歡迎來到娘娘說，說養娃的科學和哲學
娃爸田太醫：協和醫學院醫學博士，哈佛大學醫學院博士後，三甲醫院兒童神外主任醫師
娃媽周娘娘：清華媽媽，前新華社記者，女性創業者
文/冬瓜丈母孃
5歲到6歲可謂是一個孩子人生中的里程碑式的階段，在這一階段，孩子們將完成從幼兒園到小學的過渡，進入學前班（kindergarten），告別了放養的幼兒園，意味著更多的規則和自律，學習如何控制自己的脾氣，所以這一年對於孩子們而言頗有壓力，也充滿了驚喜。
從5歲開始，孩子在社交能力和情緒控制上都有了很大進步，並且逐步擁有明辨是非的能力。當遇到情緒低落，或者面對一些小挫折時，都可以沉著冷靜應對；和小時候相比，5歲孩子的性情變得平和多了。
這個階段的孩子，隨著詞彙量的增大，講話邏輯也更加清楚能夠更清楚的表達自己的感受和想法。曾經混亂的日子一去不復返。當孩子堅持己見或犯錯時，你終於可以通過“講道理”這種方式同他們溝通了。
一、樹立規則
5歲的孩子，大多處於道德價值觀的早期發展階段。他們需要大人來告訴他們規則是什麼，要不，他們會理所當然地認為他們想要的就是“正確的”。
5歲孩子的大腦在生理上還不具備抽象思維的能力，也不會去想他做的這件事情是不是符合道德判斷的。比如他可能會在媽媽轉過身之後，偷偷拿走一塊餅乾，如果沒有被發現，他才不會因為辜負了媽媽的信任而感到內疚。
帶孩子玩桌遊是個教他們明白規則是什麼的好辦法。桌遊的規則清晰、步驟簡單，誰都有可能成為贏家。當孩子在遊戲中試圖制定自己的規則時，可以問他是否想按照他的新規則重新開始遊戲。如果他在遊戲中很好的按照規則執行了，你可以告訴他:“你在遵守規則和遊戲步驟方面做得很好!”
俗話說“孩子是父母的影子”，想讓孩子遵守規則家長自己一定要以身作則。把規則翻來覆去給孩子講千百遍或者連哄帶騙的要求孩子遵守規則，都不如自己做好，說千遍不如做一遍。當你的孩子不小心犯了錯時，要試著保持冷靜，不要對他發脾氣甚至大喊大叫，這樣有可能會嚇到他，以後如果他再次犯錯，他會猶豫是不是還要告訴你。
二、壞習慣為怎麼突然變多了
不少5歲的孩子都有咬指甲、吮拇指、扯頭髮或者摳鼻子的習慣。這是因為，這個年齡段的孩子雖然看起來無憂無慮，但是對於大多數孩子來說，對於自己已經是一個開始上學前班的大孩子這件事情還是有點難以接受。因此，他們會通過吮拇指或咬衣領這樣的方式來進行自我安慰。
很多人終其一生都難以改掉咬指甲的壞毛病。這個習慣不僅會讓指甲看起來很不美觀，同時也很不健康。試試讓周圍小夥伴告訴他，咬指甲或摳鼻子有多麼噁心的時候，他就不會這麼做了。同伴壓力有時還挺湊效的！
吮拇指並不是一個很難戒掉的習慣，大多數孩子都可以在成長過程中慢慢改掉。有調查顯示，45%的2歲的孩子會吮拇指，但是隻有5%的11歲的孩子會這麼做。只要他能在恆牙長出來之前改掉這個習慣，你就不用擔心要為他做牙齒矯正了。
閱讀是幫助孩子避免壞習慣的一個好方法，有大量的兒童書籍都涉及這些主題。如果孩子在很長一段時間內都沒有出現壞習慣，那你可以用貼紙來獎勵他們。但不要千萬期待改掉壞習慣是一件成效立現的事情，畢竟我們在減肥或者戒菸的時候也不是那麼容易的，哈哈！
三、教會孩子基本的安全常識
5歲的孩子更喜歡在外面玩，他們很喜歡交朋友，即使是面對陌生人，他們也表現得十分友好。而且，在好奇心的驅使下，他們非常容易被人誘惑。
光憑告訴他們“不要和陌生人說話”，並沒有什麼用。因為5歲孩子想象中的“陌生人”，很可能只是一個他沒有見過的、面目可憎的人。但現實生活中，很多壞人都是“披著羊皮的狼”，他們偽裝成熱情的、面目和善的人來騙取孩子的信任。
要怎麼做才能讓孩子更安全地在戶外玩耍呢？
因為5歲多的孩子已經能夠完全聽懂並且接受大人意見，所以教會他們一些基本的安全常識至關重要。下面有一些辦法可供參考：
1.和大人走散了，要呆在原地，等大人來找你；如果你迷路了，最好向有孩子的媽媽或其他女性尋求幫助。
2.明確地告訴孩子：永遠不要接受陌生人的任何東西。
3.不要靠近停在路邊的車，也不要和陌生人一起上車。
4.如果有成年人找你幫忙或者讓你指路，一定要小心，因為一個成年人向小孩尋求幫助這件事有違常理。
5.如果一個陌生人跟你說“不要大喊大叫”，那就一定要加大分貝地喊叫。
另外，家長還可以帶孩子做一些小遊戲來進行一些實際演練。比如，可以帶他們玩“看到了什麼”的遊戲。在戶外時，問孩子“你看見那個穿藍色襯衫的人了嗎?我們看到了幾個孩子?有人在我們前面走嗎?”這個遊戲可以訓練孩子隨時注意他所處的環境並始終保持警惕。
最後，記得教孩子記住家裡的地址和家長的手機號碼。把寫有這些信息的紙條塞進他的鞋子(鞋墊下)或外套口袋裡。帶孩子外出時，記得給孩子穿一些顏色鮮豔、容易被發現的衣服。
（本文部分內容編譯自 Ann Pleshette Murphy 所著 The Secret of Play-How to Raise Smart, Healthy, Caring Kids from Birth to Age 12 ，出版社DK Publishing 。如有興趣閱讀原著，可在美國亞馬遜網站購買。）
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