國人一般都非常重視自己的身體健康。特別是中老年人，他們為了健康長壽，想盡一切辦法買保健食品，常常被一些人忽悠。
與此相對應的心理健康卻被國人忽視。發現自己心理出問題了，遮遮掩掩。生怕被別人知道。正常人在遇到一些挫折的時候，抑鬱，焦慮，煩躁。他們一般都是壓抑在內心，自己消化。很少去找朋友傾訴或者找心理諮詢師疏導。
為什麼？那就是因為有病恥感。在我們國家，心理健康知識的普及比西方國家要滯後得多。我們生怕自己在出現心理問題以後，被別人知道後。怕別人說自己是神經病，精神病。在目前的社會大環境下，特別是在小城市，患這種病會讓你一輩子抬不起頭。大部分人瞧起精神類疾病。甚至罵人的話裡面都有一句話叫：你神經病！而在西方國家，個人或者家庭有自己的心理諮詢師是一件非常有面子的事。所以我們的國家要大力的普及心理健康知識，讓全社會都來關注心理健康。
大家可以看到，在我們國家大部分都是關於身體疾病的醫院診所。和而關於有心理疾病，精神疾病的醫院和診所真的成稀缺品種了。一般地級市才會有一家正規的精神疾病專科醫院，他們一般都是掛的兩個牌子：某某精神衛生中心，某某心理諮詢中心。甚至有的醫院乾脆改成腦科醫院，或者第幾人民醫院。
以上這種現象，也說明了我們國家心理醫生，精神科醫生極度缺乏。另一方面也說明大眾對抑鬱症，躁鬱症和精神分裂症等精神疾病沒有寬容度，甚至歧視。包括正常人的心理困惑，都不太敢去找心理諮詢師。這真的說明問題的嚴重性。
人是身和心的統一體。只有身心健康才是真正的健康。所以你在注意保健身體的時候，一定要注意心理保健哦。
我們抑鬱症人非常重視心理健康，只有經歷過痛苦，才知道快樂的重要性。那麼你們作為正常人也要提高警惕。身心相連，好多疾病都是心態造成的。心情不好會造成很多的身體疾病。
人生幾十年如白駒過隙。有些老話大家都知道。大廈千間，你也只能夜眠八尺。良田萬畝，你也只能一日三餐。男人女人再多，你也只能圖一時之歡。權高位重，你也只不過風光一時。名氣再大，你也不一定快樂一生。從高空中看人，你是個螞蟻。從月球上看人，你可能沒有細菌大。從宇宙中看人，根本上就沒有人。
人的一生除了健康快樂，一切都是浮雲。即使你有了名，有了權，有了錢。我還是送你一句話：讓這些為你的健康快樂服務，你才不會枉活一世。千萬不要本末倒置哦。還有一點，人生有太多的不測。兩腿一蹬，什麼都是別人的。
所以當你有權有名有錢的時候，別忘了多做點善事，回報社會。
善是一味藥！可以治百病。
人的一生除了健康快樂，一切都是浮雲。即使你有了名，有了權，有了錢。我還是送你一句話：讓這些為你的健康快樂服務，你才不會枉活一世。千萬不要本末倒置哦。還有一點，人生有太多的不測。兩腿一蹬，什麼都是別人的。
所以當你有權有名有錢的時候，別忘了多做點善事，回報社會。
善是一味藥！可以治百病。