孩子剛上幼兒園的時候，總是哭鬧不肯去，讓家長牽腸掛肚，還沒到放學點趕緊去接孩子。好在適應了幾天，孩子有些熟悉、有些喜歡幼兒園了，家長們大舒一口氣，“終於放心了，我這心裡也沒有那麼不捨了！”可是，好景不長，孩子又開始感冒發燒，讓家長叫苦不迭。

很多家長反映，孩子去了一週就開始生病，去了30天，生病吃藥20天。還有的基本每個月都要給孩子請10天病假。生病這個坎兒是真難過啊！

閨蜜家的樂寶很是健康活潑，在家裡極少生病，從來沒打過針，幾乎不吃藥，生病後只要注意保暖、泡腳、多喝水就會好轉。閨蜜美滋滋地想，樂寶免疫力超級強大，才不會像其他孩子一樣去幼兒園生病呢！

鑑於樂寶優異的表現，3歲就被送去了幼兒園。可是上學僅3天，樂寶就開始發燒了。閨蜜趕緊給實施物理降溫，第二天好轉。只在家呆了一天，就送回幼兒園。閨蜜擔心孩子好不容易適應了幼兒園，萬一在家呆時間長，再回去又要重新適應。

又過了一週，樂寶還是沒有抗住病毒的侵襲，再次發燒，閨蜜故伎重演，認為沒啥大事。稍事休息，繼續上學，便於培養堅強的意志，直接讓樂寶帶著藥去了幼兒園，囑咐老師中午給喝上。

閨蜜相信樂寶不會再生病，可是第三週還是發燒了，這次直接發燒到40度，醫生說是細菌感染，需要住院治療，可把閨蜜急壞了。閨蜜想不通，平時在家裡那麼健康，怎麼一上幼兒園一個月病三回呢？醫生解釋說，主要原因還是在家長身上。

孩子為什麼上幼兒園反覆生病

• 情緒問題

孩子上幼兒園的時候，多數不情願，難免有入園焦慮情緒，讓孩子心情不愉快。記得凝寶剛上幼兒園的時候，第一個月見到家人第一面都是哭，第二個月才好一點。

首先，孩子初次進入一個陌生的環境，和老師、同學都不熟悉，認識陌生人讓孩子感到焦慮。

其次，孩子進入幼兒園之後，吃飯、上廁所、睡覺、玩玩具等等一系列活動都要自己做，自理能力還沒有那麼強大，做這些事深感力不從心，內心倍感焦慮。

最後，孩子第一次和媽媽分開一整天的時間，見不到媽媽，他會特別想念，有強烈的分離焦慮。

這幾個問題集合在一起，孩子的情緒自然高漲不起來，為生病做好了鋪墊。

現代醫學認為：不良情緒容易導致疾病的發生。不良情緒會破壞身體的免疫系統、內分泌失調、體內氨基酸出現不平衡，免疫功能下降，容易感染疾病。

• 交叉感染

孩子上幼兒園，一般是秋天或者春天，這兩個季節都是呼吸道感染的高發季節，孩子也容易感染疾病。家長要問了，同樣是這兩個季節，為什麼孩子在家3年都不怎麼感冒，一去幼兒園就生病呢？

在家的時候，家裡人口比較少，大人如果不生病，家裡幾乎沒有傳染源，孩子就不容易生病。家人如果生病，也會特別注意保護孩子，和孩子隔離，避免孩子生病。在家裡，好幾個大人照顧一個孩子，孩子有一點小問題立即消滅在搖籃中。

去了幼兒園，就不同了，總要和小朋友互動，牽手、擁抱必不可少。一旦有一個孩子生病，無法隔離，就很容易被傳染。一個班一般只有兩名老師，老師照顧上自然不像家裡那樣細緻入微，一些小問題不能及時解決，孩子的病情就容易嚴重起來。

• 環境改變

幼兒園和家裡區別很大，在飲食、作息、衛生上如果不注意就容易生病。

在家裡，孩子喜歡吃什麼家人就做什麼，養了一個富貴胃。

沒等孩子要水喝，家人早都把水遞到眼前了。

孩子作息上也不是很規律，想幾點睡覺就幾點睡覺，家人都是順著孩子的性子來。

孩子上廁所，家人會幫忙催促，耐心等待，孩子不會出現尿褲子、憋便便的情況。

家裡的玩具只有孩子一個人玩，沾染其他病菌的機會也很少。

孩子喜歡吃手指、亂往嘴裡放東西時，家長會及時發現及時制止。

在家裡活動量小，身上出汗少，即使出汗多，家人也會趕緊換一個乾爽的衣服。

在幼兒園就不同了，孩子都吃一樣的飯，孩子不習慣就不愛吃。孩子不喝水，老師不會逼著喝。孩子中午睡不著，也不能再給補一覺。孩子排隊去廁所，有便意也不知道表達。玩具都是孩子們一起玩，很容易感染病菌。孩子亂吃東西時，不一定會被及時發現。活動量非常大，衣服溼了也沒法更換。

家長過度的呵護，把孩子培養成了溫室中的花朵。

如何讓孩子少生病

• 緩解孩子的情緒

孩子上幼兒園情緒不佳，家長一定予以重視，主動進行關注。

多跟孩子講一些幼兒園的好處，比如老師多麼溫柔，像媽媽一樣。同學們都很友好，一起玩多麼快樂。給孩子正向的引導，打消孩子和陌生人交往的顧慮。

在家裡鍛鍊孩子的自理能力，像在幼兒園一樣自己吃飯、穿衣、上廁所。讓孩子感到自己長大了，能自己做一些事是很自豪的事情。自理能力的培養可以讓孩子熟能生巧，到幼兒園自己做事時不打怵。

送孩子上學的時候，和孩子擁抱說再見，建立分離儀式。接孩子放學的時候，帶些小禮物哄孩子開心。晚上和週末多陪伴孩子，讓孩子獲得更多的父母之愛，擁有強烈的安全感。

• 帶孩子多運動

家長在家一般會忽視帶孩子運動，但是運動對孩子來說至關重要。運動能夠強健肌肉、保護骨骼，有利於提高呼吸系統功能和呼吸道的抵抗力，促進心肺和神經系統的發育。多運動增強免疫力，讓孩子少生病。

同時，進行戶外運動時，還有機會和一些小朋友接觸，讓孩子學會與人交往，促進社交能力，對於在幼兒園和同學之間的交往也是很有幫助的。

《我國學齡前兒童（3-6歲）運動指南》強調，孩子每天各種類型的身體活動時間累積在三小時以上。跑步、爬樓梯、跳繩等運動累計至少1個小時。戶外運動至少2個小時。

• 養成良好的生活習慣

孩子上了幼兒園就要當作大孩子一樣對待，家長不要管理得過於精細。

養成規律的飲食習慣：在家裡時，讓孩子到了時間點就吃飯，過了時間點不能追著餵飯。飲食要多變化一些花樣，提供豐富的營養，不要讓孩子養成挑食偏食的習慣。吃飯時不要勸孩子多吃，吃8分飽比較好。告訴孩子自己定時喝水，不要總是著急地送水給孩子喝。

養成規律的作息習慣：晚上10點前就要進入睡眠狀態，對小孩子來說是容易做到的。睡眠充足，生長激素分泌旺盛，孩子精神十足，食慾正常，免疫力自然也會增強。

注意個人衛生：幼兒園的孩子如果有吃手、亂啃東西的行為，該及時糾正了。要找到這些行為的原因，是無聊、孤獨、還是習慣了，要根據情況給予孩子陪伴、轉移注意力，逐漸讓孩子忘記亂吃東西的習慣。同時，告訴孩子注意個人衛生，飯前便後要洗手，防止病從口入。

總之，孩子進入幼兒園會生病，是非常常見的現象，想讓孩子少生病，首先從家裡找找原因吧！

點擊加入嬰幼兒養育指南圈，第一時間獲取科學育兒知識：

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。