各位寶爸寶媽,
為了讓孩子好好吃菜
你們有沒有做過瘋狂的舉動？
勸？打？罵？……
下面這位爸爸為了讓孩子吃菜，
竟令他被判獲刑四個月！
究竟他做了什麼呢？
加拿大魁北克省Outaouais地區一名42歲的父親因為8歲的女兒拒絕吃下盤子裡的抱子甘藍，則採取了“ 不吃完蔬菜，不能離開桌子”的極端教育方式，結果雙方從當天晚飯時間一直到次日早上8點，僵持長達13個小時。
據報道，這名父親甚至拒絕女兒前往洗手間，結果在那段時間女孩一直坐在自己的尿上。
據說，女孩還出現體溫過低的症狀，每當她試圖在椅子上睡覺時，都會被父親吵醒，最後她吃下了蔬菜並又全部吐了出來。
第二天早上，男子把事情通過發短信告訴前妻（女兒的母親）， 女子報了警。
他最初被控綁架、毆打和武器攻擊，最後他對強制禁閉的指控認罪。
魁北克省法院法官Jean-FrançoisGosselin在判決中把這起事件描述為“令人不安”和“殘酷”，並指出這名父親做的太過分了。
兒童心理學家Dr. Rina Gupta博士認為，考慮到這名男子在CEGEP從事教育工作，情況更加令人不安。她說，這名男子有一個想法，他希望通過欺凌，恐嚇和控制的方法獲得結果，這十分嚴重。
男子最終面臨4項指控，最後承認犯有一項非法監禁罪，並被判處4個月社區服務，並要支付500元的慈善捐款。
看了這則報道，斌姐嚇出一身冷汗，孩子不吃蔬菜，固然不對，但是這種極端的逼迫方式還真是頭一次聽說，不僅起不到作用，反而會令孩子心生恐懼，增加產生更嚴重的心理陰影。那麼面對不愛吃蔬菜的孩子，我們應該怎麼辦才好呢？
（圖片來自育兒互助營養與輔食群：果子媽媽）
我們建議，從添加輔食的初期，就要讓孩子逐漸習慣蔬菜的口感，同時從思想上接受吃蔬菜。
附：0-5歲兒童每日蔬菜推薦攝入量
（來源：中國營養學會婦幼營養分會）
如果孩子已經出現不愛吃蔬菜的表現，則屬於偏食現象，父母平時更要注意不能給寶寶無意中的暗示，強化不吃蔬菜的意願，比如千萬別逢人就說：“我家寶貝不愛吃菜。”這種暗示可能會加強孩子拒絕此類食物的心理。
你可以變換食物的花樣，比如將蔬菜剁碎，包餃子、烙餡餅、蒸包子，寶寶看不到蔬菜的樣子，吃起來也就不拒絕了。還可以將蔬菜絞碎成汁，和麵粉和在一起，做麵條，攤小餅等，寶寶通常也會吃得津津有味。
（圖片來自育兒互助營養與輔食群：柒寶媽）
另外，平時父母要以身作則，可以很誇張地示範給寶寶看，蔬菜是很好吃的，甚至可以和寶寶比賽吃蔬菜。多種方式嘗試，從而改善孩子偏食的情況。
斌姐碎碎念：
有媽媽問到，
水果可以替代蔬菜嗎？
答案是，
水果再美味也不能代替蔬菜！
具體詳見：
你用過哪些方法引導孩子多吃菜？
歡迎在留言區討論。
作者簡介：兒童營養師王斌，國家二級公共營養師、國家高級營養講師。擅於將醫學與現代營養知識相結合，專注於母嬰營養健康領域，手把手教你如何健康餵養孩子！