真是羞愧啊！學佛多年，自以為快樂的我最近竟然患了抑鬱症。那種壓倒一切的傷感襲擊著我，內心晦暗的陰雲，揮之不散，我原來的快樂已蕩然無存。
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我還要如此抑鬱傷感嗎？
冬天的太陽軟弱無力，熱愛太陽的我得不到絲毫溫暖。
身邊的沉默的夥伴沒有語言，如同魅影。
我極盡全力的想，也想不起什麼事情能再讓我振奮，倒是一堆難纏晦澀的事情，鬼魅一樣的纏著我，纏著我的思維:
想起孩兒的叛逆；想起丈夫曾經的背叛；想起朋友關鍵時刻的拋棄；想起官司幾年遲遲無果；想起可憐的母親對我拼命的支撐 ……
人生的殘破像朽透了的木頭，不可雕塑。
人生無常的佛理，在我這裡走向極端，我甚至想此刻無常的繩索就這樣把我牽去，把一切煩惱拋向另一個空間。但也深知:“萬般帶不走，唯有業隨身”。我即使此刻死去，業力還是會追隨我而往。
我當然不會自殺，因為佛教告給我，自殺的惡業會讓靈魂墮落進無量的黑暗的地獄。刀山火海寒冰地獄那是更恐怖的地方，想一想這靈魂竟然無可躲藏，這種無可逃遁的無奈感，使我更加抑鬱。
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說實在話，從小到大一直很自信的我，從來沒有陷入過這種無力的漩渦。
我把自己關起來，不和任何人接觸。除了那隻小貓咪。她實在也沒人照顧。
聽歌，看電影，品嚐美食……
效果微乎其微。
那就聽佛法吧：佛陀法音《心動著境即是魔，隨緣分別則無定》，聽得我兩淚長流，我除了是內心著魔了還是什麼？
我的心如此的憔悴無力，我根本沒做到，好像也做不到，問題在哪裡？
又是誰給我戴上了“抑鬱”的魔箍呢？
我拿起佛陀經書《藉心經說真諦》，但感到用現在這種心不在焉的心境來讀，簡直是對佛陀的不敬。我把書放在小桌上，盤腿吐氣進入冥想：
我是一隻負重的烏龜，壓力山大，為什麼能感到重力壓力和痛苦？那是因為有“我”呀，因為有“我”而才有這種患得患失，貪、嗔、痴、慢、疑，學佛這麼長時間，可曾放下過？
一個我執，圈起了所有的便當，一個凡夫俗子的習氣沖天。為什麼要計較這些得得失失？
因為我執，我執呀！
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因為有我才有負重，才做了壓力山大的烏龜：
把孩兒放下吧。既然我的操心和嘮叨引發了他的逆反，我何苦一定要堅持而傷己傷他呢？兒孫自有兒孫福。把做好人的道理告訴他，服務好他的吃喝拉撒，衣食住行，盡個為人母的責任，其他隨他去吧。
把母親放下吧。雖然“百善孝為先”，但也不要羞愧難以報答，先做好自己才有能力孝敬老人家。常回家看看，陪老人說說話，笑一笑，同樣是一種孝。而這樣的難過，如此的抑鬱永遠無濟於孝。
把對丈夫的怨恨放下吧。想來自己原來應是多麼的刁鑽古怪欺負人，才有了這一世的惡姻緣。
把朋友放下吧。何必感嘆沒有朋友幫助我呢？我自己又為別人做了什麼，幫助過別人什麼呢？沒有因何來果？我有何理由要求別人在我困難的時候走過來呢？今生如是，前世亦或也如是，唯有當下改變自己，要多多關心朋友。
把仇人放下吧。你讓我親人反目，錢財盡散。誰又知道我前輩子又是怎樣的得罪過你？為了你而讓自己嗔恨墮落，正中魔的圈套。傻瓜的我才會上當。
把一切煩惱放下吧！一切起於貪心，貪心又起於我執。
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業力之身的假我綁架了“真我”生生世世，生生死死無量劫；
一個臭皮囊的行屍走肉，招搖過市粉墨登場，酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、樂。
人生如戲，本來劇本是假的，卻當真的演了一世又一世。
該醒一醒了。
學佛這麼長時間，想想卻沒聽佛的教導，一任的放縱自我，放縱凡夫俗子的惡習惡性，了脫從哪談起？
從早到晚，從晚到早，從起床到睡下，再從睡下到起床，天天忙忙碌碌，所做一切其實只是一個事情：世間法——輪迴的種因。我每天究竟有多少時間花在解脫因種上？我究竟做了多少利益眾生的佛事呢？我沒有實相功德又何來實相受用，福慧增長呢？
思維至此，身體突然間放鬆了，這段時間鉛一樣沉重而痛的雙腿也沒了知覺，身體輕暖，這個世界與這個皮囊與我無關，我進入了冥想中……
沒想到這一段冥想，竟把我從抑鬱的心情中帶出來，身體沐浴了一般的輕鬆，心中那塊鬱結在融化……
小桌上雪白的哈達上，玫紅色的寶書放著七彩的光芒，我舒口氣，恭敬打開南無本初報身佛說法《藉心經說真諦》扉頁。我已經第六次恭讀這部無上法寶了，這是南無本初報身佛藉《般若波羅蜜多心經》來講真正的解脫真諦的無上法寶，真經的強大加持力讓我感到醍醐灌頂般的愜意：
今天是最吉祥殊勝的日子，大年初一，現在正式開始說法了。說什麼法呢？是藉《般若波羅蜜多心經》來講真正的解脫真諦……
……你們在座的有人類，還有其他的生物，但是你們都不知道人是怎麼一回事？世界是怎麼一回事？因為你們被迷了，迷昏的你就不明瞭宇宙又是怎麼一回事？這些與人有什麼關係？為什麼有眾生？為什麼有我？一切生命與大自然為什麼活生生在我們面前？一切的一切相互之間是怎麼回事？我是怎麼一回事？眾生、心、佛、宇宙的真諦是什麼？等聽完我給同學們說法圓滿後，你們就會明白，原來是這麼一回事，為什麼會有生生死死的無常？為什麼有不生不死的本體？而我們依法完全可以把生死痛苦轉換為不生不滅的福樂。為了眾生永恆不滅的長樂，我就藉用《心經》來說真諦，給你們一個解脫成聖，生活在永恆幸福的機會！
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我突然明白：原來，這一切都是“我執”在作祟。
那就把那些該放下的垃圾全部放下吧，先開開心心過好每一天。我將會懺悔和發願。我也將重新走到人群中，去做好利益他人的佛事，去找回那份丟失的快樂。
文/問心