘟嘟的小臉讓人無法抵禦親她一口的衝動，從側面都看不到她的小嘴巴了，真是可愛。
順利到達游泳池，香香穿上了紫色的游泳衣，還帶了一幅新的游泳眼鏡，毛天樂給她打開來才發現質量很一般，鬆緊很難調整，費老大力氣和時間才勉強調好。給香香塗上防晒霜，走進了游泳池。早上的池子人還不多，比較清靜，水溫也比較低，毛天樂帶著香香做了下水前的準備活動，往她身上澆了一些水，適應了一下水溫。
看到以上的細節，我們能夠感受到毛天樂在陪著女兒香香游泳之前，是做了充分的準備的哦，這不僅僅是一次游泳，也是培養孩子勇敢、堅持、自信的一項活動。
從毛天樂陪著女兒香香去參加游泳活動中，我們可以總結出來：學習游泳首先要有熱身運動，為了防止抽筋這個一定要做，水裡抽筋是很嚴重的，熱身運動必須學習。要準備好游泳的裝備，泳衣泳褲以及泳鏡，新手的話最好準備耳塞，因為水進耳朵可是不好受的。浮體物品比如一些救生圈，打水板等等，這些在學習游泳時一定要用到，所以要有所準備。拖鞋浴巾也要準備充分，這是游泳者必備的用品，上岸後要擦乾身體，以防著涼。
那麼，我們就來探討一下寶貝游泳前有哪些準備工作要先做好呢？
首先是鼓勵寶貝要做好身心準備工作。嬰兒游泳體力消耗較大，建議在運動前30-90分鐘讓寶寶先飽餐一頓。此外注意調動起寶寶積極的情緒，如果孩子剛睡醒或身體不適最好暫緩，一定要在寶寶高興時再進行。
其次，一些游泳的必備準備用具一定要準備好。工欲善其事必先利其器，寶寶專用浴巾一條（大小適中，以能包裹寶寶全身為宜；柔軟乾燥，吸水性強）；小方巾一條、毛巾一條（乾燥，備用）；寶寶專用洗浴用品一套（包括洗髮水、沐浴露、按摩油和爽身粉等）；乾淨衣服一套、尿不溼等；水中漂浮的玩具若干、水溫計、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈等（後兩者嬰兒游泳中心一般有提供，無需自備）；6.75%酒精、消毒棉籤等用品（如果寶寶臍帶未脫落需要準備，用來清理肚臍）。等等，根據需要，也可以準備一些自家的小寶貝自己喜愛的東西帶著。
原創首發，歡迎關注。專業作家，育嬰領域專家，獲多平臺原創邀約。親歷寶寶出生成長，真實記錄寶寶培育經歷，共同分享孕育兒經驗。加關注“@頭壹條大齡孕兒經”，獲取更多育兒知識。
參加活動前，毛天樂的女兒香香帶了一個粉色的游泳圈，上車路上香香告訴毛天樂：“爸爸，今天不要再讓我嗆水了，如果再嗆水，我以後就不游泳了，我很害怕嗆水。”這個問題需要引起重視，儘量不讓女兒嗆水，以免她對游泳產生懼怕，以後真的不願意下水了。
毛天樂向女兒保證“爸爸雖然不能百分百保證你一口水都不嗆，但爸爸保證絕對不會像上次一樣讓你多次嗆水了，肯定好好保護你，你放心遊泳。”香香點頭答應，胖嘟嘟的小臉讓人無法抵禦親她一口的衝動，從側面都看不到她的小嘴巴了，真是可愛。
順利到達游泳池，香香穿上了紫色的游泳衣，還帶了一幅新的游泳眼鏡，毛天樂給她打開來才發現質量很一般，鬆緊很難調整，費老大力氣和時間才勉強調好。給香香塗上防晒霜，走進了游泳池。早上的池子人還不多，比較清靜，水溫也比較低，毛天樂帶著香香做了下水前的準備活動，往她身上澆了一些水，適應了一下水溫。
看到以上的細節，我們能夠感受到毛天樂在陪著女兒香香游泳之前，是做了充分的準備的哦，這不僅僅是一次游泳，也是培養孩子勇敢、堅持、自信的一項活動。
從毛天樂陪著女兒香香去參加游泳活動中，我們可以總結出來：學習游泳首先要有熱身運動，為了防止抽筋這個一定要做，水裡抽筋是很嚴重的，熱身運動必須學習。要準備好游泳的裝備，泳衣泳褲以及泳鏡，新手的話最好準備耳塞，因為水進耳朵可是不好受的。浮體物品比如一些救生圈，打水板等等，這些在學習游泳時一定要用到，所以要有所準備。拖鞋浴巾也要準備充分，這是游泳者必備的用品，上岸後要擦乾身體，以防著涼。
那麼，我們就來探討一下寶貝游泳前有哪些準備工作要先做好呢？
首先是鼓勵寶貝要做好身心準備工作。嬰兒游泳體力消耗較大，建議在運動前30-90分鐘讓寶寶先飽餐一頓。此外注意調動起寶寶積極的情緒，如果孩子剛睡醒或身體不適最好暫緩，一定要在寶寶高興時再進行。
其次，一些游泳的必備準備用具一定要準備好。工欲善其事必先利其器，寶寶專用浴巾一條（大小適中，以能包裹寶寶全身為宜；柔軟乾燥，吸水性強）；小方巾一條、毛巾一條（乾燥，備用）；寶寶專用洗浴用品一套（包括洗髮水、沐浴露、按摩油和爽身粉等）；乾淨衣服一套、尿不溼等；水中漂浮的玩具若干、水溫計、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈等（後兩者嬰兒游泳中心一般有提供，無需自備）；6.75%酒精、消毒棉籤等用品（如果寶寶臍帶未脫落需要準備，用來清理肚臍）。等等，根據需要，也可以準備一些自家的小寶貝自己喜愛的東西帶著。
第三，一定要營造好環境。如果寶寶進行嬰兒游泳的時間固定，運動效果更佳。可以提前下載一些曲調輕鬆的音樂，在寶寶游泳時播放，為寶寶提供一個更安心的環境，可以緩解寶寶剛下水的緊張感。若是選擇在家中進行運動，可以將客廳、陽臺作為場地，互動性更強，有助於促進親子交流，而且無論是拍照還是攝影都很方便。
第四、父母要作為一個稱職的看護者，做好安全工作。兩人相互配合最適宜。在嬰兒游泳前，大人應先摘除手上的飾物，然後認真將雙手清潔乾淨。要隨時隨地關注寶寶的在水裡的行動，確保寶寶游泳的安全。
最後，當然也是提示，具備條件的情況下，要控制好水溫。當然在游泳池就簡單一些了。總的原則是嬰兒游泳的水溫不可超過39℃或低於33℃。出生2-10天，水溫控制在37～38℃最合適，之後逐漸降低。夏天水溫應保持在35℃左右，冬天應保持在37℃左右，春秋兩個季節需控制在36℃。
原創首發，歡迎關注。專業作家，育嬰領域專家，獲多平臺原創邀約。親歷寶寶出生成長，真實記錄寶寶培育經歷，共同分享孕育兒經驗。加關注“@頭壹條大齡孕兒經”，獲取更多育兒知識。
參加活動前，毛天樂的女兒香香帶了一個粉色的游泳圈，上車路上香香告訴毛天樂：“爸爸，今天不要再讓我嗆水了，如果再嗆水，我以後就不游泳了，我很害怕嗆水。”這個問題需要引起重視，儘量不讓女兒嗆水，以免她對游泳產生懼怕，以後真的不願意下水了。
毛天樂向女兒保證“爸爸雖然不能百分百保證你一口水都不嗆，但爸爸保證絕對不會像上次一樣讓你多次嗆水了，肯定好好保護你，你放心遊泳。”香香點頭答應，胖嘟嘟的小臉讓人無法抵禦親她一口的衝動，從側面都看不到她的小嘴巴了，真是可愛。
順利到達游泳池，香香穿上了紫色的游泳衣，還帶了一幅新的游泳眼鏡，毛天樂給她打開來才發現質量很一般，鬆緊很難調整，費老大力氣和時間才勉強調好。給香香塗上防晒霜，走進了游泳池。早上的池子人還不多，比較清靜，水溫也比較低，毛天樂帶著香香做了下水前的準備活動，往她身上澆了一些水，適應了一下水溫。
看到以上的細節，我們能夠感受到毛天樂在陪著女兒香香游泳之前，是做了充分的準備的哦，這不僅僅是一次游泳，也是培養孩子勇敢、堅持、自信的一項活動。
從毛天樂陪著女兒香香去參加游泳活動中，我們可以總結出來：學習游泳首先要有熱身運動，為了防止抽筋這個一定要做，水裡抽筋是很嚴重的，熱身運動必須學習。要準備好游泳的裝備，泳衣泳褲以及泳鏡，新手的話最好準備耳塞，因為水進耳朵可是不好受的。浮體物品比如一些救生圈，打水板等等，這些在學習游泳時一定要用到，所以要有所準備。拖鞋浴巾也要準備充分，這是游泳者必備的用品，上岸後要擦乾身體，以防著涼。
那麼，我們就來探討一下寶貝游泳前有哪些準備工作要先做好呢？
首先是鼓勵寶貝要做好身心準備工作。嬰兒游泳體力消耗較大，建議在運動前30-90分鐘讓寶寶先飽餐一頓。此外注意調動起寶寶積極的情緒，如果孩子剛睡醒或身體不適最好暫緩，一定要在寶寶高興時再進行。
其次，一些游泳的必備準備用具一定要準備好。工欲善其事必先利其器，寶寶專用浴巾一條（大小適中，以能包裹寶寶全身為宜；柔軟乾燥，吸水性強）；小方巾一條、毛巾一條（乾燥，備用）；寶寶專用洗浴用品一套（包括洗髮水、沐浴露、按摩油和爽身粉等）；乾淨衣服一套、尿不溼等；水中漂浮的玩具若干、水溫計、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈等（後兩者嬰兒游泳中心一般有提供，無需自備）；6.75%酒精、消毒棉籤等用品（如果寶寶臍帶未脫落需要準備，用來清理肚臍）。等等，根據需要，也可以準備一些自家的小寶貝自己喜愛的東西帶著。
第三，一定要營造好環境。如果寶寶進行嬰兒游泳的時間固定，運動效果更佳。可以提前下載一些曲調輕鬆的音樂，在寶寶游泳時播放，為寶寶提供一個更安心的環境，可以緩解寶寶剛下水的緊張感。若是選擇在家中進行運動，可以將客廳、陽臺作為場地，互動性更強，有助於促進親子交流，而且無論是拍照還是攝影都很方便。
第四、父母要作為一個稱職的看護者，做好安全工作。兩人相互配合最適宜。在嬰兒游泳前，大人應先摘除手上的飾物，然後認真將雙手清潔乾淨。要隨時隨地關注寶寶的在水裡的行動，確保寶寶游泳的安全。
最後，當然也是提示，具備條件的情況下，要控制好水溫。當然在游泳池就簡單一些了。總的原則是嬰兒游泳的水溫不可超過39℃或低於33℃。出生2-10天，水溫控制在37～38℃最合適，之後逐漸降低。夏天水溫應保持在35℃左右，冬天應保持在37℃左右，春秋兩個季節需控制在36℃。
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