最近，熱鬧了整個八月的《小歡喜》，終於大結局了。這部劇可以說是難得的一部良心劇了，因為劇中一個又一個現實又扎心的劇情，直接戳中了觀眾們的痛點。
最近，熱鬧了整個八月的《小歡喜》，終於大結局了。這部劇可以說是難得的一部良心劇了，因為劇中一個又一個現實又扎心的劇情，直接戳中了觀眾們的痛點。
在《小歡喜》中，劇情囊括了職場、家庭，婚姻、親子，幾個成年人要兼顧生活的方方面面。從離異家庭，到中年危機，再到職場規則、青少年早戀等等，都圍繞著親子關係的故事大背景展開。
例如劇中的宋倩，宋倩是劇中最受爭議的角色，金牌物理老師，單親媽媽，為人刻板，把自己和女兒的生活安排得清清楚楚，對自己高要求，對女兒喬英子也高要求。隨著劇情的發展，即將面臨高考的喬英子開始成宿成宿的睡不著覺，每天都覺得精神恍惚，甚至連觀眾們都能隔著屏幕感受到那種壓抑和痛苦到無法呼吸的感覺。因為長時間的高壓和鬱悶，喬英子患上了抑鬱症。站在橋上的喬英子，對著焦急的宋倩大喊：“我就是想要逃離你！”
最近，熱鬧了整個八月的《小歡喜》，終於大結局了。這部劇可以說是難得的一部良心劇了，因為劇中一個又一個現實又扎心的劇情，直接戳中了觀眾們的痛點。
在《小歡喜》中，劇情囊括了職場、家庭，婚姻、親子，幾個成年人要兼顧生活的方方面面。從離異家庭，到中年危機，再到職場規則、青少年早戀等等，都圍繞著親子關係的故事大背景展開。
例如劇中的宋倩，宋倩是劇中最受爭議的角色，金牌物理老師，單親媽媽，為人刻板，把自己和女兒的生活安排得清清楚楚，對自己高要求，對女兒喬英子也高要求。隨著劇情的發展，即將面臨高考的喬英子開始成宿成宿的睡不著覺，每天都覺得精神恍惚，甚至連觀眾們都能隔著屏幕感受到那種壓抑和痛苦到無法呼吸的感覺。因為長時間的高壓和鬱悶，喬英子患上了抑鬱症。站在橋上的喬英子，對著焦急的宋倩大喊：“我就是想要逃離你！”
多麼令人窒息的一句話，這句話同時也讓宋倩痛徹心扉，為什麼自己盡心盡力，卻讓最愛的女兒患上了中度抑鬱？後來宋倩也慢慢的從這“痛”中默默放手，慢慢的英子也恢復了。
其實在現實中，像英子一樣患有抑鬱症的青少年其實並不在少數，目前青少年抑鬱症的發病率也在逐年增高。但是很多人對這種病都不是那麼在意，認為這都是矯情，這種想法是完全錯誤的！！
那麼究竟什麼是抑鬱症呢？
抑鬱症是最常見的精神障礙，以心境低落或興趣、愉快感缺乏為主要表現，可伴有不同程度的認知和行為改變，具有高發病、高復發、高致殘的特點。抑鬱症狀往往未引起患者、家屬及醫生的重視，大多數軀體疾病伴發的抑鬱也容易被忽視。因此，提高人們對抑鬱症的重視度為當務之急。目前抑鬱症的自殺率位居各類心理和精神障礙之首，其發生與遺傳、生物化學、心理、社會和環境等多種因素有關。
抑鬱症的根源是什麼？
1、來自原生家庭的壓力
原生家庭指的是我們從小長大的那個家庭，它會影響到我們的一生，包括性格，價值觀，情商等等。而且更重要的是，我們以後組建的家庭也會深受原生家庭的影響。原生家庭中父母的角色都很重要，比如在一個家庭中，夫妻雙方總是爭吵，不能彼此尊重對方，孩子也可能有樣學樣，長大後為人刻薄，不懂得尊重他人。還比如夫妻離異，不管孩子跟著父親和母親，都容易對孩子的自尊，自信造成極大的傷害。
最近，熱鬧了整個八月的《小歡喜》，終於大結局了。這部劇可以說是難得的一部良心劇了，因為劇中一個又一個現實又扎心的劇情，直接戳中了觀眾們的痛點。
在《小歡喜》中，劇情囊括了職場、家庭，婚姻、親子，幾個成年人要兼顧生活的方方面面。從離異家庭，到中年危機，再到職場規則、青少年早戀等等，都圍繞著親子關係的故事大背景展開。
例如劇中的宋倩，宋倩是劇中最受爭議的角色，金牌物理老師，單親媽媽，為人刻板，把自己和女兒的生活安排得清清楚楚，對自己高要求，對女兒喬英子也高要求。隨著劇情的發展，即將面臨高考的喬英子開始成宿成宿的睡不著覺，每天都覺得精神恍惚，甚至連觀眾們都能隔著屏幕感受到那種壓抑和痛苦到無法呼吸的感覺。因為長時間的高壓和鬱悶，喬英子患上了抑鬱症。站在橋上的喬英子，對著焦急的宋倩大喊：“我就是想要逃離你！”
多麼令人窒息的一句話，這句話同時也讓宋倩痛徹心扉，為什麼自己盡心盡力，卻讓最愛的女兒患上了中度抑鬱？後來宋倩也慢慢的從這“痛”中默默放手，慢慢的英子也恢復了。
其實在現實中，像英子一樣患有抑鬱症的青少年其實並不在少數，目前青少年抑鬱症的發病率也在逐年增高。但是很多人對這種病都不是那麼在意，認為這都是矯情，這種想法是完全錯誤的！！
那麼究竟什麼是抑鬱症呢？
抑鬱症是最常見的精神障礙，以心境低落或興趣、愉快感缺乏為主要表現，可伴有不同程度的認知和行為改變，具有高發病、高復發、高致殘的特點。抑鬱症狀往往未引起患者、家屬及醫生的重視，大多數軀體疾病伴發的抑鬱也容易被忽視。因此，提高人們對抑鬱症的重視度為當務之急。目前抑鬱症的自殺率位居各類心理和精神障礙之首，其發生與遺傳、生物化學、心理、社會和環境等多種因素有關。
抑鬱症的根源是什麼？
1、來自原生家庭的壓力
原生家庭指的是我們從小長大的那個家庭，它會影響到我們的一生，包括性格，價值觀，情商等等。而且更重要的是，我們以後組建的家庭也會深受原生家庭的影響。原生家庭中父母的角色都很重要，比如在一個家庭中，夫妻雙方總是爭吵，不能彼此尊重對方，孩子也可能有樣學樣，長大後為人刻薄，不懂得尊重他人。還比如夫妻離異，不管孩子跟著父親和母親，都容易對孩子的自尊，自信造成極大的傷害。
2、來自社會支持的消失
溫柔體貼的朋友，和他們在一起會忘掉所有的煩惱。最好的社會支持，跟她在一起，很大程度上緩解了抑鬱症狀，但是當朋友消失時，社會支持隨之消失，抑鬱症狀也會愈演愈烈。
最近，熱鬧了整個八月的《小歡喜》，終於大結局了。這部劇可以說是難得的一部良心劇了，因為劇中一個又一個現實又扎心的劇情，直接戳中了觀眾們的痛點。
在《小歡喜》中，劇情囊括了職場、家庭，婚姻、親子，幾個成年人要兼顧生活的方方面面。從離異家庭，到中年危機，再到職場規則、青少年早戀等等，都圍繞著親子關係的故事大背景展開。
例如劇中的宋倩，宋倩是劇中最受爭議的角色，金牌物理老師，單親媽媽，為人刻板，把自己和女兒的生活安排得清清楚楚，對自己高要求，對女兒喬英子也高要求。隨著劇情的發展，即將面臨高考的喬英子開始成宿成宿的睡不著覺，每天都覺得精神恍惚，甚至連觀眾們都能隔著屏幕感受到那種壓抑和痛苦到無法呼吸的感覺。因為長時間的高壓和鬱悶，喬英子患上了抑鬱症。站在橋上的喬英子，對著焦急的宋倩大喊：“我就是想要逃離你！”
多麼令人窒息的一句話，這句話同時也讓宋倩痛徹心扉，為什麼自己盡心盡力，卻讓最愛的女兒患上了中度抑鬱？後來宋倩也慢慢的從這“痛”中默默放手，慢慢的英子也恢復了。
其實在現實中，像英子一樣患有抑鬱症的青少年其實並不在少數，目前青少年抑鬱症的發病率也在逐年增高。但是很多人對這種病都不是那麼在意，認為這都是矯情，這種想法是完全錯誤的！！
那麼究竟什麼是抑鬱症呢？
抑鬱症是最常見的精神障礙，以心境低落或興趣、愉快感缺乏為主要表現，可伴有不同程度的認知和行為改變，具有高發病、高復發、高致殘的特點。抑鬱症狀往往未引起患者、家屬及醫生的重視，大多數軀體疾病伴發的抑鬱也容易被忽視。因此，提高人們對抑鬱症的重視度為當務之急。目前抑鬱症的自殺率位居各類心理和精神障礙之首，其發生與遺傳、生物化學、心理、社會和環境等多種因素有關。
抑鬱症的根源是什麼？
1、來自原生家庭的壓力
原生家庭指的是我們從小長大的那個家庭，它會影響到我們的一生，包括性格，價值觀，情商等等。而且更重要的是，我們以後組建的家庭也會深受原生家庭的影響。原生家庭中父母的角色都很重要，比如在一個家庭中，夫妻雙方總是爭吵，不能彼此尊重對方，孩子也可能有樣學樣，長大後為人刻薄，不懂得尊重他人。還比如夫妻離異，不管孩子跟著父親和母親，都容易對孩子的自尊，自信造成極大的傷害。
2、來自社會支持的消失
溫柔體貼的朋友，和他們在一起會忘掉所有的煩惱。最好的社會支持，跟她在一起，很大程度上緩解了抑鬱症狀，但是當朋友消失時，社會支持隨之消失，抑鬱症狀也會愈演愈烈。
3、來自夢想的破滅
對於抑鬱症患者來說，唯一活下來的動力就是希望，當希望變成絕望時，她會覺得什麼都沒有意義。
抑鬱症常有哪些臨床表現？
心境低落：主要表現為明顯而持久的情感低落，抑鬱悲觀。大多數時候憂心忡忡、愁眉苦臉、鬱鬱寡歡、長吁短嘆，部分患者甚至伴有焦慮等症狀。
思維遲緩：臨床上可見主動言語減少，語速顯著減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
認知功能損害：其表現主要為對最近發生事情的記憶力下降，注意力障礙，警覺性增高，抽象思維能力差，學習困難，語言不流暢，空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。
意志活動減退：表現為行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往。常常一個人閉門在家、遠離親友、迴避社交。嚴重時連吃喝拉撒及個人衛生都不顧，有些嚴重的抑鬱症患者甚至常伴有消極自殺的觀念或行為。
軀體症狀：主要有睡眠障礙、乏力、便祕、食慾減退、體重下降、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。
孩子抑鬱了怎麼辦？
最近，熱鬧了整個八月的《小歡喜》，終於大結局了。這部劇可以說是難得的一部良心劇了，因為劇中一個又一個現實又扎心的劇情，直接戳中了觀眾們的痛點。
在《小歡喜》中，劇情囊括了職場、家庭，婚姻、親子，幾個成年人要兼顧生活的方方面面。從離異家庭，到中年危機，再到職場規則、青少年早戀等等，都圍繞著親子關係的故事大背景展開。
例如劇中的宋倩，宋倩是劇中最受爭議的角色，金牌物理老師，單親媽媽，為人刻板，把自己和女兒的生活安排得清清楚楚，對自己高要求，對女兒喬英子也高要求。隨著劇情的發展，即將面臨高考的喬英子開始成宿成宿的睡不著覺，每天都覺得精神恍惚，甚至連觀眾們都能隔著屏幕感受到那種壓抑和痛苦到無法呼吸的感覺。因為長時間的高壓和鬱悶，喬英子患上了抑鬱症。站在橋上的喬英子，對著焦急的宋倩大喊：“我就是想要逃離你！”
多麼令人窒息的一句話，這句話同時也讓宋倩痛徹心扉，為什麼自己盡心盡力，卻讓最愛的女兒患上了中度抑鬱？後來宋倩也慢慢的從這“痛”中默默放手，慢慢的英子也恢復了。
其實在現實中，像英子一樣患有抑鬱症的青少年其實並不在少數，目前青少年抑鬱症的發病率也在逐年增高。但是很多人對這種病都不是那麼在意，認為這都是矯情，這種想法是完全錯誤的！！
那麼究竟什麼是抑鬱症呢？
抑鬱症是最常見的精神障礙，以心境低落或興趣、愉快感缺乏為主要表現，可伴有不同程度的認知和行為改變，具有高發病、高復發、高致殘的特點。抑鬱症狀往往未引起患者、家屬及醫生的重視，大多數軀體疾病伴發的抑鬱也容易被忽視。因此，提高人們對抑鬱症的重視度為當務之急。目前抑鬱症的自殺率位居各類心理和精神障礙之首，其發生與遺傳、生物化學、心理、社會和環境等多種因素有關。
抑鬱症的根源是什麼？
1、來自原生家庭的壓力
原生家庭指的是我們從小長大的那個家庭，它會影響到我們的一生，包括性格，價值觀，情商等等。而且更重要的是，我們以後組建的家庭也會深受原生家庭的影響。原生家庭中父母的角色都很重要，比如在一個家庭中，夫妻雙方總是爭吵，不能彼此尊重對方，孩子也可能有樣學樣，長大後為人刻薄，不懂得尊重他人。還比如夫妻離異，不管孩子跟著父親和母親，都容易對孩子的自尊，自信造成極大的傷害。
2、來自社會支持的消失
溫柔體貼的朋友，和他們在一起會忘掉所有的煩惱。最好的社會支持，跟她在一起，很大程度上緩解了抑鬱症狀，但是當朋友消失時，社會支持隨之消失，抑鬱症狀也會愈演愈烈。
3、來自夢想的破滅
對於抑鬱症患者來說，唯一活下來的動力就是希望，當希望變成絕望時，她會覺得什麼都沒有意義。
抑鬱症常有哪些臨床表現？
心境低落：主要表現為明顯而持久的情感低落，抑鬱悲觀。大多數時候憂心忡忡、愁眉苦臉、鬱鬱寡歡、長吁短嘆，部分患者甚至伴有焦慮等症狀。
思維遲緩：臨床上可見主動言語減少，語速顯著減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
認知功能損害：其表現主要為對最近發生事情的記憶力下降，注意力障礙，警覺性增高，抽象思維能力差，學習困難，語言不流暢，空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。
意志活動減退：表現為行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往。常常一個人閉門在家、遠離親友、迴避社交。嚴重時連吃喝拉撒及個人衛生都不顧，有些嚴重的抑鬱症患者甚至常伴有消極自殺的觀念或行為。
軀體症狀：主要有睡眠障礙、乏力、便祕、食慾減退、體重下降、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。
孩子抑鬱了怎麼辦？
孩子抑鬱症大部分都是來自於原生家庭的壓力，父母望子成龍，嚴格的管教孩子，表面上是為了孩子，對孩子的關愛。但這種愛反而讓孩子感覺到非常壓抑，嚴重的會影響孩子健康心理的成長。那麼如果發現孩子得了抑鬱症，做為家長我們要怎麼辦？
孩子看醫生，家長也要做心理諮詢！
發現孩子抑鬱、焦慮或其它不良症狀，孩子需要治療，但做為父母更應該值得反醒。
支持孩子興趣與人際交往
在抑鬱症康復治療中我非常提倡和鼓勵抑鬱症患者與他人交往，交往可以讓抑鬱者人走出去，同時心也能走出去！這對抑鬱症康復非常關鍵。
最近，熱鬧了整個八月的《小歡喜》，終於大結局了。這部劇可以說是難得的一部良心劇了，因為劇中一個又一個現實又扎心的劇情，直接戳中了觀眾們的痛點。
在《小歡喜》中，劇情囊括了職場、家庭，婚姻、親子，幾個成年人要兼顧生活的方方面面。從離異家庭，到中年危機，再到職場規則、青少年早戀等等，都圍繞著親子關係的故事大背景展開。
例如劇中的宋倩，宋倩是劇中最受爭議的角色，金牌物理老師，單親媽媽，為人刻板，把自己和女兒的生活安排得清清楚楚，對自己高要求，對女兒喬英子也高要求。隨著劇情的發展，即將面臨高考的喬英子開始成宿成宿的睡不著覺，每天都覺得精神恍惚，甚至連觀眾們都能隔著屏幕感受到那種壓抑和痛苦到無法呼吸的感覺。因為長時間的高壓和鬱悶，喬英子患上了抑鬱症。站在橋上的喬英子，對著焦急的宋倩大喊：“我就是想要逃離你！”
多麼令人窒息的一句話，這句話同時也讓宋倩痛徹心扉，為什麼自己盡心盡力，卻讓最愛的女兒患上了中度抑鬱？後來宋倩也慢慢的從這“痛”中默默放手，慢慢的英子也恢復了。
其實在現實中，像英子一樣患有抑鬱症的青少年其實並不在少數，目前青少年抑鬱症的發病率也在逐年增高。但是很多人對這種病都不是那麼在意，認為這都是矯情，這種想法是完全錯誤的！！
那麼究竟什麼是抑鬱症呢？
抑鬱症是最常見的精神障礙，以心境低落或興趣、愉快感缺乏為主要表現，可伴有不同程度的認知和行為改變，具有高發病、高復發、高致殘的特點。抑鬱症狀往往未引起患者、家屬及醫生的重視，大多數軀體疾病伴發的抑鬱也容易被忽視。因此，提高人們對抑鬱症的重視度為當務之急。目前抑鬱症的自殺率位居各類心理和精神障礙之首，其發生與遺傳、生物化學、心理、社會和環境等多種因素有關。
抑鬱症的根源是什麼？
1、來自原生家庭的壓力
原生家庭指的是我們從小長大的那個家庭，它會影響到我們的一生，包括性格，價值觀，情商等等。而且更重要的是，我們以後組建的家庭也會深受原生家庭的影響。原生家庭中父母的角色都很重要，比如在一個家庭中，夫妻雙方總是爭吵，不能彼此尊重對方，孩子也可能有樣學樣，長大後為人刻薄，不懂得尊重他人。還比如夫妻離異，不管孩子跟著父親和母親，都容易對孩子的自尊，自信造成極大的傷害。
2、來自社會支持的消失
溫柔體貼的朋友，和他們在一起會忘掉所有的煩惱。最好的社會支持，跟她在一起，很大程度上緩解了抑鬱症狀，但是當朋友消失時，社會支持隨之消失，抑鬱症狀也會愈演愈烈。
3、來自夢想的破滅
對於抑鬱症患者來說，唯一活下來的動力就是希望，當希望變成絕望時，她會覺得什麼都沒有意義。
抑鬱症常有哪些臨床表現？
心境低落：主要表現為明顯而持久的情感低落，抑鬱悲觀。大多數時候憂心忡忡、愁眉苦臉、鬱鬱寡歡、長吁短嘆，部分患者甚至伴有焦慮等症狀。
思維遲緩：臨床上可見主動言語減少，語速顯著減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
認知功能損害：其表現主要為對最近發生事情的記憶力下降，注意力障礙，警覺性增高，抽象思維能力差，學習困難，語言不流暢，空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。
意志活動減退：表現為行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往。常常一個人閉門在家、遠離親友、迴避社交。嚴重時連吃喝拉撒及個人衛生都不顧，有些嚴重的抑鬱症患者甚至常伴有消極自殺的觀念或行為。
軀體症狀：主要有睡眠障礙、乏力、便祕、食慾減退、體重下降、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。
孩子抑鬱了怎麼辦？
孩子抑鬱症大部分都是來自於原生家庭的壓力，父母望子成龍，嚴格的管教孩子，表面上是為了孩子，對孩子的關愛。但這種愛反而讓孩子感覺到非常壓抑，嚴重的會影響孩子健康心理的成長。那麼如果發現孩子得了抑鬱症，做為家長我們要怎麼辦？
孩子看醫生，家長也要做心理諮詢！
發現孩子抑鬱、焦慮或其它不良症狀，孩子需要治療，但做為父母更應該值得反醒。
支持孩子興趣與人際交往
在抑鬱症康復治療中我非常提倡和鼓勵抑鬱症患者與他人交往，交往可以讓抑鬱者人走出去，同時心也能走出去！這對抑鬱症康復非常關鍵。
創造良好的家庭環境
家庭是孩子接觸的第一環境，它會給孩子人格的形成打下難以磨滅的烙印。良好的家庭環境能讓孩子健康茁壯成長，使孩子活潑、自信，伴之終生的則是樂觀、開朗。
做孩子的朋友，給孩子充分尊重
家長跟孩子的關係應既是長輩，又是朋友、夥伴的關係。父母只有平等地對待孩子、尊重孩子，在家庭中才有可能創造出一個寬鬆愉快的氛圍。孩子才會沒有精神上的壓力，才能真正的感受到快樂。
放下工作，多陪伴孩子
最近，熱鬧了整個八月的《小歡喜》，終於大結局了。這部劇可以說是難得的一部良心劇了，因為劇中一個又一個現實又扎心的劇情，直接戳中了觀眾們的痛點。
在《小歡喜》中，劇情囊括了職場、家庭，婚姻、親子，幾個成年人要兼顧生活的方方面面。從離異家庭，到中年危機，再到職場規則、青少年早戀等等，都圍繞著親子關係的故事大背景展開。
例如劇中的宋倩，宋倩是劇中最受爭議的角色，金牌物理老師，單親媽媽，為人刻板，把自己和女兒的生活安排得清清楚楚，對自己高要求，對女兒喬英子也高要求。隨著劇情的發展，即將面臨高考的喬英子開始成宿成宿的睡不著覺，每天都覺得精神恍惚，甚至連觀眾們都能隔著屏幕感受到那種壓抑和痛苦到無法呼吸的感覺。因為長時間的高壓和鬱悶，喬英子患上了抑鬱症。站在橋上的喬英子，對著焦急的宋倩大喊：“我就是想要逃離你！”
多麼令人窒息的一句話，這句話同時也讓宋倩痛徹心扉，為什麼自己盡心盡力，卻讓最愛的女兒患上了中度抑鬱？後來宋倩也慢慢的從這“痛”中默默放手，慢慢的英子也恢復了。
其實在現實中，像英子一樣患有抑鬱症的青少年其實並不在少數，目前青少年抑鬱症的發病率也在逐年增高。但是很多人對這種病都不是那麼在意，認為這都是矯情，這種想法是完全錯誤的！！
那麼究竟什麼是抑鬱症呢？
抑鬱症是最常見的精神障礙，以心境低落或興趣、愉快感缺乏為主要表現，可伴有不同程度的認知和行為改變，具有高發病、高復發、高致殘的特點。抑鬱症狀往往未引起患者、家屬及醫生的重視，大多數軀體疾病伴發的抑鬱也容易被忽視。因此，提高人們對抑鬱症的重視度為當務之急。目前抑鬱症的自殺率位居各類心理和精神障礙之首，其發生與遺傳、生物化學、心理、社會和環境等多種因素有關。
抑鬱症的根源是什麼？
1、來自原生家庭的壓力
原生家庭指的是我們從小長大的那個家庭，它會影響到我們的一生，包括性格，價值觀，情商等等。而且更重要的是，我們以後組建的家庭也會深受原生家庭的影響。原生家庭中父母的角色都很重要，比如在一個家庭中，夫妻雙方總是爭吵，不能彼此尊重對方，孩子也可能有樣學樣，長大後為人刻薄，不懂得尊重他人。還比如夫妻離異，不管孩子跟著父親和母親，都容易對孩子的自尊，自信造成極大的傷害。
2、來自社會支持的消失
溫柔體貼的朋友，和他們在一起會忘掉所有的煩惱。最好的社會支持，跟她在一起，很大程度上緩解了抑鬱症狀，但是當朋友消失時，社會支持隨之消失，抑鬱症狀也會愈演愈烈。
3、來自夢想的破滅
對於抑鬱症患者來說，唯一活下來的動力就是希望，當希望變成絕望時，她會覺得什麼都沒有意義。
抑鬱症常有哪些臨床表現？
心境低落：主要表現為明顯而持久的情感低落，抑鬱悲觀。大多數時候憂心忡忡、愁眉苦臉、鬱鬱寡歡、長吁短嘆，部分患者甚至伴有焦慮等症狀。
思維遲緩：臨床上可見主動言語減少，語速顯著減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
認知功能損害：其表現主要為對最近發生事情的記憶力下降，注意力障礙，警覺性增高，抽象思維能力差，學習困難，語言不流暢，空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。
意志活動減退：表現為行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往。常常一個人閉門在家、遠離親友、迴避社交。嚴重時連吃喝拉撒及個人衛生都不顧，有些嚴重的抑鬱症患者甚至常伴有消極自殺的觀念或行為。
軀體症狀：主要有睡眠障礙、乏力、便祕、食慾減退、體重下降、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。
孩子抑鬱了怎麼辦？
孩子抑鬱症大部分都是來自於原生家庭的壓力，父母望子成龍，嚴格的管教孩子，表面上是為了孩子，對孩子的關愛。但這種愛反而讓孩子感覺到非常壓抑，嚴重的會影響孩子健康心理的成長。那麼如果發現孩子得了抑鬱症，做為家長我們要怎麼辦？
孩子看醫生，家長也要做心理諮詢！
發現孩子抑鬱、焦慮或其它不良症狀，孩子需要治療，但做為父母更應該值得反醒。
支持孩子興趣與人際交往
在抑鬱症康復治療中我非常提倡和鼓勵抑鬱症患者與他人交往，交往可以讓抑鬱者人走出去，同時心也能走出去！這對抑鬱症康復非常關鍵。
創造良好的家庭環境
家庭是孩子接觸的第一環境，它會給孩子人格的形成打下難以磨滅的烙印。良好的家庭環境能讓孩子健康茁壯成長，使孩子活潑、自信，伴之終生的則是樂觀、開朗。
做孩子的朋友，給孩子充分尊重
家長跟孩子的關係應既是長輩，又是朋友、夥伴的關係。父母只有平等地對待孩子、尊重孩子，在家庭中才有可能創造出一個寬鬆愉快的氛圍。孩子才會沒有精神上的壓力，才能真正的感受到快樂。
放下工作，多陪伴孩子
對孩子最好的關愛就是多陪伴。父母不管工作壓力多麼大，工作多麼忙，都應抽出時間來多陪陪孩子。比如經常帶著孩子一起去郊遊，去遊樂園，去博物館等等，這種家庭類的親子互動活動對孩子的健康心理非常關鍵。正如《小歡喜 》中的宋倩與喬衛東為了緩解英子的抑鬱症，一起陪她看電影，這樣一家人團圓和開心的樣子，令英子重新感受到了正常家庭的溫暖和愛。
多關注孩子的身心健康，為孩子創造一個美好的成長環境，讓其茁壯成長，做一個對社會，對國家都有用的人。
最近，熱鬧了整個八月的《小歡喜》，終於大結局了。這部劇可以說是難得的一部良心劇了，因為劇中一個又一個現實又扎心的劇情，直接戳中了觀眾們的痛點。
在《小歡喜》中，劇情囊括了職場、家庭，婚姻、親子，幾個成年人要兼顧生活的方方面面。從離異家庭，到中年危機，再到職場規則、青少年早戀等等，都圍繞著親子關係的故事大背景展開。
例如劇中的宋倩，宋倩是劇中最受爭議的角色，金牌物理老師，單親媽媽，為人刻板，把自己和女兒的生活安排得清清楚楚，對自己高要求，對女兒喬英子也高要求。隨著劇情的發展，即將面臨高考的喬英子開始成宿成宿的睡不著覺，每天都覺得精神恍惚，甚至連觀眾們都能隔著屏幕感受到那種壓抑和痛苦到無法呼吸的感覺。因為長時間的高壓和鬱悶，喬英子患上了抑鬱症。站在橋上的喬英子，對著焦急的宋倩大喊：“我就是想要逃離你！”
多麼令人窒息的一句話，這句話同時也讓宋倩痛徹心扉，為什麼自己盡心盡力，卻讓最愛的女兒患上了中度抑鬱？後來宋倩也慢慢的從這“痛”中默默放手，慢慢的英子也恢復了。
其實在現實中，像英子一樣患有抑鬱症的青少年其實並不在少數，目前青少年抑鬱症的發病率也在逐年增高。但是很多人對這種病都不是那麼在意，認為這都是矯情，這種想法是完全錯誤的！！
那麼究竟什麼是抑鬱症呢？
抑鬱症是最常見的精神障礙，以心境低落或興趣、愉快感缺乏為主要表現，可伴有不同程度的認知和行為改變，具有高發病、高復發、高致殘的特點。抑鬱症狀往往未引起患者、家屬及醫生的重視，大多數軀體疾病伴發的抑鬱也容易被忽視。因此，提高人們對抑鬱症的重視度為當務之急。目前抑鬱症的自殺率位居各類心理和精神障礙之首，其發生與遺傳、生物化學、心理、社會和環境等多種因素有關。
抑鬱症的根源是什麼？
1、來自原生家庭的壓力
原生家庭指的是我們從小長大的那個家庭，它會影響到我們的一生，包括性格，價值觀，情商等等。而且更重要的是，我們以後組建的家庭也會深受原生家庭的影響。原生家庭中父母的角色都很重要，比如在一個家庭中，夫妻雙方總是爭吵，不能彼此尊重對方，孩子也可能有樣學樣，長大後為人刻薄，不懂得尊重他人。還比如夫妻離異，不管孩子跟著父親和母親，都容易對孩子的自尊，自信造成極大的傷害。
2、來自社會支持的消失
溫柔體貼的朋友，和他們在一起會忘掉所有的煩惱。最好的社會支持，跟她在一起，很大程度上緩解了抑鬱症狀，但是當朋友消失時，社會支持隨之消失，抑鬱症狀也會愈演愈烈。
3、來自夢想的破滅
對於抑鬱症患者來說，唯一活下來的動力就是希望，當希望變成絕望時，她會覺得什麼都沒有意義。
抑鬱症常有哪些臨床表現？
心境低落：主要表現為明顯而持久的情感低落，抑鬱悲觀。大多數時候憂心忡忡、愁眉苦臉、鬱鬱寡歡、長吁短嘆，部分患者甚至伴有焦慮等症狀。
思維遲緩：臨床上可見主動言語減少，語速顯著減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
認知功能損害：其表現主要為對最近發生事情的記憶力下降，注意力障礙，警覺性增高，抽象思維能力差，學習困難，語言不流暢，空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。
意志活動減退：表現為行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往。常常一個人閉門在家、遠離親友、迴避社交。嚴重時連吃喝拉撒及個人衛生都不顧，有些嚴重的抑鬱症患者甚至常伴有消極自殺的觀念或行為。
軀體症狀：主要有睡眠障礙、乏力、便祕、食慾減退、體重下降、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。
孩子抑鬱了怎麼辦？
孩子抑鬱症大部分都是來自於原生家庭的壓力，父母望子成龍，嚴格的管教孩子，表面上是為了孩子，對孩子的關愛。但這種愛反而讓孩子感覺到非常壓抑，嚴重的會影響孩子健康心理的成長。那麼如果發現孩子得了抑鬱症，做為家長我們要怎麼辦？
孩子看醫生，家長也要做心理諮詢！
發現孩子抑鬱、焦慮或其它不良症狀，孩子需要治療，但做為父母更應該值得反醒。
支持孩子興趣與人際交往
在抑鬱症康復治療中我非常提倡和鼓勵抑鬱症患者與他人交往，交往可以讓抑鬱者人走出去，同時心也能走出去！這對抑鬱症康復非常關鍵。
創造良好的家庭環境
家庭是孩子接觸的第一環境，它會給孩子人格的形成打下難以磨滅的烙印。良好的家庭環境能讓孩子健康茁壯成長，使孩子活潑、自信，伴之終生的則是樂觀、開朗。
做孩子的朋友，給孩子充分尊重
家長跟孩子的關係應既是長輩，又是朋友、夥伴的關係。父母只有平等地對待孩子、尊重孩子，在家庭中才有可能創造出一個寬鬆愉快的氛圍。孩子才會沒有精神上的壓力，才能真正的感受到快樂。
放下工作，多陪伴孩子
對孩子最好的關愛就是多陪伴。父母不管工作壓力多麼大，工作多麼忙，都應抽出時間來多陪陪孩子。比如經常帶著孩子一起去郊遊，去遊樂園，去博物館等等，這種家庭類的親子互動活動對孩子的健康心理非常關鍵。正如《小歡喜 》中的宋倩與喬衛東為了緩解英子的抑鬱症，一起陪她看電影，這樣一家人團圓和開心的樣子，令英子重新感受到了正常家庭的溫暖和愛。
多關注孩子的身心健康，為孩子創造一個美好的成長環境，讓其茁壯成長，做一個對社會，對國家都有用的人。